Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Nu exprimă furia poate duce la probleme de sănătate. Învață să te descurci cu asta

Câte situații din viață ne fac furioși ? O luptă cu un coleg, o discuție în trafic, pierderea unui obiect, uitarea unui cont pentru a câștiga ... Există multe situații care ne pot provoca reacția de a vrea să las totul și pe toată lumea!

Potrivit site-ului DW, sondajele spun că este normal ca o persoană să fie supărată de două ori pe zi . Dar există unele dintre ele care nu exprimă senzația de furie, care poate genera probleme de sănătate . Este important să se poată trata sentimentele, în special cele care nu sunt atât de pozitive, încât să nu devină ceva incontrolabil în viitor.

Uneori, furia necontrolată sau controlată poate deveni furie sau obișnuință . Știți acei oameni plini de plângeri care par tot timpul furioși cu lumea? Acești oameni tind să creadă că lumea complotează împotriva lor.

Partea pozitivă a furiei

Furia este un sentiment care nu înseamnă comportamentul unei alte persoane și că vrem să schimbăm o stare de lucruri. Acesta este aspectul pozitiv al furiei . Dacă ne este neplăcut ceva, trebuie să eliminăm cauza nemulțumirii noastre și să instituim un nou mod de abordare a acesteia.

Boli cauzate de rabie

Atunci când o persoană suprima furia, sentimentul poate slăbi o relație, pentru că va exista întotdeauna ceva care va irita celălalt. Dar dacă o ținem în orice moment, putem declanșa boală de inimă și stomac . Desigur, va depinde de fiecare persoană cât de furie se va dezvolta într-o boală.

Furia se poate manifesta și ca simptom al unei emoții necunoscute sau că încercăm, chiar dacă în mod inconștient, să respingem sau să ascundem. Avem capacitatea de a confunda sentimentele conștiente cu alții care sunt în inconștient. Prin urmare, ne exprimăm nemulțumirea, tristețea sau singurătatea cu atitudini furioase.

Citește mai mult: LEGEA OGLINȚEI: CE VEDEAȚI LA O ALTĂ PERSOARE ESTE REFLECȚIA DUMNEAVOASTRĂ

Furia generează stres, controlat sau nu. Cefaleea crește tensiunea arterială și, în timp, poate chiar să distrugă relațiile. Deci, este mai bine să nu ascundeți sentimentul de furie, dar încercați să o rezolvați înainte de a cauza astfel de daune.

Cum să ne ocupăm de furie

Nimeni nu este perfect și este normal, mai ales în coexistență, să ne enervăm pe cei care petrec o mare parte din timpul nostru (de exemplu, rude și colegi)

Deoarece multe dintre aceste situații de coexistență sunt imposibil de schimbat și din moment ce furia este atât de dăunătoare pentru sănătate, opțiunile pentru a face față acestui sentiment normal și vital sunt:

1. vorbiți și încercați să rezolvați problemele în mod pașnic, uneori este mult mai simplu decât ne imaginăm;

2. Numărați până la 3, până la 10 sau până la 1.000 . Respirați adânc pentru a nu lăsa furia să ne facă rău;

3. În fiecare zi ne provoacă multe situații iritante și în loc să le tratăm cu furie, putem încerca să le facem cu umor .

În mod special potrivit pentru dvs.:

Știți o nouă practică de reluare: Yoga-ul lui Roger

ORGANE ȘI EMOȚII: CE EMOȚIE CORESPONDĂ ORGANIZAREA UNOR ACESTE ORGANIZAȚII?

10 MOTIVE PENTRU CARE NU CREAȚI VIAȚA

Recomandat
Clima din Antarctica pare să se schimbe. Și nu vorbim despre încălzirea globală , ci despre cazul sigiliilor care au fost văzute cu un comportament sexual anormal și ciudat de violent . Aceste animale făceau sex cu pinguini . Și nu a fost ceva izolat, mai mult de un sigiliu a fost văzut practicând actul în mai multe rânduri. Toate acest
Sarcina este un moment special pentru femeie, în care suferă schimbări emoționale și fizice . Prin urmare, femeia trebuie să fie conștientă de situații care pot pune în pericol sarcina . În această perioadă este obișnuit ca o femeie să se simtă nesigurată, frică, neliniștită pentru că a fost un moment complet nou în viața ei, chiar și cu o sarcină planificată. Prin urmare, tot sprijin
Yaoyao, este o fetiță de 35 de ani, născută pe 10/8/1982 (semn de pound) din Los Angeles, California, Statele Unite ale Americii. Lucrează ca ilustrator, pictor și designer de animație. În zilele noastre, lucrează mai mult în zonă ca artist de fundal. A interpretat deja o serie de lucrări celebre, în diferite serii de televiziune și în filme. Yaoyao, înain
În 2014, Buru-Newsa făcut o listă cu 10 melodii pentru a ridica astralul, pentru că știm că muzica are această putere și știm, de asemenea, că cei care își dansează relele sperie! Dar cercetarea confirmă faptul că prima melodie de pe lista noastră este dovedită științific capabilă să ridice astralul . Cercetarea provine
Dacă diareea este singura problemă ... Alimentele nesigure la nivel global pot provoca până la 200 de boli , inclusiv cancerul. Afecțiunile provocate de alimente sunt mai frecvente decât s-ar putea crede, mai ales atunci când considerați că două milioane de oameni mor anual din cauza contaminării alimentelor , deoarece amenințările noi și continue apar ca urmare a globalizării lanțului alimente . Descoperirea p
Agricultorii din întreaga lume care sunt dedicați agriculturii ecologice și durabile se confruntă cu presiuni din partea multinaționalelor , a promotorilor de monocultură și a utilizării pe scară largă a pesticidelor și a transgenelor. Și aici este locul în care unitatea este forță și mulți fermieri care se simt copleșiți de puterea copleșitoare a multinaționalelor au decis să creeze un front comun pentru a rezolva problemele care pun în pericol locul de muncă și uneori supraviețuirea lor, țările în curs de dezvoltare . Poveștile lor variază de la