Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Pesimismul dăunează inimii

Unii spun că optimizarea este proastă deoarece, este adevărat, gândirea însăși nu poate schimba faptele. Un gând pozitiv nu este suficient pentru a evita moartea dacă cineva se aruncă prin fereastra de la etajul 10, bineînțeles! Dar dacă este adevărat că, pe de o parte, optimismul nu duce la nimic, pesimismul ar duce și nicăieri. Dar, în final, un studiu științific demonstrează că pesimismul este rău pentru sănătate, mai ales pentru inimă.

Studiul a fost efectuat la spitalul central Paeijaet-Haeme din Finlanda și spune că pesimismul este rău pentru inimă și poate dubla riscul de deces din cauza bolii coronariene.

Prin urmare, nu este suficient să urmați o dietă sănătoasă, să faceți exerciții regulate, să evitați consumul de alcool, fumatul și tot restul manualului de sănătate să aveți o inimă în formă : pentru a proteja sănătatea acestui organ vital, o doză bună de optimism, sau pur și simplu ... nu cred negativ.

Cercetatorii au implicat 2 267 de barbati si femei finlandezi cu varste cuprinse intre 52 si 76 de ani si au monitorizat starea de sanatate a acestor indivizi de-a lungul multor ani, avand in vedere toti factorii care ii pot duce la deces din cauza bolilor cardiovasculare, și la un chestionar pentru a calcula natura pacienților ca fiind "pesimist" sau "optimist".

Cercetatorii au descoperit ca cei mai pesimisti indivizi (cei care cred ca "daca un lucru poate merge prost, cu siguranta va merge prost") au avut de 2, 2 ori mai mare risc de deces din cauza bolilor de inima decat cei mai putin pesimisti.

Nivelurile de pesimism pot fi masurate cu usurinta, iar pesimismul ar putea fi un instrument foarte util impreuna cu alti factori de risc cunoscuti precum diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala sau fumatul pentru a determina riscul de deces din cauza bolilor de inima ", a declarat Mikko Pänkäläinen, autor principal al studiului.

De ce nu folosiți pesimismul ca un clopot de alarmă pentru sănătatea inimii? Cercetătorii au concluzionat totuși că, cel puțin în acest studiu, optimismul nu a fost recunoscut ca fiind o calitate a "inimii" . Cu alte cuvinte, ei nu au găsit nicio legătură efectivă între optimism și potențialele beneficii cardioprotective.

Pesimiști x optimiști

Deși această cercetare nu a recunoscut beneficiile optimismului pentru sănătate, a devenit clar că pesimismul dăunează inimii .

Cu toate acestea, o altă cercetare, dezvoltată de Universitatea din Illinois, a concluzionat că oamenii optimi nu au o sănătate cardiovasculară mai bună.

Citește mai mult: OPTIMISMUL ȘI FAPTUL CĂLDURILOR CĂTRE INIMA

Deci, îndoielile s-au încheiat: între a vedea paharul pe jumătate plin sau pe jumătate gol, merită să vezi întotdeauna partea bună a lucrurilor. Gândește-te pozitiv!

Citiți mai multe despre sănătate și wellness:

BEAR FIE BINE: CU MODERAREA, PERSOANA BUNA CHOLESTEROL IN ORGANISMUL

TOMATO PREVENZĂ RĂDURILE ȘI DETERIORELE CAUZATE DE RAZE UV

ANXIETA ȘI GÂNDIREA NEGATIVĂ: MAI MULȚI DACĂ SLEVAȚI LITTLE SAU TRECEȚI LA LOCUL DEPOZIT

Recomandat
Uleiul de ulei este considerat unul dintre cele mai prețioase pentru regenerarea pielii . Valoroase (și scumpe) la fel de mult ca uleiul de argan, ulei de burtă a fost folosit de mult timp de către femeile asiatice. Trandafirul pe care îl cunoaștem astăzi și care este cultivat în întreaga lume are originea în două specii de genul Rosae , Rosa gallica și Rosa canina , a cărui țepuță despre care vorbim în acest articol. Trandafirii au f
Vara a sosit și cu ea soarele devine din ce în ce mai puternic. Pentru a se răcori, mulți oameni profită de acea plajă sau piscină și abuzează de soare pentru că uita să se protejeze. Rezultat: arsură și înroșire . Ce trebuie să faceți pentru a atenua această stare de rău? Lívia Martins, o fitoterapeută și medic ginecolog, a vorbit cu Radio EBC despre beneficiile pe care le oferă slugul pentru a ajuta la combaterea radiației solare, care este potențial carcinogenă. Blocul acționează ca un
Școlile Samba își aleg, în general , povestea samba pentru a spune o poveste prin muzică, performanță și vizibilitate. Extrem de popular în carnavalul brazilian, școlile samba onorează, de obicei, artiști naționali, se ocupă de teme de interes popular și fac critici sociale în paradele lor. În acest an, s
Febră într-un copil mic întotdeauna ne sperie. Dar febra este un simptom bun , sanatos, indicând faptul că sistemul imunitar al copilului se luptă pentru vindecare . Bine, dar asta are, de asemenea, limită, bineînțeles. Până la 38, 5 ° C de temperatură măsurată în axilă sau pe frunte, este bine pentru noi să ținem copilul fără nici un remediu pentru febră . Desigur, totul are l
Cine nu a simțit niciodată furnicături , în special în extremitățile corpului? În timp ce acest sentiment poate fi absolut inofensiv, în unele cazuri trebuie să fii atent la semnalele corpului, deoarece furnicatura poate fi legată de o boală gravă . Dar ce este o furnicătură ? Neurologul André Felicio explică faptul că este o "senzație fără stimulare" sau "parestezie", adică o persoană simte furia fără a exista un stimulent mecanic local. Tulburările pot fi lega
Nu trebuie să vă luați bromeliadele din grădină pentru a împiedica proliferarea țânțarilor , deși unele dintre aceste plante arătoase acumulează apă, iar în acea apă ar putea avea în cele din urmă o larvă. Îngrijirea săptămânală este suficientă, astfel încât să nu devină o problemă de sănătate publică. Fiocruz a investigat incidenta