Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Hipotiroidism: 9 alimente pentru a evita

Când glanda tiroidă nu produce suficient hormoni pentru organism, atunci avem hipotiroidism . O afecțiune care trebuie tratată numai prin înlocuirea hormonală sub îndrumarea unui medic.

Vom vedea că, chiar și atunci când se efectuează tratamentul, este necesar ca unele alimente să fie evitate, deoarece acestea pot compromite eficacitatea tratamentului. În acest articol prezentăm 9 alimente pentru a evita în cazul hipotiroidismului.

1. Alcoolul

În termeni practici, alcoolul ar trebui să fie complet evitat de cei care au hipotiroidism . Consumul acestuia afectează atât absorbția înlocuirii hormonului, cât și funcția tiroidiană în sine.

2. Alimente prelucrate

Deoarece conțin prea mult sodiu, alimentele procesate ar trebui evitate cu orice preț. Sodiul în acest caz va fi responsabil pentru creșterea tensiunii arteriale, provocând diverse probleme pentru cei care suferă de hipotiroidism. Aici este posibil să înlocuiți aceste alimente procesate (de obicei fripturi) pentru alimente naturale gătite sau coapte.

3. Soia

Doveditul consum exagerat de soia poate fi o cauza a hipotiroidismului, deoarece interfereaza cu capacitatea organismului de a gestiona hormonul tiroidian.

Citește de asemenea: BENEFICII ȘI AMESTECURI DE LAPTE SOITE

4. Exces de fibre

Nu există contraindicații pentru moderarea consumului de fibre (aproximativ 35 de grame pe zi ). Atunci când consumul este mult mai mare decât cel, fibrele vor afecta absorbția hormonilor de către organism și pot agrava și mai mult cazul hipotiroidismului.

Citiți și: CE ESTE CANTITATEA CORECTĂ A FIBRELOR DE UZ?

5. Cafea

Se demonstrează că cafeina afectează absorbția hormonului tiroidian. Prin urmare, toate medicamentele pentru hipotiroidism trebuie consumate cu apă și niciodată cu cafea. Dacă totuși doriți să beți cafea, la ora opusă și diferită de medicație (de exemplu: dacă medicamentul este dimineața, cafeaua trebuie luată după-amiaza și invers).

6. Legume crucifere

Alimente precum varza si broccoli interfera cu productia de hormoni tiroidieni. Acestea pot întrerupe capacitatea organismului de a absorbi iodul, care este esențial în tratarea hipotiroidismului.

7. Gluten

Glutenul este capabil să provoace iritații în sistemul gastrointestinal, mai precis intestinul subțire. Aceasta înseamnă că consumul acesteia afectează absorbția medicamentelor de înlocuire a hormonilor tiroidieni. În acest caz, este preferabil să se opteze pentru alternative sănătoase, cum ar fi pâinea și pastele care nu sunt făcute din făină prelucrată cu gluten.

Citește de asemenea: 5 RECIPIILE SALTATE FĂRĂ GLUTEN

FĂRĂ GRUTENĂ GRATUITĂ: TOATE POSIBILITĂȚILE

8. Alimente grase

În plus față de alimentele prajite, cum ar fi chips-uri, burgeri și pâine, se recomandă ca persoanele care suferă de hipotiroidism să reducă consumul de margarină, maioneză și orice alte alimente excesiv de grase . Acest lucru se datorează faptului că grăsimea scade capacitatea tiroidei de a produce hormoni pentru întreținerea acesteia.

9. Alimentele zaharoase

Ideal, potrivit experților în sănătate, este faptul că zahărul este complet eliminat din dieta persoanelor care suferă de hipotiroidism. Această recomandare se face tocmai pentru că zahărul scade metabolismul și compromite funcția tiroidiană.

Instrucțiuni generale pentru hipotiroidism

Hipotiroidismul necesită tratament constant sub supravegherea unui medic sau a unui medic. Este important ca tratamentul să nu fie întrerupt în niciun caz și nici dietele care promite să vindecă hipotiroidismul în loc de tratamentul propriu-zis. Doar un specialist în medic sau subiect va putea să vă sfătuiască despre cel mai bun mod de a efectua tratamentul hipotiroidismului.

După cum este indicat, alimentele de mai sus ar trebui, de preferință, să fie evitate pentru a asigura o terapie de substituție hormonală tiroidă sănătoasă și eficientă . Aceasta nu înseamnă totuși că o viață normală nu poate fi trăită, dimpotrivă. Dacă urmați cu strictețe instrucțiunile medicului, persoana cu hipotiroidism poate duce o viață perfect normală.

În mod special potrivit pentru dvs.:

Hipotiroidismul: cele mai frecvente simptome și cum să intervină

HASHIMOTO THYROID: RĂSPUNS LA ÎNTREBĂRILE TALE

Recomandat
Guvernul federal se află în curs de a începe lucrările de construcție a celor 7 centrale hidroelectrice care vor alcătui complexul Tapajós de pe râul cu același nume. Una dintre cele mai conservate locuri de pe teritoriul național este acum amenințată, nu numai în ceea ce privește biodiversitatea, ci și pentru popoarele care locuiesc acolo, indienii și râurile. Aceste populați
Știați că apendicita este o tulburare foarte frecventă și destul de dureroasă care, dacă este neglijată, se poate transforma în peritonită. Aici veți vedea care sunt simptomele și cauzele apendicitei și care sunt tratamentele și tratamentele care îl vindecă. CE ESTE APENDICITATEA Apendicita este o inflamație a apendicelui, care este cauzată în principal de orice care poate irita sau înfunda cavitatea internă a anexei. Inflamația apare în
Utilizarea fosfoetanolaminei sintetice a fost autorizată de președintele Dilma Roussef, care a sancționat legea în care este de așteptat ca pacienții cu cancer care doresc să utilizeze această substanță, deși nu sunt încă eliberați de Anvisa, pot face acest lucru prin semnarea unei angajament și responsabilitate. Legea nr. 13,
Ei spun că a face un fiu este ușor, e greu să fii tată! Permiteți-vă să vă spunem fotografia de mai sus, care, prin sensibilitatea ei, sa transformat în virus pe web și își face rândul în lume. " Dați. ", Tatăl necunoscut îl pune pe fiul său în primul rând, protejându-l de ploaie fără să se obosească să se ude ... și atât de mult! Fotog
Cine nu vrea să piardă în greutate rapid și fără să-i fie foame? Este posibil? Mulți oameni au această preocupare, în special având în vedere sosirea vara sau după perioadele de vacanță. Dar puteți pierde în greutate într-un timp scurt, evitând în același timp o dietă drastică ? În multe cazuri, da.
Veste bună pentru nostalgia vechii cărucioare a lui Volkswagen. Celebrul camion "hippie", care era pe vârful valului în anii '60, promite acum să se întoarcă în verde , adică electric (și frumos!). Desigur, noul model își amintește de designul trecutului, iar vestea cea mare este că va fi un model electric bazat pe noua platformă SEM, care va sta la baza tuturor noilor modele electrice ale Volkswagen . Confirmarea v