Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Pesimismul dăunează inimii

Unii spun că optimizarea este proastă deoarece, este adevărat, gândirea însăși nu poate schimba faptele. Un gând pozitiv nu este suficient pentru a evita moartea dacă cineva se aruncă prin fereastra de la etajul 10, bineînțeles! Dar dacă este adevărat că, pe de o parte, optimismul nu duce la nimic, pesimismul ar duce și nicăieri. Dar, în final, un studiu științific demonstrează că pesimismul este rău pentru sănătate, mai ales pentru inimă.

Studiul a fost efectuat la spitalul central Paeijaet-Haeme din Finlanda și spune că pesimismul este rău pentru inimă și poate dubla riscul de deces din cauza bolii coronariene.

Prin urmare, nu este suficient să urmați o dietă sănătoasă, să faceți exerciții regulate, să evitați consumul de alcool, fumatul și tot restul manualului de sănătate să aveți o inimă în formă : pentru a proteja sănătatea acestui organ vital, o doză bună de optimism, sau pur și simplu ... nu cred negativ.

Cercetatorii au implicat 2 267 de barbati si femei finlandezi cu varste cuprinse intre 52 si 76 de ani si au monitorizat starea de sanatate a acestor indivizi de-a lungul multor ani, avand in vedere toti factorii care ii pot duce la deces din cauza bolilor cardiovasculare, și la un chestionar pentru a calcula natura pacienților ca fiind "pesimist" sau "optimist".

Cercetatorii au descoperit ca cei mai pesimisti indivizi (cei care cred ca "daca un lucru poate merge prost, cu siguranta va merge prost") au avut de 2, 2 ori mai mare risc de deces din cauza bolilor de inima decat cei mai putin pesimisti.

Nivelurile de pesimism pot fi masurate cu usurinta, iar pesimismul ar putea fi un instrument foarte util impreuna cu alti factori de risc cunoscuti precum diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala sau fumatul pentru a determina riscul de deces din cauza bolilor de inima ", a declarat Mikko Pänkäläinen, autor principal al studiului.

De ce nu folosiți pesimismul ca un clopot de alarmă pentru sănătatea inimii? Cercetătorii au concluzionat totuși că, cel puțin în acest studiu, optimismul nu a fost recunoscut ca fiind o calitate a "inimii" . Cu alte cuvinte, ei nu au găsit nicio legătură efectivă între optimism și potențialele beneficii cardioprotective.

Pesimiști x optimiști

Deși această cercetare nu a recunoscut beneficiile optimismului pentru sănătate, a devenit clar că pesimismul dăunează inimii .

Cu toate acestea, o altă cercetare, dezvoltată de Universitatea din Illinois, a concluzionat că oamenii optimi nu au o sănătate cardiovasculară mai bună.

Citește mai mult: OPTIMISMUL ȘI FAPTUL CĂLDURILOR CĂTRE INIMA

Deci, îndoielile s-au încheiat: între a vedea paharul pe jumătate plin sau pe jumătate gol, merită să vezi întotdeauna partea bună a lucrurilor. Gândește-te pozitiv!

Citiți mai multe despre sănătate și wellness:

BEAR FIE BINE: CU MODERAREA, PERSOANA BUNA CHOLESTEROL IN ORGANISMUL

TOMATO PREVENZĂ RĂDURILE ȘI DETERIORELE CAUZATE DE RAZE UV

ANXIETA ȘI GÂNDIREA NEGATIVĂ: MAI MULȚI DACĂ SLEVAȚI LITTLE SAU TRECEȚI LA LOCUL DEPOZIT

Recomandat
Dacă sunteți în căutarea unui mod complet natural de a vă îmbunătăți starea de spirit, de a vă întări memoria și de a vă proteja creierul de declinul cognitiv, remedierea dumneavoastră poate fi pur și simplu să vă mișcați! Noi cercetări sugerează că durează doar o oră de activitate fizică pe săptămână pentru a menține depresia departe de noi. O oră pe săptămână este foart
În acest climat necontrolat, și nu din cauza lui, ci, da, a noastră, răcelile sunt ordinea zilei. Aici te las cu 10 rețete de casă vechi de la cele pe care le făcea bunicul, care sunt minunate atunci când simți gripa (adică atunci când ai o răceală din cauza gripei, ei bine, asta e un virus rău în zilele noastre). 1) Ceai de gh
Ai auzit vreodată de Jet Lag? O vei avea când vei călători? Sunt și cei care simt prea mult și alții mai puțin, alții încă nu se simt. Vârsta contează foarte mult, dar contează și bucuria călătoriei. Între un lucru și altul, aceasta este o problemă care poate fi rezolvată cu ușurință într-o zi sau mai puțin. Aflați ce înseamnă Jet L
Utilizați antihistaminice? Știați că există alternative naturale pentru ei? Vom vorbi mai mult despre ele în acest articol, dar întotdeauna amintindu-și că urmărirea medicală este de o importanță capitală. Antihistaminicele sunt substanțe folosite pentru combaterea efectelor histaminei în organism. Aceasta, la râ
Suspendarea judiciară a cauzei penale împotriva responsabililor Samarco, Vale și Billington, pentru ruperea barajului Fundão din Mariana, Minas Gerais, este o nouă strategie, așa cum spune CBN, și pe bună dreptate. Adică, procesul poate fi chiar suspendat din cauza legilor "firulas", mult folosite pentru protejarea marelui. Ideea e
Ai auzit vreodată pe cineva să spună , din păcate, că ai grăsime din mirosul de mâncare? Ceea ce părea o exagerare devine acum un fapt științific! Cei care iubesc să mănânce fac acest lucru folosind nu numai palatul, ci și alte simțuri. Miroase, fara indoiala, joaca un rol fundamental in alimente: "sniffing" mancarea ne anticipeaza deliciile care ne asteapta. Dar acum vine