Muzică clasică și inimă : nu este suficient să mâncați doar sănătoși și să rămâneți în formă pentru a vă menține sănătatea inimii. De asemenea, ar trebui să luăm timp pentru a asculta muzică, de preferință clasică.
Muzica clasică, cu ritmurile sale delicate similare cu cele care reglează tensiunea arterială, are un efect relaxant, încetinește ritmul cardiac și reduce tensiunea arterială, rezultând întinerirea inimii fără folosirea medicamentelor.
Teoria provine dintr-o cercetare a Universității din Oxford, conform căreia o mare parte din muzica clasică, Verdi, Puccini, Ceaikovski și Beethoven, poate reduce tensiunea arterială și poate preveni bolile de inimă.
Cercetarea, prezentată la conferința British Society of Cardiovascular (BCS) din Manchester, a arătat că ascultarea de muzică care urmează unui ritm de 10 secunde reduce presiunea și ritmul cardiac. Printre cei mai buni, oamenii de stiinta includ "Va Pensiero" al lui Giuseppe Verdi, "Nessun Dorma" al lui Giacomo Puccini si "Simfonia a IX-a" a lui Beethoven - adagio. Același impact a fost resimțit și prin ascultarea de "Ave Maria" a lui Franz Schubert în limba latină, dar, potrivit cercetătorilor, ritmul ar fi fost modificat de unele traduceri.
Dupa cum a raportat Telegraph, cardiologi au examinat studiile stiintifice din ultimele decenii care au examinat influenta diferitelor tipuri de muzica asupra tensiunii arteriale si a ritmului cardiac. Apoi au testat diferite ipoteze care implică șase tipuri diferite de muzică într-un grup mic de elevi. Și clasicul a avut cel mai mare impact asupra scăderii tensiunii arteriale, în timp ce muzica clasică cu un ritm mai rapid, incluzând o parte a filmului "The Four Seasons" de la Vivaldi, nu a avut un efect benefic asupra inimii și sângelui.
Muzica de terapie, apoi să ne țină departe de boli de inima? Și de ce nu? Nu este prima dată când studiile au discutat efectul liniștitor al muzicii asupra minții și asupra corpului . Și dacă ascultați muzica clasică, faceți- vă dansul!
Citește și: Balet: 10 beneficii pentru a cădea în dans