Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Hipocondria: Cum să treci prin asta?

Cine na crezut niciodata sa fie un hipocondru? Frica de a avea o boală gravă? Dar în ce măsură poate fi această frică normală? Să știm mai multe despre ce este hipocondria?

CE ESTE HYPOCHONDRIA?

Este ceva care "caută cornul în capul calului", deși sună prostește, hipocondria este o boală gravă care dăunează foarte mult vieților oamenilor care o dezvoltă.

Este normal ca, uneori, să ne îngrijorăm de sănătatea noastră, câteodată prea mult și chiar și din motive bine întemeiate, dar persoana diagnosticată cu hipocondrietate crede (fără nici un motiv anume) de boală gravă, de a fi pe punctul de a muri, de a prezentând simptome, defecte, probleme fizice nereale sau exagerează totul la un nivel insuportabil de bolnav, psihic.

Hipocondrizia poate fi asociată cu tulburarea și anxietatea obsesiv-compulsivă și este văzută de oamenii care trăiesc în spatele medicilor, de examene, de spitale, de a se consulta de o mie de ori în căutarea de a găsi motive pentru nebunia lor neîntemeiată, adică de a găsi boli grave care asigurați-vă că nu este hipocondrie, este boală, gravă și reală!

Și mulți sunt cei care, în ciuda faptului că sunt sănătoși, continuă să caute boală. Ei sunt cunoscuți ca maniaci de boală.

SIMPTOME FIZICE ALE HIPOXONDRIEI

Deși totul este în minte, hipocondriza poate dezvălui simptome fizice cum ar fi:

  • dureri de cap,
  • dureri abdominale,
  • dureri de spate,
  • durere articulară,
  • febră,
  • transpirații,
  • mancarimilor,
  • diaree,
  • amețeli,
  • palpitații,
  • pierderea soldului,
  • simptome de anxietate,
  • furnicaturi in maini si picioare,
  • lipsa poftei de mâncare
  • pierderea libidoului

Practic, hipocondriul poate simți simptomele fizice ale bolilor pe care le-a imaginat și că absolut nu există.

SIMPTOME GENERALE

Simptomul care distinge un "normal preocupat de sănătate" de un hipocondru este că hipocondriacul, după ce a primit un diagnostic de medic, că "totul este bine cu tine, nu ai nimic, odihnește ușor", hipocondrul crede că medicul este incompetent, nu arata bine la examene si incepe o cautare fara sfarsit pentru a gasi cine da motive nebuniei sale.

În plus, este de asemenea un simptom de a vorbi prea mult despre boli, de a vorbi despre ele, de a cerceta subiectul și de a monitoriza corpul pentru semne care indică bolile.

DIAGNOSTIC

Deși este oarecum subiectivă, ca în toate bolile mintale, starea psihică a hipocondriei este diagnosticată pe baza istoriei pacientului.

Convingerea sa în boală trebuie să fie nejustificată, fără o bază științifică care să o susțină, trebuie să fie prelungită în timp, adică persistentă mai mult de 6 luni și trebuie să se întemeieze pe cel puțin două boli majore conform clasificării internaționale a bolilor .

De asemenea, hipocondria este configurată "preocuparea persistentă cu o presupusă deformare sau desfigurare (dysmorfobie)".

Preocuparea cu bolile începe să dăuneze zi de zi persoanei care începe să trăiască pentru a-și găsi bolile, a simți simptomele acestora și a discredita în toți medicii și profesioniștii din domeniul sănătății.

Hipocondria, deși poate fi asociată cu alte boli, nu ar trebui să aibă simptomele sale de bază (teamă nefondată în boală) legate de tulburări de anxietate, sindrom de panică, depresie și alte tulburări sau tulburări psihice.

HYPOCHONDRIA AU CURĂ?

Da, există mai multe tratamente care ajută și chiar rezolvă problema în funcție de pacient.

TRATAMENTE

Terapiile cognitiv-comportamentale - o formă de psihoterapie - și medicamentele utilizate pentru tratarea anxietății și depresiei (cum ar fi fluoxetina și paroxetina) sunt cele mai frecvent utilizate metode de tratare a hipocondrizării, cu rezultate bune în îngrijorarea, obsesia, etc.

Tratamentul ideal va depinde de istoricul pacientului și poate fi recomandat doar de către un medic sau specialist în sănătate.

TRATAMENTUL NATURAL

Multe sunt tratamentele naturale care pot face față tratamentelor farmacologice (dacă sunt prescrise de medicul general sau psihiatru) sau chiar renunță la utilizarea lor.

Acestea sunt activitățile care îi ajută pe om să se cunoască, să se relaxeze, să se încreadă în el, etc.

Printre tratamentele naturale, psihoterapia însăși este o metodă naturală, dar se poate include yoga, meditația, flori bach și chiar acupunctura, toate acestea depind de consiliere medicală sau psihologică.

Tratamente naturale pe bază de plante și remedii pe bază de plante pot fi, de asemenea, recomandate după consultarea unui medic veterinar competent.

Trebuie să căutăm ceea ce face ca persoana să fie hipocondrică pentru a încerca să găsească cea mai bună soluție pentru tulburare.

CUM SĂ VERIFICAȚI HYPOCHONDRIA

Primul lucru este să întrebați dacă frica de boală nu depășește cu adevărat limitele, împiedicând viața, munca, școala, viața socială a persoanei.

Dacă da, al doilea pas este să căutați ajutor psihologic pentru a încerca să înțelegeți ce provoacă această teamă.

Cauzele pot varia de la o îngrijorare exagerată a părinților cu privire la starea de sănătate a copiilor, precum și de a fi crescut cu părinți neglijenți. Ele pot veni dintr-o dorință de a atrage atenția asupra faptului că întotdeauna are cineva în jur. Cauza poate să se bazeze, de asemenea, pe factori ereditare sau să provină din traume familiale (decese în familie, care trăiesc cu membri de familie serioși etc.).

Se poate întâmpla fiecăruia dintre noi și, prin urmare, hipocondria ar trebui luată în serios și tratată cu toată respectul. Cine altcineva, care mai puțin, o zi în viață va prezenta frica de moarte sau de frica de a fi bolnav, dar că nu este o obsesie, de fapt, să trăiești bine este să trăiești în pace.

O TIP IMPORTANT

În zilele noastre, hipohondria se sfârșește prin a fi "stimulată" de accesul ușor la informații pe internet. Este legal să aveți acces la date și chiar la studii științifice, publicații medicale despre tot ceea ce este boală, dar trebuie să fiți atenți și să știți cum să filtrați astfel de informații. Există chiar și un termen folosit pentru aceasta, criminalitatea informatică. Persoanele anxioase pot găsi pe internet simptome ale ceea ce se simt a fi aceleași cu bolile grave cum ar fi cancerul, diabetul etc. Este necesar, înainte de panică imaginând lucruri nebune, să consultați și să aveți încredere în diagnosticul adresat medicului.

Recomandat
În acest climat necontrolat, și nu din cauza lui, ci, da, a noastră, răcelile sunt ordinea zilei. Aici te las cu 10 rețete de casă vechi de la cele pe care le făcea bunicul, care sunt minunate atunci când simți gripa (adică atunci când ai o răceală din cauza gripei, ei bine, asta e un virus rău în zilele noastre). 1) Ceai de gh
Mulți oameni au devenit vegani la vârsta adultă atunci când au înțeles suferințele imputate animalelor. Prin urmare, ei s-au confruntat cu trecerea de la obiceiurile alimentare cultivate la decenii care le-au condiționat gusturile. Dar există multe alternative de legume care înlocuiesc alimentele care făceau parte din mesele celor care au fost crescute cu hrană pentru animale. Mai multe
Inițiative simple care vizează reducerea poluării, combaterea schimbărilor climatice și atenuarea traficului haotic al orașelor noastre: Carsharing, Buzzcar și Bla Bla Car, diferite tipuri de partajare a mașinilor, soluții care au succes în Europa și America Nord, dar încă ia primii pași în Brazilia . Carsharing es
Proiectul Anna Laura Parks for All (ALPAPATO) a fost creat pentru a face jucăriile accesibile copiilor cu și fără handicap , astfel încât să poată schimba experiențele într-un mod jucaus. Obiectivul principal este ca toți copiii să aibă posibilitatea de a juca în siguranță și de a spori experiențele motorii, cognitive și senzoriale, pentru a favoriza acei copii cu mobilitate redusă și / sau modificări senzoriale și intelectuale pentru a-și îmbunătăți stima de sine prin promovarea accesibilității sociale , o cale către o societate fără prejudecăți . Anna Laura Parks For All sa născu
Miniștrii din aproape 200 de țări participă la cea de-a 21-a Conferință a părților la Convenția ONU privind schimbările climatice ( COP-21 ), pentru a ajunge la un acord privind lupta împotriva încălzirii globale . Cu toate acestea, ultima săptămână de la COP-21 a fost de scurtă durată. În textul prelimi
Cercetătorii consideră că secretul angajaților mai fericiți și mai angajați poate fi un mediu mai confortabil. De exemplu: imaginați-vă cum ar fi dacă ați trăit printre copaci. Te-ar face să te simți bine? Sunetele și mirosurile unui mediu împădurit vă vor ajuta să vă relaxați? Și lumina care străbate prin trepte vă face mai atentă sau mai somnolentă? Acum imaginați-vă mediul