Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Crăciunul este sezonul Solidarității. Ce trebuie să faceți pentru a vă ajuta reciproc?

În cursul zilei de zi, în fața atâtor cereri, sarcini și dificultăți, puțini oameni pot să-și petreacă timpul pentru al ajuta pe alții. Cu toate acestea, urgența solidarității este o valoare comună și profund umană. Iar Crăciunul luminează de obicei acest sentiment în inimile aproape tuturor. Dar cum, de fapt, oamenii pot ajuta pe cineva?

Iată câteva idei despre cum să oferiți sprijin, ajutor și practică caritate. Sentimentul de plenitudine este dovedit chiar și de știință. Consultați câteva sugestii.

1. Practicați Empatia

Una dintre cele mai importante valori umane, empatie, este abilitatea de a vă pune în locul celuilalt, de a simți cu adevărat ceea ce simte celălalt, să înțeleagă. Nu este așa de simplu, dar oamenii sunt înzestrați cu această abilitate. Cu toate acestea, este necesar să se practice.

Este esențial ca exercitarea înțelegerii vecinului să se facă într-un mod adevărat. Aceasta este o modalitate excelentă de a începe să ajuți, deoarece oamenii empatici îmbunătățesc numai lumea și favorizează societatea.

2. Eliberați

Gândiți-vă pentru un moment: aveți cu adevărat nevoie de atâtea lucruri? Imbracaminte, incaltaminte, accesorii, gadgeturi tehnologice, ustensile. Ia-ți timp din zi, din când în când, să renunți la ceea ce nu ai nevoie. Donați ceea ce nu utilizați - și păstrați-l în stare bună - celor care au nevoie de ea. Aflați că multe din lucrurile pe care le posedați sunt doar fructele nevoilor "create" de consumismul practicat în societate.

Mai puțin este mai mult. Simplitatea se descurcă bine.

3. Demonstrați-le și învățând laudele

Oamenii uită adesea să-și arate sentimentele, fie din frică, fie din cauză că nu o consideră "necesară". Cu toate acestea, este important ca cei dragi să știe cât de importanți sunt și sunt recunoscuți în calitățile lor. Acest ajutor întărește stima de sine și promovează o apropiere, o securitate a afecțiunii, care sunt caracteristici esențiale pentru o bună relație interpersonală.

4. Dă-i un Crăciun bun Cineva singur

Ajutorul pentru străini poate fi una dintre cele mai autentice forme de solidaritate. Deși este comun pentru Crăciun un eveniment de familie, este important să alocăm timp pentru a face ceva pentru cei care nu au nici o companie la acea dată.

În acest caz, merită o vizită la adăposturile pentru vârstnici, orfelinate, spitale.

Citiți, de asemenea: CĂRȚILE SOLIDARE : AJUTĂȚI DWELLERS STREET CU CÂINI

5. Priviti economia creativă

Ce zici de a face diferite în acest an, și de a alege cadouri făcute de mână, de oameni care dedică timp și dragoste pentru fiecare lucru pe care îl produc? Acesta este un mod de a ajuta pe cei care fac și ei.

Există mai multe opțiuni în această privință. Puteți face ceva: o carte diferită, un obiect de decorare. Desigur, cine primește darul va fi foarte fericit.

6. Voluntariatul

Una dintre cele mai practice modalități de a ajuta pe alții este de a se oferi voluntari. Există mai multe disponibile și pentru toate gusturile. Principalul lucru este să găsești ceva care generează identificarea, astfel încât munca să se facă cu dedicare și bunăvoință. Merită să ne amintim că darurile sunt binevenite, dar nu esențiale. Lucrul important este prezența și schimbul afectiv.

7. Donați sânge

Există întotdeauna oameni care au nevoie de sânge în spitale. Nu numai sânge, ci și măduvă osoasă. Prin intermediul unui simplu test, se verifică posibilitatea de a fi donator. Și aceasta este o practică care poate fi adoptată pe tot parcursul anului.

8. Ajutați pe cineva să se închidă

Cei care au cea mai mare coexistență sunt tocmai cei care ignoră nevoile altora. Te-ai gândit vreodată că o rudă a ta ar putea avea nevoie de ajutor, din punct de vedere al timpului sau chiar financiar? Această soră sau frate cu copii poate necesită o zi liberă, cu care se confruntă numeroasele cerințe pe care le cer copiii. Te-ai gândit să ajuți să fii bona pentru o zi? Un văr scump poate avea nevoie de întărire pe un subiect școlar. Ce zici să-l ajuți? Învață să te uiți în lateral și să identifici unde ar putea fi util.

9. Open Hand of Negativity

Viața nu este ușoară pentru nimeni. Fiecare are probleme care variază în specificitate și intensitate, dar fiecare are. Cu toate acestea, toată lumea poate vedea o parte pozitivă a experiențelor dacă ar arăta mai calm. Plângerea nu aduce, de obicei, prea mult, și numai frustrările care trăiesc în această problemă și, de asemenea, cine este forțat să asculte.

Evitați să vedeți viața cu negativitate și să transmiteți acest sentiment altora. Acesta este, de asemenea, un ajutor imens!

10. Faceți un Crăciun o zi în viața voastră

Cea mai bună formă de solidaritate este de a înțelege că spiritul de Crăciun trebuie să îndure pe tot parcursul anului, deoarece valorile pe care le predică sunt în esență umane. Bucurați-vă de această dată pentru a revizui conceptele și pentru a practica bine, dar nu lăsați această dorință să moară odată cu venirea noului an. Fă-ți un Crăciun o zi în viața ta și garantează mai multă fericire pentru tine și pentru toată lumea din jurul tău.

Crăciun fericit și un An Nou Mare pentru tine, care ne urmează :)

Recomandat
Recent, Ministerul Sănătății a lansat un nou ghid alimentar pentru populația braziliană, cu orientări care subliniază bunăstarea cetățenilor prin prezentarea celor mai bune alegeri pe care brazilienii ar trebui să le facă să mănânce bine. La fel ca multe țări, Brazilia a înregistrat vârfuri recente în numărul persoanelor supraponderale și obeze . În 2011, aproape jumă
Am făcut deja câteva articole despre răul alimentelor industrializate . Acestea conțin multe substanțe care sunt otrăvuri pentru sănătatea noastră: exces de sodiu și zahăr, conservanți, grăsimi saturate, printre altele. Un nou experiment încearcă să demonstreze ceea ce știm deja. Testul a constat în 20 de americani care și-au schimbat alimentele cu 20 de locuitori dintr-o zonă rurală din Africa de Sud, obișnuiți cu o dietă naturală, pe o perioadă de două săptămâni. Rezultatele au fost impresio
În fiecare an, în întreaga lume, se fabrică 311 milioane de tone de plastic, dintre care 90% sunt produse din petrol, în timp ce numai 14% sunt colectate pentru reciclare. Cum de a rezolva asta? Un grup de cercetători japonezi au identificat o bacterie care ar putea "mânca" plasticul . De fa
Dacă îi întrebăm pe bătrâni, vom confirma că nu cu mult timp în urmă, majoritatea jucăriilor au fost realizate manual , majoritatea făcând din resurse naturale, cum ar fi lemnul. Ceea ce vedem astăzi este diferit, există un scenariu de distribuție aproape haotică a jucăriilor (de obicei "făcute în China") care inundă piața și poluează mediul. Pentru a salva o viaț
Din iunie 2013 , o parte din tinerii brazilieni au încercat să se mobilizeze în protestele majore, să aibă o vizibilitate mai mare și să lupte pentru drepturile garantate constituțional, dar nu întotdeauna aplicate zilnic, pentru populație într-o manieră uniformă. Deși vârful acestor demonstrații a avut loc între iunie și septembrie anul trecut, există mari așteptări cu privire la modul în care vor avea loc protestele în acest an , în care Brazilia va fi în lumina reflectoarelor mondiale, datorită găzduirii Campionatului Mondial de Fotbal . Comitetul pentru Cupa Naț
Pentru toti cei care iubesc ciclismul . Pentru noi, bicicliștii urbani folosesc bicicleta pentru a merge la cumpărături , pentru a duce copiii la școală , pentru a merge la supermarket sau pentru a merge la serviciu. Pentru noi, care iubesc soarele să bată pe față, vântul în păr și briza care ne dă libertate. De ce să ren