Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Pesimismul dăunează inimii

Unii spun că optimizarea este proastă deoarece, este adevărat, gândirea însăși nu poate schimba faptele. Un gând pozitiv nu este suficient pentru a evita moartea dacă cineva se aruncă prin fereastra de la etajul 10, bineînțeles! Dar dacă este adevărat că, pe de o parte, optimismul nu duce la nimic, pesimismul ar duce și nicăieri. Dar, în final, un studiu științific demonstrează că pesimismul este rău pentru sănătate, mai ales pentru inimă.

Studiul a fost efectuat la spitalul central Paeijaet-Haeme din Finlanda și spune că pesimismul este rău pentru inimă și poate dubla riscul de deces din cauza bolii coronariene.

Prin urmare, nu este suficient să urmați o dietă sănătoasă, să faceți exerciții regulate, să evitați consumul de alcool, fumatul și tot restul manualului de sănătate să aveți o inimă în formă : pentru a proteja sănătatea acestui organ vital, o doză bună de optimism, sau pur și simplu ... nu cred negativ.

Cercetatorii au implicat 2 267 de barbati si femei finlandezi cu varste cuprinse intre 52 si 76 de ani si au monitorizat starea de sanatate a acestor indivizi de-a lungul multor ani, avand in vedere toti factorii care ii pot duce la deces din cauza bolilor cardiovasculare, și la un chestionar pentru a calcula natura pacienților ca fiind "pesimist" sau "optimist".

Cercetatorii au descoperit ca cei mai pesimisti indivizi (cei care cred ca "daca un lucru poate merge prost, cu siguranta va merge prost") au avut de 2, 2 ori mai mare risc de deces din cauza bolilor de inima decat cei mai putin pesimisti.

Nivelurile de pesimism pot fi masurate cu usurinta, iar pesimismul ar putea fi un instrument foarte util impreuna cu alti factori de risc cunoscuti precum diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala sau fumatul pentru a determina riscul de deces din cauza bolilor de inima ", a declarat Mikko Pänkäläinen, autor principal al studiului.

De ce nu folosiți pesimismul ca un clopot de alarmă pentru sănătatea inimii? Cercetătorii au concluzionat totuși că, cel puțin în acest studiu, optimismul nu a fost recunoscut ca fiind o calitate a "inimii" . Cu alte cuvinte, ei nu au găsit nicio legătură efectivă între optimism și potențialele beneficii cardioprotective.

Pesimiști x optimiști

Deși această cercetare nu a recunoscut beneficiile optimismului pentru sănătate, a devenit clar că pesimismul dăunează inimii .

Cu toate acestea, o altă cercetare, dezvoltată de Universitatea din Illinois, a concluzionat că oamenii optimi nu au o sănătate cardiovasculară mai bună.

Citește mai mult: OPTIMISMUL ȘI FAPTUL CĂLDURILOR CĂTRE INIMA

Deci, îndoielile s-au încheiat: între a vedea paharul pe jumătate plin sau pe jumătate gol, merită să vezi întotdeauna partea bună a lucrurilor. Gândește-te pozitiv!

Citiți mai multe despre sănătate și wellness:

BEAR FIE BINE: CU MODERAREA, PERSOANA BUNA CHOLESTEROL IN ORGANISMUL

TOMATO PREVENZĂ RĂDURILE ȘI DETERIORELE CAUZATE DE RAZE UV

ANXIETA ȘI GÂNDIREA NEGATIVĂ: MAI MULȚI DACĂ SLEVAȚI LITTLE SAU TRECEȚI LA LOCUL DEPOZIT

Recomandat
Un alt act de femei marchează lupta femeilor în luna octombrie, deja cunoscut sub numele de octombrie feminist . După ce femeile au avut o grevă generală în Polonia împotriva unei legi care interzicea avortul și o oprire a muncii în Argentina ca protest împotriva morții unei fete de 16 ani violată brutal, a fost rândul femeilor islandeze să pretindă condiții mai echitabile de muncă. Femeile din Isl
Cine nu a avut niciodată copilărie? Este o problemă obișnuită și, de obicei, provocată de o infecție ușoară care trece de la sine în câteva zile și fără tratament. Dar durerea este plictisitoare, ascuțită, ciocănitoare, iar în cazul copiilor, oamenilor săraci, ei nu merită și nu pot face față durerii. De îndată ce copilul a
A reușit să-și îndeplinească visul de a participa la o excursie școlară grație profesorului ei. Iată povestea despre Maggie, o fată care suferă de paralizie cerebrală și care a experimentat fiorul de trekking datorită lui Helma. Maggie are paralizie cerebrală și are nevoie de un scaun cu rotile pentru a ajunge în jur, iar Helma Wardenaar este profesoara ei și director de servicii pentru Academia pentru Cetățenie Globală din Chicago. Când, la sfârșitul
Monsanto nu are o bună reputație în Europa și încearcă din ce în ce mai mult să-și urmeze drumul către țările în curs de dezvoltare, în care cultivarea culturilor modificate genetic a fost răspândită în ultimii ani ca focul sălbatic. Agenția Națională de Management al Biosecurității (BNMA) - care reglementează biotehnologia în Nigeria - a acordat două licențe noi pentru Monsanto pentru tranzacționare și eliminare pe piața bumbacului modificat genetic și testării GM de porumb. Cele două licențe au fost semna
S-ar putea să nu bănuiți, dar casele noastre pot fi pline de toxine care ar trebui evitate cu orice preț , mai ales dacă copiii sunt în jur. Toxinele sunt greu de detectat deoarece cele mai multe informații despre cele mai multe produse sunt pline de detalii obscure, în plus față de detaliile adesea omise. Aceasta
Acidul folic, cunoscut și sub numele de folacin, acid pteroil-L-glutamic sau vitamina B9 , este o vitamină solubilă în apă și o substanță esențială pentru sănătatea noastră, în special în vârstă fertilă, pentru sarcină și pentru dezvoltarea fătului. De ce este acidul folic atât de important? Care sunt sursele al