Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Linsea: cum se utilizează pentru sănătatea și frumusețea părului

Semintele de in, pe lângă faptul că sunt alimente bogate în nutrienți, pentru a avea multe proprietăți benefice pentru sănătatea noastră, pot fi, de asemenea, utile pentru a avea grijă de frumusețea noastră, de exemplu, pentru a trata și hidrateze părul.

Semințele de semințe de in, se pot găsi sub formă de semințe cu boabe întregi sau zdrobite, cum ar fi făină, pe lângă uleiul de in.

Există, de asemenea, diferite tipuri de semințe de in, cum ar fi maro sau auriu. Sămânii de culoare brun are un acid gras mai puțin omega 3 decât cel auriu. Această hrană funcțională pentru corpul nostru, contribuie la frumusețea părului și promovează sănătatea scalpului.

Nutrientii din seminte de in favorizeaza cresterea, stralucirea, moaletea si matasirea parului. Flaxseed este un tratament natural, de casă și sănătos pentru păr și contribuie la a face mai puternic și mai frumos.

Aflați mai multe despre beneficiile inului pentru păr și cum să îl utilizați.

Unele proprietăți de in, care beneficiază de păr

Datorită conținutului său ridicat de vitamina E, un puternic antioxidant, semințele de in, ajută la regenerarea firelor de păr. Îmbunătățește circulația sângelui și previne albirea părului.

Semintele de semințe de in vară ajută la echilibrarea pH-ului și a uleiului scalpului, contribuind la creșterea părului. Semintele de semințe de floarea-soarelui tratează scalpul și reglează glandele sebacee, dând părului un ulei sănătos.

Fiind o sursă excelentă de acid gras omega 3, promovează creșterea părului prin hrănirea foliculilor de păr, îmbunătățind elasticitatea acestora. Acțiunea de condiționare naturală a semințelor de in, permite părului să fie moale și mai ușor de pieptene.

Utilizarea obișnuită a semințelor de vânat se referă la probleme precum mătreața, seborrhea și căderea părului.

Cum să utilizați

Flaxul se poate folosi în multe feluri ca tratament local pentru păr, dar poate fi consumat și ca hrană zilnică, promovând sănătatea întregului corp.

Cunoașteți unele tratamente de păr folosind semințe de in.

Balsam, mască și gel capilar cu semințe de in (3 în 1)

ingrediente

  • 40 de grame de semințe de in
  • 250 ml de apă
  • 6 picături de ulei esențial de portocale

preparare

Înmuiați semințele de in pentru apă într-o noapte și în dimineața următoare, gătiți-le la foc mic timp de 5 minute. Apoi, lăsați-l să se răcească și se tunde, apoi adăugați uleiul esențial.

Păstrați acest gel, timp de până la 2 săptămâni, în frigider și utilizați-l ca un balsam de păr sau ca o mască capilară de tratament, înainte de a spăla cu șampon. O altă opțiune este folosirea ca tratament cu gel, permițându-i să acționeze pe păr și piele de păr mai mult timp înainte de spălare.

Captarea hidratării și tratarea scalpului cu ulei de in

Utilizați 2 linguri de ulei de semințe de in, încălzite ușor timp de câteva secunde, apoi masați scalpul, timp de aproximativ 15 minute. După aceasta spălați și clătiți în mod normal.

Treceți în păr 2 linguri de ulei de in și plecați, acționați timp de 45 de minute, apoi spălați ca de obicei.

remarcă

În ambele cazuri puteți folosi termopan sau prosop cald (încălzit la soare, cu uscător sau în cuptorul fierbinte timp de câteva minute), lăsând timp de 30 de minute, înainte de spălare cu un șampon ușor. Puteți repeta această aplicație de 2 sau 3 ori pe săptămână.

Căldura contribuie la ingredientele active ale uleiului de in pentru penetrarea rădăcinilor, părului și scalpului mai bine.

Gel de păr cu semințe de in

ingrediente

  • 1/4 cană de semințe de in
  • 2 cesti de apa
  • 1 lingura de suc de lamaie

preparare

Într-o tigaie, se fierbe apa și inul până la gros. Apoi adăugați o lingură de suc de lamaie și amestecați bine. Opriți căldura când soluția este gelatinoasă. Se lasă să se răcească, se deplasează și se depozitează gelul într-un vas de sticlă cu un capac.

Forme de utilizare

Acest gel poate fi folosit pentru a modela părul în fiecare dimineață la începutul zilei sau ca tratament topic pentru scalp, oferind o creștere a părului.

De asemenea, încercați alte rețete pentru a vă face măști de păr de casă:

  • Curly Hair: 10 sfaturi și soluții naturale
  • Masca slăbește părul

Includeți semințele de in

O modalitate ușoară de a include semințe de vacă în alimente este să adăugați 2 linguri de semințe de in sau semințe de in fiecare zi la gustări sau gustări. De exemplu: în salate de legume; sandwich-uri; salate de fructe proaspete; legume crude sau calcaroase; vitamine; Terci; sucuri; ca ingrediente în rețete cookie, clătite, prăjituri, pizza, plăcinte și pâine.

Un alt sfat este de a face granola sau muesli cu semințe de in. Diferența dintre granola și muesli este:

  • Granola : un amestec de ingrediente cum ar fi ovăz, fructe uscate, nuci, nucă de cocos rasă, nuci, semințe de floarea-soarelui, semințe de in, dovleac și altele, adăugat ulei de nucă de cocos pentru a conferi mai multă legătura amestecului și pastă de dată, maro pentru îndulcire. Acest amestec se duce în cuptor la maro și are o textura crocantă și dulce.
  • Muesli : diferența acestei alimente pentru Granola este că același amestec anterior nu merge la cuptor, nu ia grăsime (ulei de nucă de cocos) și nici nu este îndulcit (cu date sau jeleu, de exemplu). Acest amestec este slăbit și nu este crocant.

Ambele granola și muesli sunt ideale pentru a mânca cu fructe și pentru a adăuga sucuri, vitamine și iaurturi vegetale, îmbogățind dieta cu multe substanțe nutritive.

După cum am văzut, este posibil să aveți grijă de frumusețea părului, fără a uita sănătatea corpului. Numai să știe cum să folosească proprietățile și substanțele nutritive ale semințelor de in și să le includă în hrană. Rezultatul? Părul bine tratat și corpul sănătos!

Dacă sunteți în căutarea altor idei de a consuma semințe de in, în fiecare zi, citiți și:

  • Protocolul Budwig împotriva cancerului, cu brânză de vaci și semințe de in

Recomandat
Virușii sunt prezenți în viața fiecăruia și sunt atât de numeroși încât îi sperie. Unii, atât de obișnuiți, necesită o atenție deosebită pentru a evita contaminarea. Acesta este cazul HPV, un virus care este transmis în principal pe cale sexuală și va infecta mai mult de jumătate din persoanele active din punct de vedere sexual la un moment dat în viața lor. Cu toate acestea, deș
Mc Donald a dezvăluit recent, într-un set de videoclipuri , cum se face pentru a-și produce mâncarea. Vorbim despre nuggeturi și acum să vorbim despre cartofii lor prăjiți renumiți, consumați pe scară largă în întreaga lume. Spre deosebire de prăjiturile făcute în casa mea - care ar lua numai cartofi, sare și ulei - rețeaua celebrului clovn este alcătuită din cartofi și alte ... 19 ingrediente! Pr
Când te gândești la călătorie, ce fel de destinație ai în minte? Orașele mari, muzeele, viața de noapte, plimbările copiilor (pentru cei care au familie) sau natura? Astăzi vom vorbi despre destinații seducătoare pentru cei care sunt iubitori de natură și care, ori de câte ori ambalajele, simt deja briza mării sau mirosul muntelui. Brazilia Pentru
Todorov, un critic literar care ne-a părăsit recent, într-una din cărțile sale, a declarat că literatura este în pericol deoarece nu are putere, deoarece nu participă la formarea culturală a oamenilor sau participă birocratic la participare o antiteză proprie. Această gândire aparent pesimistă se referă la o comunitate imensă de cititori care, astăzi, cu cultura digitală, pare să se extindă, dar citește mai puțină literatură. Fără a intra în marea
Știi losna ? Da, acea plantă mică pe care bunicii noastre o folosea ca tonic pentru ficat , chiar amar? Pentru că este, losna, din genul Artemisia annua , este una dintre plantele folosite de omenire în toate locurile în care se produce. Și se întâmplă, bine, pe mai multe continente. Acesta provine din regiunile temperate din Asia, dar se descurcă bine în Europa, Africa și aici și în Brazilia. În Asia este
O problemă culturală care a câștigat la scară națională în cea de-a doua țară cu cea mai mare populație din lume. Practica avorturilor selective în India este obișnuită, iar fetele sunt cele alese de familii să nu vină în lume. Acest lucru se datorează faptului că în acea țară, fiul este omul care perpetuează familia, moșteneste proprietatea și îngrijește părinții în vârstă. Pentru femei, este obișnuit ca