Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Cercurile întunecate: cauze și remedii naturale

Cercurile intunecate, nu cele ale oboselii după o zi grea, pot indica unele probleme de sănătate pe care trebuie să le acționați.

Cunoașteți aici unele dintre cauzele apariției cercurilor întunecate și a unor remedii naturale care să le ajute să le minimalizați.

Cercurile întunecate

1) Subțierea pielii

Se întâmplă când îmbătrânim. Pielea devine mai subțire și delicată, vasele de sânge încep să apară, iar cercurile întunecate subliniază. Acest lucru poate fi agravat de supraexpunerea la soare.

2) Alergiile

În multe cazuri poate fi un semn de alergie la primăvară, rinită, febră de fân. Observați când apar cercurile voastre întunecate și dacă este un sezon de înflorire, dacă există mult praf în mediu etc. Sau dacă sunt legate de unele alimente noi pe care le-ați ingerat.
Citește mai mult:

3) Retenția fluidelor și deshidratarea

Dacă sunteți deshidratat, vor apărea cercuri întunecate sub ochii voștri. Acestea vor apărea, de asemenea, dacă mențineți lichid, care poate fi legat de probleme cardiace, tiroide, renale sau hepatice. Ingerarea anumitor medicamente cauzează, de asemenea, cercuri întunecate.

4) Genetica

Condițiile genetice specifice fac ca o familie întreagă să aibă mai multe cercuri sub ochi. Nimic de făcut în legătură cu aceasta, excluzând oricare dintre problemele de sănătate menționate anterior.

5) Insomnie

Somnul puțin, somnul săraci, trezirea de mai multe ori pe timp de noapte provoacă și cercuri întunecate.

4) Anemie

Când sângele dvs. lipsește fier, sunteți bolnav, sunteți anemic și această stare provoacă cercuri întunecate. Este un avertisment din partea corpului tău.

Citiți și: Anemia: 10 remedii naturale pentru a suprima caracterul de fier

Ce trebuie să faceți - Remedii naturale pentru cercurile întunecate

1) Antioxidanți

Când cercurile întunecate sunt cauzate de fragilitatea capilară, crește consumul de alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi afinele, afinele, patrunjelul, ceapa, fasolea și rodiile. Beți ceai verde sau ceai negru. Și mănâncă banane

2) Vitamina C

De asemenea, pentru a întări capilarele, creșteți consumul zilnic de fructe și legume bogate în vitamina C: portocale, morcovi, kiwi, lămâie, ardei, căpșuni, roșii și salată.

Citiți și: Vitamina C poate face si actiuni fizice

3) Se comprimă cu ceai rece

Ceaiul negru, ceaiul verde sau ceaiul de musetel la rece ajuta la reducerea cercurilor intunecate. Bucurați-vă de sacul de ceai pe care l-ați luat pentru a face această compresie. Dă-te câteva minute, întinzându-te cu ochii tăi acoperiți de ei.

4) felii de castravete

Ele sunt, de asemenea, minunat pentru reducerea cercurilor întunecate și pentru calmarea iritației ochilor. Lasati felii de castravete timp de 15 minute peste ochii inchisi in timp ce relaxati sau luati un pui de somn.

5) dormi mai mult și mai bine

Dacă problema este lipsa de somn, atunci modul în care dormi mai mult și mai bine.

Citește mai mult: INSOMNIE? CUNOAȚI-VOR BERBANȚII CARE VĂ SPUMAȚI MAI BUNĂ

6) Se comprima cu suc de roșii

Înmuiați bucățile de bumbac cu suc de roșii rece și aplicați la ochi, în comprese. Acoperiți întreaga zonă a ochiului și pielea de dedesubt.

7) Relaxare

Relaxarea cu câteva momente în timpul zilei poate ajuta la reducerea cercurilor întunecate de stres și alergare.

Mai mult : Știți cum să meditați într-un moment?

8) Balanța alimentară

Fiți mai atenți la dieta dvs. și dați alimente care îmbunătățesc funcția renală, cum ar fi nuci, fistic, zmeură, fenicul și semințele de mărar.

10) Felii de cartofi

Felii subțiri de cartofi brute sunt minunați pentru reducerea vederii și, de asemenea, că durerea de cap enervantă vă lovește la sfârșitul zilei sau după multe ore de calculator. Aplicați diapozitivele pe frunte și ochi, și odihniți puțin, respirați.

Citiți și:

ORGANE ȘI EMOȚII: CE EMOȚIE CORESPONDĂ ORGANIZAREA UNOR ACESTE ORGANIZAȚII?

MINDENȚIE, MEDITAREA DE ATENȚIE FULLĂ

DIETA ȘI INSONNIA: CE VREA MAI MULTE SĂ VĂ RĂMĂM BUNĂ?

Recomandat
În ultimii doi ani, brazilienii, probabil, nu au discutat niciodată politica atât de mult. Asta ar fi grozav, pentru că politica, ca orice problemă socială, ar trebui dezbătută de societate. Problema este că, atunci când oamenii sosesc deja cu certitudinea lor într-o discuție, fără a lua în considerare opiniile altor persoane, chiar își pierd ocazia de a învăța ceva. Nu este util să pa
O casă de copaci , construită cu ajutorul prietenilor și cu o diferență foarte interesantă: un skatepark . Scriitorul și fotograful Foster Huntingdon a trăit mult timp un "nomad", dar când a decis să se rădăcească, și-a dat seama că nu putea trăi o viață gri într-un apartament din orașul mare. Visul ei era să tr
Statul São Paulo este în alertă din cauza crizei dengue . Pentru a obține o idee, în capitala São Paulo, unde nu există cazuri comune de decese cauzate de dengue , a avut deja două decese în 2015 din cauza acestei boli. Dacă acesta este cazul în São Paulo, chiar și mai rău în interior, unde țânțarul Aedes aegypti este produs, de obicei, cu o intensitate mai mare. Acest scenariu a
Există oameni care au o natură empatică puternică. Empatia este o capacitate care se exprimă prin sensibilitate. Unii oameni au această sensibilitate, atât de ascuțită și ridicată încât putem să le definim empatici, deoarece simt și pot percepe sentimentele, vibrațiile, energia celuilalt, chiar și intuitiv. Omul empatic po
Petele faciale sunt cauzate de o varietate de factori. În funcție de natura și de cauza, tratamentul variază foarte mult. De exemplu, există pete care apar cu vârsta , în timp ce altele sunt cauzate de expunerea excesivă la razele soarelui sau prin fumat . Fiecare necesită un curs diferit de acțiune . Este înt
Atac de inima și accident vascular cerebral, două circumstanțe periculoase care ne compromite în mod serios viața. Uneori aceste accidente se întâmplă brusc și în oameni aparent sănătoși. Descoperirea unui factor de risc nou și grav ar putea explica astfel de fenomene. Puțini oameni, chiar și cei din domeniul medical, au auzit despre CHIP, dar ceea ce se întâmplă la nivel științific este acela că aceasta este cunoscută din punct de vedere tehnic ca o hematopoieză clonală potențial nedeterminată, o cauză principală de infarct miocardic și accident vascular cerebral afecțiuni vasculare cerebrale