Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Ora-pro-nóbis: beneficii, cultivare și modul de utilizare

Cine este de la Minas Gerais, cu mult timp în urmă, cunoaște planta ora-pro-nóbis. Se întâmplă să vedem în Minas Gerais această plantă în spatele caselor și în gardurile vii ale unor situri și ferme, pe lângă faptul că este tipic regiunii să o folosească ca hrană în case și restaurante din Minas Gerais. În Minas, această plantă este cunoscută sub numele de "friptură proastă" deoarece este o hrană economică, nutritivă, bogată în proteine ​​și accesibilă.

Mai mulți oameni încă nu știu acest lucru și în acest conținut vor fi transmise informații importante despre atributele acestei plante.

Aflați mai multe despre această plantă și proprietățile sale nutriționale, deoarece este bogată în proteine ​​și aminoacizi.

Frunzele plantei ora-pro-nóbis reprezintă o bună alternativă pentru alimentele bogate în nutriție, pentru cei care practică veganismul.

Pentru a afla mai multe despre această fabrică, în acest conținut vor fi distribuite următoarele subiecte:

index

  1. Ce este Ora-pro-nóbis?
  2. Nume științific
  3. Originea numelui ora-pro-nóbis
  4. Originea și apariția plantei
  5. Cultivarea ora-pro-nobis
  6. Proprietățile și beneficiile ora-pro-nóbis
  7. Cum se utilizează ora-pro-nóbis
  8. Ceai de ora-pro-nobis
  9. Rețete de gătit cu ora-pro-nobis
  10. Sfat pentru a găsi și include ora-pro-nóbis în feed

1. Ce este Ora-pro-noóbis?

Ora-pro-nóbis este un cactus cu obiceiul de liana (viță de vie), cu flori și frunze arătoase bogate în componente nutriționale.

Fiind un cactus alpinist, este prickly, are frunze foarte rezistente și se dezvoltă cu ușurință în diferite tipuri de sol, adaptându-se bine chiar și în zonele fertile și umede scăzute.

Frunzele sale sunt folosite atât ca hrană, cât și ca scop medicinal.

Fructele sale, care sunt boabe rotunde galbene, servesc și ca mâncare.

2. Denumirea științifică

Pereskia aculeata, este denumirea științifică a acestei plante popular cunoscută de ora-pro-nóbis. Planta a fost numită Pereskia, referindu-se la botanistul francez Nicolas-Claude Fabri de Peiresc, iar termenul aculeata, în latină ăcŭlĕus, înseamnă ac sau ghimpe.

Există mai multe Pereskias, dar singura care poate fi mâncată este Pereskia aculeata, cu flori albe și miez de portocale.

3. Originea numelui ora-pro-nóbis

Această plantă a primit acest nume popular, deoarece în Minas Gerais este comună găsirea acestei plante în spatele caselor. În vremuri vechi, minerii au adunat frunzele de rugăciune în curtea unui preot în timp ce se roagă la masă, repetând corul în latină: acum pro nóbis, ceea ce înseamnă acum pentru noi.

Datorită acestui fapt sui-generis, această plantă a ajuns să fie numită, în mod popular, ora-pro-nóbis.

4. Originea și apariția plantei

Acest cactus din lemn de esență tare este nativ de pe continentul american, răspândit din sudul Statelor Unite în Argentina și se găsește și în Insulele Caraibe.

În Brazilia, această plantă se găsește în statele Maranhao, Ceará, Pernambuco, Alagoas, Sergipe, Bahia, Minas Gerais, Espírito Santo și Rio de Janeiro.

5. Cultivarea ora-pro-nóbis

Plantarea acestei plante poate fi realizată prin tăieturi plantate în sol fertil pentru a crea rădăcini. Odată înrădăcinată, este transferată în locația definitivă.

În perioadele ploioase poate fi plantată direct în loc permanent, nu este recomandat să se planteze în locuri aglomerate, deoarece planta preferă locuri mai uscate. Când este plantat prin tăiere, această plantă se dezvoltă încet în primele 3 luni. Pe măsură ce formează rădăcinile, creșterea se accelerează.
Florile sale înflorite, albe, mici și parfumate, pot să apară în sezonul ianuarie-aprilie. Fructele galbene și rotunde ale acestei plante apar din iunie până în iulie.

6. Proprietățile și beneficiile ora-pro-nobis

Planter-pro-nóbis are mai multe proprietati si beneficii, pe langa faptul ca este usor de cultivat, de mare valoare nutritiva, are o putere terapeutica si curativa marcata.

Proprietăți medicinale

Uzina ora-pro-nóbis are proprietăți

  • anti-inflamator
  • cicatrizare
  • purgativ
  • fortifiant
  • regenerare.

Conține în compoziția sa nutritivă, în principal, următoarele minerale:

  • meci
  • calciu și fier
  • fibre
  • aminoacizi esențiali cum ar fi lizina și triptofanul
  • proteine
  • vitaminele C, A, B

Acum, cunoașteți următoarele beneficii ale plantei ora-pro-nóbis ca hrană sau ceai:

  • Datorită conținutului ridicat de fibre contribuie la buna funcționare intestinală și digestivă
  • Promovează sațietate, prin urmare, potrivit pentru persoanele care au nevoie să piardă în greutate
  • Este un constituent al florei intestinale
  • Evită constipația, formarea de polipi, hemoroizi și tumori în intestin.
  • Frunzele plantei au efect depurativ (curăță organismul)
  • Această plantă este o sursă bună de vitamina C (de 4 ori mai mult decât portocaliu), deci întărește sistemul imunitar
  • Planta ora-pro-nóbis este bogată în vitamina A (retinol), deci:
  • lupta cu radicalii liberi,
  • împiedică îmbătrânirea timpurie a celulelor,
  • îmbunătățește vederea și contribuie la sănătatea pielii, ochilor și părului
  • Aceasta leguma este o sursa de acid folic, un nutrient esential in dieta femeilor gravide si sanatatea fetusului
  • Această plantă are o multitudine de proteine ​​(aproximativ 25% din compoziția sa), spanacul are doar 2, 2% și, prin urmare, este un mare înlocuitor al alimentelor pentru carne, fiind o opțiune excelentă pentru cei care practică veganismul sau vegetarianismul
  • Datorită cantității mari de calciu, aportul acestei plante întărește oasele și dinții și îmbunătățește contracția musculară și transmiterea impulsurilor nervoase
  • Studiile efectuate la Universitatea Federală din Lavras au arătat că această plantă scade nivelul colesterolului rău, tratează boils și sifilis, contribuie la prevenirea bolilor precum cancerul de colon, hemoroizii, tumorile intestinale și diabetul zaharat.


Pregătirea frunzelor plantei ora-pro-nobis, ca ingredient în gătit, este extrem de simplă, ca orice verde pe care îl folosim.

Trebuie să le spălăm bine și să folosim o cantitate mare, deoarece după preparare, volumul său este redus foarte mult, similar cu spanacul.

Gustul frunzelor ora-pro-nóbis este neutru, textura sa moale.

Vedeți mai jos sugestiile unor rețete ușoare și gustoase.

7. Cum se utilizează ora-pro-nóbis

Această plantă poate fi utilizată ca hrană pentru scopuri medicinale și este, de asemenea, un gard viu excelent și poate fi, de asemenea, utilizat pentru ornamentarea grădinilor sau pentru înconjurarea plantațiilor în ferme, ferme sau ferme.

În alimente, planta ora-pro-nóbis poate fi utilizată ca ingredient pentru făină, umplutură, salate, plăcinte, pâine, cârnați, supe, salate, printre altele. Este, de asemenea, utilizat pentru hrana animalelor, în natură sau adăugată la hrana pentru animale.

Frunzele plantei ora-pro-nóbis, pentru proprietățile de vindecare pe care le au, tratează mai multe boli.

8. Ceaiul ora-pro-nobis

Ceaiul frunze Pereskia aculeata, pentru proprietățile și beneficiile sale, servește pentru tratamentul medicamentelor pentru diferite boli și este un restaurator eficient pentru organism.

Acest ceai este indicat în principal pentru probleme inflamatorii, ulcere, vene varicoase și cistite și, deoarece este bogat în fier, tratează problemele de anemie.

Ora Pro Nobis Rețetă de ceai:

  1. Puneți 5 frunze în 300 ml apă clocotită, fierbeți încă 10 minute.
  2. Opriți căldura și lăsați-o să se răcească.
  3. Zahăr cu 1 lingură de zahăr demerara sau îndulcitor pe bază de stevia sau dacă preferați să-l luați fără îndulcitor.
    Beți 1 dată pe zi până când simptomele se îmbunătățesc.

Memento: Ceaiul nu înlocuiește tratamentul medical necesar, după caz.

9. Rețete culinare cu ora-pro-nobis

Sucul verde din ora-pro-nobis

ingrediente

  • 20 foi de ora-pro-nobis
  • Suc de jumatate de lamaie sau portocala
  • Ginger, curățat, feliat sau pulverizat
  • 4 pahare de apă cu gheață și, dacă preferați, adăugați gheață

preparare

  • Bateți totul în blender timp de 2 minute
  • Coe
  • Consumați imediat după preparare, pentru a profita de principiile active ale plantei, care încetează să apară dacă sunt păstrate în frigider.
  • Dacă puneți gheață, faceți acest lucru după ce ați fost bătut în blender.

Vegană paștină de ora-pro-nobis

ingrediente

  • 2 cepe de tocat medie
  • 1 cățel de usturoi, tocată
  • 4 linguri de ulei
  • 1 sare de lingură
  • 50 g de tofu
  • 300 g de frunze ora-pro-noob
  • 3/4 cana apă fiartă normală

Mod de pregătire

  • Răspândiți ceapa împreună și usturoiul.
  • Puneți sarea pe gust.
  • Adăugați cele 4 linguri de ulei, sau mai puțin, dacă preferați.
  • Adăugați frunzele Ora-Pro-nib și tocate.
  • Dupa ce sautat, bate-l in blender cu tofu.
  • Dacă este necesar, adăugați puțină apă de fierbere pentru a lăsa pasta moale.
    A se păstra într-un vas de sticlă, cu o deschidere largă pentru a facilita utilizarea, deoarece poate fi consumat să treacă pe biscuiți, paine prajita sau pâine sau umpluturi de patiserie și paste făinoase în general.

Rețetă pentru ora-pro-nobis cu chimeji

Această rețetă are ca rezultat o combinație extrem de hrănitoare.

Verificați videoclipul, este destul de ușor de făcut!

Rețeta vegană de chipsuri de legume cu pesto ora-pro-noob

Acest videoclip vă învață cum să pregătiți chips-uri și pesto de casă, care este o pastă care servește să le transmită și să mănânce ca aperitive, gustări și mese.


Rețeta pentru acest videoclip este un sfat foarte simplu și de bază de a folosi ora-pro-nóbis și de a face fiert, așa cum suntem obișnuiți să facem cu varza verde.

10. Sfat pentru a găsi și include ora-pro-nóbis în hrănire

După atâtea calități enumerate, este dificil să nu doriți să includeți această plantă în dieta noastră.

Pentru cei care se confruntă cu dificultăți în găsirea lor în regiunea lor, alternativa este să cumpere răsaduri de la plante virtuale pe Internet, să planteze acasă și astfel să o aibă, nu numai ca o plantă în curte, vegetație ornamentală în grădină sau acoperișul pe peretele casei, ci și să-l consume ca hrană sau ca ceai, în scopuri terapeutice și medicinale.

După cum puteți vedea, beneficiile plantei ora-pro-nóbis sunt multiple și merită să aveți această plantă în apropiere, într-adevăr, cu toate aceste virtuți, ea "Roagă-te pentru noi" și mulțumesc sănătății noastre!

Citiți și despre PANC - Non-Conventional Food:

16 FRUCTE BRAZILIA CU RISC DE EXTINDERE ÎN CONFORMITATE CU BRAZILIA DE ALIMENTARE SLIMĂ

10 FLORI EDIBILE ȘI SFATURI UTILE ÎNAINTE DE SINGUR

BERTALHA, UN DIFERIT SPINACH! BENEFICII, PROPRIETĂȚI MEDICALE, VENITURI

10 MATO EDIBLE PENTRU A CUNOȘTI ȘI BENEFICI

Recomandat
Astăzi este Ziua Națională a Cărții , cel mai important instrument de cunoaștere creat vreodată de om. Da, dincolo de tehnologie, cartea este încă prezentă, mai prezentă decât oricând, cu o mare varietate și calitate a cărților braziliene , în diferite formate și culori care se remarcă în America Latină. Cine afirmă momentu
Imaginați-vă că știți cât de mult vă produce carbonul sau orice alt individ de pe planetă pentru un an întreg ? Pentru asta este exact ceea ce oferă calculatorul de carbon oamenii: știind cât de mult fiecare dintre noi emană din CO2 și mai mult indică numărul de copaci care urmează să fie plantați pentru a compensa mediul. Dezvoltat de Cent
Știați că în studiile din cadrul Congresului există o propunere de modificare constituțională , PEC 306/13, care intenționează să ofere reduceri în IPTU pentru toți cei care se ocupă de mediu prin acțiuni de salvare a resurselor naturale? Acest CEC va afecta sectorul construcțiilor civile, una dintre cele mai importante economii și unul dintre cei mai mari consumatori de resurse naturale. Măsura prevede
În Curitiba puteți planta deja o grădină pe trotuar - de la banană la chuchu, dovleac sau chili, salată și busuioc pe care sătenul vrea să le planteze. O situație de conflict, doi copaci de banane pe trotuar, au fost raportate la Primăria din Curitiba - abuz de spațiu public și alte acuzații. Dar din rău
În Danemarca, un tribut pentru carnea de vită , care va fi extins în viitor pentru toate tipurile de carne roșie, va fi utilizat pentru a reduce emisiile de gaze cu efect de seră . Propunerea vine de la Comitetul de etică al Danemarcei, deoarece schimbarea climatică este o chestiune etică care afectează toată lumea. Taxa ar
Desigur, nu am fi rămas nepedepsiți, consumând nivele ridicate de sodiu , acid fosforic și zahăr . O cutie de cocs conține 100% din doza zilnică recomandată de zahăr . Uitați-vă la povestea lui George Prior , care a trecut de la o dietă paleo la consumarea a 10 cutii de coca cola pe zi timp de o lună. După 30 de