Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Ce se întâmplă în corpul dvs. când renunțați la fumat? De la 20 de minute la 15 ani

Institutul Național al Cancerului vă prezintă pe site-ul dvs. cu beneficiile care pot fi resimțite treptat în timp - și durează doar 20 de minute pentru ca prima să apară.

Cei mai mulți dintre noi s-au confruntat, într-un anumit moment, cu un fel de dependență: fie sub forma unui obicei, a unei manie, fie, în cazul țigărilor, a produselor chimice.

Fumatul de țigară este una dintre cele mai răspândite vicii în prezent din întreaga lume, cu milioane de oameni (dacă nu chiar miliarde) afectați și nu este întotdeauna ușor de găsit argumentele care duc la acțiune; care fac fumatorii in mod activ sa incerce sa renunte la fumat.

Citește și: CÂȘTIGUL FOARTE FUME, ALTE MULTE FUME

Dar, poate după această listă, apare o nouă perspectivă. Iată cum oprirea fumatului aduce beneficii corpului în timp .

După 20 de minute

Tensiunea arterială și frecvența cardiacă revin la normal

După 2 ore

Nu mai există nicotină care circulă în sângele tău

După 8 ore

Nivelul de oxigen din sânge se normalizează

După 12 până la 24 de ore

Plămânii funcționează mai bine

După 2 zile

Mirosul tău deja percepe mirosurile mai bine, iar gusturile tale deja gustă mai bine mâncarea

După 3 săptămâni

Veți observa că respirația dumneavoastră devine mai ușoară și circulația se îmbunătățește

După 1 an

Riscul de deces la infarct miocardic a fost deja redus la jumatate

După 5 ani

Riscul de a dezvolta cancere în gât, esofag și vezica urinară este redus la jumătate

După 10 până la 15 ani

Riscul de a muri de cancer pulmonar este redus la jumătate și riscul de a avea un atac de cord va fi același cu cel al persoanelor care nu au fumat niciodată.

fotografie: api.ning.com

Poate că această listă motivează fumătorii, dar și pe tine, cine știe pe cineva și dorește să aducă o schimbare de comportament.

Citiți și:

De ce este țigara mai periculoasă decât 50 de ani? Vedeți ce este în spatele industriei dumneavoastră

CIGARETELE ELECTRONICE SUNT SIGURANTE, DAR NU AJUTOR FUNCTIONAREA FUMATULUI

CUNOȘAȚI ALIMENTELE CARE AJUTOR ELIMINĂ NICOTINĂ

Sursa foto: fotospublicas.com

Recomandat
După interzicerea de anul trecut a pungilor de plastic din statul american din Hawaii, acum este rândul California să elimine unul dintre cele mai poluante simboluri ale capitalismului contemporan . Cu voturi favorabile de 52% , așa-numitul Proposition 67 este deja în vigoare și face ca pungile de plastic să fie ilegale în 58 de cartiere californiene. Primul
Indienii din grupul etnic Ka'apor sunt uciși în interiorul Maranhão pentru că își apără rezervația și zonele de pădure de la ciocănitoare. Acestea sunt zonele indigene demarcate din Alto Turiaçu, care acoperă 530 mii hectare și sunt zone de pădure din Amazon, cele mai conservate din statul Maranhao . În 26 aprilie,
Mulți părinți au întrebări cu privire la momentul potrivit în care copiii lor ar trebui să doarmă . Ritmul copiilor trebuie să însoțească viața contemporană? Sau ar trebui să păstrăm aceleași reguli de la părinții noștri despre ora de culcare pentru copiii noștri? La urma urmei, avem astăzi atât de multe activități încât pare dificil să reglementeze somnul copiilor cu graba vieții cotidiene. Mulți experți spun că acest
Reuzați vinilul vechi, zgâriat și în consecință inutil, pentru a crea cadre pentru ochelari utilizând reciclarea creativă. Ideea sa născut din Vinylize , un start maghiar care face aceste ochelari fantastice realizate manual. Și nu au fost premii pentru acest proiect. Ideea împiedică vinilul să se sfârșească în gunoiul de gunoi, ceea ce este foarte probabil având în vedere închiderea vechilor magazine de înregistrări cu bunurile care s-au acumulat de-a lungul anilor. Lumea muzicii se tra
În mijlocul pieptului, sub stern, deasupra inimii, este locul unde se află glanda timus. Din greacă, timus , înseamnă energie vitală . sursă foto Când suntem copii această glandă este mare, și crește atunci când suntem mulțumiți, se micșorează dacă stresem și devine mic atunci când ne îmbolnăvește. Da, reacționează la m
Ministrul federal al Justiției, Luiz Fux, raportor al celor patru acțiuni directe de neconstituționalitate (ADIN) împotriva Legii 12.651 / 2012 , a cerut o audiere publică pentru a discuta noul Cod al pădurilor și a proteja cadrul de reglementare a protecției flora și vegetația. La deschiderea ședinței, ministrul a subliniat că dezbaterea nu este doar legală , deoarece aduce probleme importante pentru întreaga societate braziliană și comunitatea științifică . Din acest motiv, F