Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Smochinul, acest fruct puțin cunoscut și foarte bogat

Smochinul este fructul smochinului, Ficus carica, din familia Moraceae, vărul de mure, denumit și smochin, deoarece a ajuns în Brazilia prin Portugalia.

Dar smochinul vine din Orientul Mijlociu, iar fructele sale, smochina, au făcut parte din hrana umană încă din epoca de piatră. La urma urmei, smochinul este una dintre primele plante care a fost domesticită și cultivată de oameni.

Are figuri albe, coapte și are o figură purpurie, delicioasă . O chestiune de gust, deoarece fiecare smochin este o încântare. Fructul, când este pe loc, este ușor dulce, subțire, cu carne puternic aromată și crocantă datorită numeroaselor semințe. În Orientul Mijlociu este obișnuită folosirea smochinelor uscate, care nu se strică ușor și, astfel, îi însoțesc pe oameni în călătoriile lor lungi și depline. Dar este, de asemenea, consumat proaspăt sau ca dulciuri și jeleuri .

Aceasta este cea mai cunoscută formă din Brazilia, gemuri și jeleuri sau uscate . În Portugalia este obișnuit consumul de smochin proaspăt care poate fi cumpărat în târguri sau chiar recoltat din numeroasele smochine împrăștiate de terenurile de squid din întreaga țară.

Fig este bogat în ce?

Acest fruct este foarte bogat în minerale, fibre și vitamine . Compoziția sa are vitaminele A, B1 și B2, C și K, în plus față de carbohidrații și diverși antioxidanți.
Mineralele prezente în figuri sunt fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu și clor. Pe de altă parte, aceasta este o hrană completă și foarte calorică: 250 kcal pentru fiecare 100 de grame de fruct, deci nu abuzați de cantitate.

De asemenea, CE ESTE VITAMINUL DUMNEAVOASTRĂ ÎN ORGANISMUL DUMNEAVOASTRĂ?

Utilizarea medicamentului din fig

Rac : pentru bogăția sa de antioxidanți, flavonoide și fenoli - catechină, rutină și acid clorogenic - smochina are o acțiune benefică în lupta împotriva cancerului, deoarece aceste componente limitează metabolismul celulelor canceroase. Fibrele dietetice care conțin smochina au acțiune specifică în limitarea apariției cancerului de colon și de sân.

Piele : aportul frecvent de smochine îmbunătățește hrănirea pielii și promovează întinerirea acesteia prin acțiunea antioxidanților pe care aceștia îl conțin în procesul de restructurare a celulelor epiteliale. Componentele smochinului au, de asemenea, acțiune antiinflamatorie, având efecte eficiente în cazurile de acnee.

Colesterol : Figul este bogat în pectină, o fibră foarte solubilă eficientă în absorbția grăsimilor din dietă, reducând cantitatea care intră în sânge. Frunzele de frunze au, de asemenea, efect de scădere a nivelului trigliceridelor.

Diabetul zaharat : frunzele de smochine ajută de asemenea la tratarea diabetului, deoarece acestea reduc necesitatea de insulină pentru stabilizarea zahărului din sânge. Conținutul de potasiu din frunzele smochinului ajută la monitorizarea nivelului de glucoză din sânge.

Alte utilizări medicinale : smochinul, fructele și frunzele smochinului au rezultate dovedite în tratamentul anemiilor, problemelor respiratorii, oboselii, bolilor degenerative, bolilor stomacale, infecțiilor, epuizării fizice, stresului, faringitei, hipertensiunii și multe altele.

Cercetarea noastră are ca scop numai divulgarea potențialităților figurilor și figurilor în procesul de vindecare. Vă recomandăm să consultați întotdeauna un specialist, atât în ​​medicina pe bază de plante, cât și în clinică, astfel încât să fiți bine monitorizați.

Citiți și:

APPLE: fructe de sezon cu multe beneficii pentru sănătate

AMORA NEGRU, FRUCTE DE FRUCTE PENTRU CEL MAI BUNE

GRAVIOLA: UTILIZĂRI, BENEFICII ȘI CONTRAINDICAȚII

Aceasta este cea mai cunoscută formă din Brazilia, gemuri și jeleuri sau uscate . În Portugalia este obișnuit consumul de smochin proaspăt care poate fi cumpărat în târguri sau chiar recoltat din numeroasele smochine împrăștiate de terenurile de squid din întreaga țară.

Recomandat
Găurile de pe străzi reprezintă un semn clar al neglijenței și degradării urbane , precum și pericolul pentru oameni pe jos, pe bicicletă sau pe mașină. În întreaga lume, artiștii fac tot ce pot pentru a îmbunătăți viața în orașele în care trăiesc. În mod specific, în cadrul emisiunii "The hole -in-the- wall" din Londra , artistul Steve Wheen , cunoscut sub denumirea de The Pothole Gardener, a decis să planteze minarete cu flori în găuri pe drumurile și trotuarele din Londra. Juliana Santacruz Herrera
Odată cu pregătirea furnizată de băncile multinaționale de băuturi răcoritoare Coca-Cola, au fost selectate 840 de culegători profesioniști de hârtie pentru a colecta deșeuri în cele 12 arene în care se vor desfășura meciurile pentru Cupa Mondială . Se estimează că vor fi colectate aproximativ 5 tone de deșeuri destinate reciclării , care sunt produse într-un joc. Sunt 65% din tot ce
Veganii și vegetarienii restricționați nu mănâncă alimente pentru animale. Ce alimente ar putea fi înlocuitori buni pentru proteinele animale? Proteinele sunt necesare pentru consumul uman, deoarece acestea constituie blocurile corpului nostru. În organismul nostru, proteinele ingerate se descompun în aminoacizi, indispensabili pentru creșterea și reînnoirea celulelor. Proteinele
Fabrica Belo Monte generează conflicte și dezbateri înainte de a părăsi chiar hârtia. De aceea este important să recunoaștem eșecurile și să încercăm să ne îmbunătățim, mai degrabă decât discursul "totul este bine". La New York, la întâlnirea șefilor de state din cadrul ONU, președintele Dilma Rousseff a recunoscut neajunsurile în construirea fabricii. În interviul pe care la
În ultimii ani, carbunul a fost din ce în ce mai consumat. Faima sa provine de la o companie specializata in produse dezvoltate cu acest ingredient, facuta pentru cei care nu pot sau nu vor sa consume ciocolata traditionala. Carob poate fi un substitut excelent pentru ciocolata deoarece este plin de aroma si nutrienti.
Planta piteira provine din Mexic și Indiile de Vest. În Brazilia, piteira, sau pita, este o plantă considerată ornamentală, găsită în zone amenajate, pătrate, trotuare, orchidários, malul mării și grădini. Ceea ce mulți oameni nu știu este că această plantă are o mare putere de vindecare, fiind benefică pentru diferite părți și organe ale corpului nostru: ochi, piele, ficat, rinichi, vezică, sânge, printre altele. În acest conținut vor