Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Ce se întâmplă în corpul dvs. când renunțați la fumat? De la 20 de minute la 15 ani

Institutul Național al Cancerului vă prezintă pe site-ul dvs. cu beneficiile care pot fi resimțite treptat în timp - și durează doar 20 de minute pentru ca prima să apară.

Cei mai mulți dintre noi s-au confruntat, într-un anumit moment, cu un fel de dependență: fie sub forma unui obicei, a unei manie, fie, în cazul țigărilor, a produselor chimice.

Fumatul de țigară este una dintre cele mai răspândite vicii în prezent din întreaga lume, cu milioane de oameni (dacă nu chiar miliarde) afectați și nu este întotdeauna ușor de găsit argumentele care duc la acțiune; care fac fumatorii in mod activ sa incerce sa renunte la fumat.

Citește și: CÂȘTIGUL FOARTE FUME, ALTE MULTE FUME

Dar, poate după această listă, apare o nouă perspectivă. Iată cum oprirea fumatului aduce beneficii corpului în timp .

După 20 de minute

Tensiunea arterială și frecvența cardiacă revin la normal

După 2 ore

Nu mai există nicotină care circulă în sângele tău

După 8 ore

Nivelul de oxigen din sânge se normalizează

După 12 până la 24 de ore

Plămânii funcționează mai bine

După 2 zile

Mirosul tău deja percepe mirosurile mai bine, iar gusturile tale deja gustă mai bine mâncarea

După 3 săptămâni

Veți observa că respirația dumneavoastră devine mai ușoară și circulația se îmbunătățește

După 1 an

Riscul de deces la infarct miocardic a fost deja redus la jumatate

După 5 ani

Riscul de a dezvolta cancere în gât, esofag și vezica urinară este redus la jumătate

După 10 până la 15 ani

Riscul de a muri de cancer pulmonar este redus la jumătate și riscul de a avea un atac de cord va fi același cu cel al persoanelor care nu au fumat niciodată.

fotografie: api.ning.com

Poate că această listă motivează fumătorii, dar și pe tine, cine știe pe cineva și dorește să aducă o schimbare de comportament.

Citiți și:

De ce este țigara mai periculoasă decât 50 de ani? Vedeți ce este în spatele industriei dumneavoastră

CIGARETELE ELECTRONICE SUNT SIGURANTE, DAR NU AJUTOR FUNCTIONAREA FUMATULUI

CUNOȘAȚI ALIMENTELE CARE AJUTOR ELIMINĂ NICOTINĂ

Sursa foto: fotospublicas.com

Recomandat
"În cuptorul de foc ... va fi plânsul și scrâșnirea dinților". Această imagine apocaliptică pare a fi foarte apropiată de noi. O catastrofă iminentă urmează să vină din cauza amenințărilor reprezentate de armele nucleare, de schimbările climatice și de Donald Trump . " Ceasul Doomsday" a fost ajustat de la trei minute la două minute și 30 de secunde înainte de miezul nopții de către Chicago Atomic Scientists Bulletin Bulletin, rapoartele DW. Citește mai mult: CLO
Nu este sigur 100%, dar pariul pe care îl face posibil un vaccin antitumoral este serios și vom fi unul (sau câțiva) pași din lupta împotriva cancerului. Astfel, cercetătorii de la Universitatea Johannes Gutenberg din Mainz, Germania, cred că au început testarea unui vaccin cu melanom uman și că ei cred că ar putea începe să lucreze cu alte tipuri de cancer în viitor. Rezultatele a
Oricine se plimba prin gigantul São Paulo nu găsește numai ciment, poluare și trafic. Orașul a câștigat o colorare în creștere prin artiștii săi, mulți dintre ei recunoscând în întreaga lume. Și cine na văzut niciodată pisoii frumoși, oops, pisici, fericiți, trist, înfuriați, în cele din urmă, plini de personalitate? Acestea sunt opera lui
Ai auzit de balet pentru adulți? Despre ce este vorba? Este o modă? Un marketing? Un lucru al bătrânilor sau pur și simplu o nouă modalitate de balet clasic? Nu este nimic de genul asta! Nu este nici moda, nici prospețime, nici marketing, nici o nouă modalitate de balet clasic. Numele trebuie să fi provenit dintr-un fapt aproape obligatoriu în balet: să începem foarte tânăr, întâmplător, copil. Dar dansul, ori
"Mama este mama" și pentru aceasta, în fiecare an, ne dedicăm o zi în care toate atențiile noastre față de ele se înmulțesc. Ziua Maicii Domnului, în Brazilia, este întotdeauna sărbătorită în cea de-a doua duminică a lunii mai, dar nu este atât de la nivel mondial. Cunoașteți originea și tradiția acestei date din lume. Această zi este săr
Știm cu toții una sau altă plante medicinale , nu-i așa? De busuioc, de rue și de guinee, fiecare brazilian a auzit de ea. Guava, avocado și ananas sunt, de asemenea, bine cunoscute în calitățile lor de vindecare deja consacrate de medicina populară. Dar este valoroasă când cineva care cunoaște multe plante decide să facă o carte bine explicată, fundamentată, frumos ilustrată și o publică în format digital pentru oricine dorește să citească. Noutatea este acest Tr