Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Jin Shin Jyutsu: o tehnică veche japoneză pentru a găsi energiile în doar 15 minute

Jin Shin Jyutsu este o tehnică veche japoneză care vă permite să găsiți energie pentru corpul nostru prin presiune și masaj cu degetul. Este un instrument puternic pentru ridicarea conștiinței corpului și poate reprezenta, conform tradiției orientale, o tehnică de auto-vindecare .

Masajul cu degete se bazează pe ideea că în fiecare dintre noi există o energie vitală care face parte din energia universală infinită. Această energie curge prin diferite niveluri ale corpului și, atunci când există armonie, curge liber, fără obstacole.

Presiunea și masajul pe degete facilitează fluxul de energie naturală. Scopul acestei tehnici este de a crea o cale care ne permite să ne redobândim armonia și echilibrul energiei noastre . Dezechilibrul energetic este cauzat fie de boli fizice, fie de probleme emoționale, cum ar fi anxietatea și îngrijorarea.

Metoda se bazează pe un concept foarte simplu: fiecare punct al degetului corespunde unui organ sau unei părți a corpului nostru și fiecare organ este asociat cu o anumită emoție.

În această tehnică, masați ușor degetele și zonele mâinilor care sunt legate de organele și emoțiile pe care vrem să intervenim.

Pentru a pune în aplicare această tehnică, sfatul este să masați fiecare deget timp de trei minute, aducând conștiința noastră în timpul masajului în "aici și acum".

1. Thumb

Degetul mare simbolizează brațele și stomacul . Emoțiile atașate la stomac sunt anxietate și depresie. Simptomele care ne ajută să identificăm aceste afecțiuni sunt nervozitatea, abdominala și durerile de cap.

2. Indicator

Degetul arătător este atașat la rinichi și vezică . Emoțiile care predomină sunt confuzia și teama. Pentru a identifica dacă trecem prin aceste condiții, cele mai frecvente simptome sunt probleme cu sistemul digestiv, spatele și durerile de dinți.

3. Mediu

Degetul mijlociu reprezintă ficatul . După cum probabil știți deja, ficatul este organul legat de furie. Simptomele comune sunt migrena, probleme de vedere și oboseală frecventă.

4. Anulați

Degetul inelar este degetul mâinii care se conectează la colon și plămân. Emoțiile și stările de spirit în acest caz sunt pesimismul, tristețea, durerea și suferința. Simptomele sunt tulburările digestive, astmul și problemele respiratorii .

5. Minim

Nu uitați de importanța degetului mic. De fapt, cel mai mic deget al mâinii este atașat inimii și intestinului subțire. Un masaj cu vârful degetelor poate fi de ajutor în găsirea de ajutor pentru problemele care implică aceste organe. Din punct de vedere emoțional, degetul mic este legat de tendința de a preface și de a ascunde adevărul.

Presiunea și masajul degetelor reprezintă un exercițiu foarte relaxant, care poate fi practicat în fiecare zi timp de 15 minute.

Masați fiecare deget timp de 3 minute dimineața sau seara. Sfatul este să masați mâna stângă dimineața și mâna dreaptă seara.

Puteți combina această tehnică cu Yoga și meditația pentru a obține beneficiile relaxării în minte și corp .

Citiți și:

PRONTO-FULFILLMENT OF FINGERS: POSTURI DE ÎNGRIJIRE PE TOATE ORE

ORGANE ȘI EMOȚII: CE EMOȚIE CORESPONDĂ ORGANIZAREA UNOR ACESTE ORGANIZAȚII?

CE SPINELE DIN FAȚA SUNT SĂ SAU DESPRE SĂNĂTATEA DUMNEAVOASTRĂ?

Sursă foto: senderosaludable

Recomandat
Hibiscus este un gen botanic care include aproximativ 300 de specii. Are flori frumoase de diferite culori, în nuanțe de alb, galben, roșu, roz și violet. Ceea ce este folosit de această plantă pentru vopsire este pulberea obținută din florile uscate ale speciei Hibiscus sabdariffa , denumită uneori în ingredientele descrise pe etichetele coloranților de păr. Venind din
Geniile nu le place zgomotul . Oricine este înzestrat cu o anumită acuitate, de fapt, nu suportă aproape orice tip de zgomot și este sensibil la cel mai mic zgomot , dar această caracteristică poate fi legată de o creativitate mai mare. Dacă aveți o audiere suprasensibilă, aveți totul pentru a fi un geniu . Cererea p
Simbolul inconfundabil al festivităților de Crăciun, Moș Crăciun încă provoacă multă controversă atunci când subiectul este realitate. Între stingerea și împovărarea limbilor, este dificil să răspundă la întrebarea " există Santa există? "Pentru un copil când nu suntem pregătiți. Dar Moș Crăciun există
Cele mai recente studii privind despăduririle din Amazon au arătat cum a crescut în ultimii ani. Până în 2015, Institutul pentru Cercetări Spațiale (INPE) a raportat deja că creșterea defrișărilor în pădurile din Amazon a fost de 24%. În 2016, ratele au crescut și mai mult: 29%. Potrivit EBC, rata de îndepărtare a puțurilor mici, care se referă la îndepărtarea întregii vegetații dintr-o zonă, a fost de aproximativ 8000 de kilometri pătrați între august 2015 și iulie 2016. Pará continuă să fie statul
Ți-e frică de germeni și bacterii? Ești obsedat de igienă și ai o nebunie de curățare? Deci, la acest carnaval și în multe alte ocazii, este bine să știți că, cu doar un sărut , doi oameni comercializează până la 80 de milioane de germeni . După cum știți, în organismul nostru există bacterii "bune și rele" și sarcina sistemului imunitar este de a ne apăra împotriva amenințărilor , chiar și în carnaval ! Potrivit experților olandezi,
Acest pisoi, frumos și special, are o tulburare genetică cauzată de o anomalie a cromozomilor. Numele lui este Monty și locuiește în Danemarca. Știi toată istoria ta. Proprietarii Monty Michael Bjorn și Mikala Klein au fost în căutarea unui alt pisoi pentru a păstra alte două pisici pe care le aveau la domiciliu și căutând pe internet pentru paginile de adăpost și asociațiile au găsit această pisică ciudată, cam trist, dar foarte drăguț. Cuplul a decis să mearg