Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Cele mai bune uleiuri esențiale pentru RELAX, purifică mediul și îmbunătățesc starea de spirit

Uleiurile esențiale folosite în aromoterapie sunt multe, fiecare având proprietățile specifice, care, odată cunoscute, pot fi exploatate în funcție de diferitele nevoi ale fiecăruia.

Nu este nevoie să aveți o colecție mare de uleiuri esențiale (deși odată cunoscute și apreciate, cu greu veți fi capabili să rezistați tentației de a încerca altele noi). În timp, veți descoperi care dintre ele vă plac cel mai mult, care vă fac să vă simțiți mai bine și care sunt mai utile pentru nevoile dvs. și le puteți cumpăra în siguranță pentru a le pune la dispoziție acasă.

Cunoașteți cele mai bune uleiuri esențiale pentru fiecare situație:

relaxa

Există unele uleiuri esențiale foarte populare pentru calitățile lor calme și efectele lor relaxante asupra corpului și minții. Se pare că acestea acționează direct asupra producției de serotonină, un hormon care determină corpul să aibă un sentiment de bunăstare și mulțumire. Pentru a combate stresul și pentru a vă bucura de un moment plăcut de relaxare, cele mai bune uleiuri esențiale sunt portocalii, mandarine, lavandă și musetel, capabile să promoveze și somnul.

Citiți și: ESSENTIAL LAVENDER OIL: 10 UTILIZĂRI FANTASTICE PENTRU SĂNĂTATE ȘI BUNĂ

Purificați mediul

Uleiurile eterice pot fi de asemenea folosite pentru a purifica mediul microorganismelor care circulă în aer: bacterii, viruși etc. care sunt prezente în casele noastre pot provoca, de asemenea, probleme de sănătate. Cele mai bune uleiuri în acest scop sunt ulei de melaleuca, ravinsara, scorțișoară, cuișoare și lamaie .

Pentru a respira mai bine

Uleiurile esențiale pot fi utilizate chiar și atunci când aveți congestie nazală, respirați prost, aveți tuse sau gripa. În aceste cazuri, uleiurile esențiale de eucalipt, ravinsara, cimbru și pin, care au proprietăți expectorante, pot fi utile, favorizează dizolvarea și expulzarea flegmei care se acumulează adesea în căile respiratorii atunci când suntem bolnavi.

Citiți și: ULEI ESENȚIAL ÎMPOTRIVA FLUIDELOR ȘI COOLERILOR: CE ȘI CUM SĂ UTILIZAȚI

Îmbunătățiți vitalitatea și concentrarea

Uneori ne simțim puțin, obosiți, poate că trebuie să lucrăm, dar nu avem concentrare suficientă, deci aici cele mai bune esențe sunt menta, rozmarin, lămâie, grapefruit și bergamot .

Îmbunătățiți dispoziția

Chiar și atunci când vă aflați într-o stare proastă sau cu o senzație de depresie și anxietate, uleiurile esențiale pot îmbunătăți situația, făcându-vă să recuperați o parte din optimism și bucuria de a trăi. Printre cele mai utilizate în acest scop sunt bergamota, lămâia, ylang ylangul, busuiocul și scorțișoara.

Citește și: AROMATHERAPIE: PARFUMURI ȘI AROME FAVORING GOOD HUMOR

Ascuțiți-vă simțurile

Doriți să vă treziți simțurile și să lăsați mediul mai intim și primitor ? Uleiul esențial pentru acest scop este, fără îndoială, ylang ylang, dar puteți alege și să utilizați ghimbir, scorțișoară sau patchouli . Acestea sunt esențe care nu merg neobservate și vor îmbunătăți în curând mediul înconjurător.

Scoateți insectele

O utilizare mai practică a uleiurilor esențiale este de a preveni intrarea insectelor nedorite, cum ar fi țânțarii și țânțarii. Esențele care conțin acțiune respingătoare asupra insectelor sunt citronella și geranium.

Recomandat
Sucurile centrifugate sunt foarte utile pentru purificarea și detoxifierea organismului. Luand in considerare doar ca parte a unei diete de slabire nu este corecta deoarece " sucurile verzi " ajuta corpul sa scape de toxine si sa creasca aprovizionarea cu vitamine si minerale pretioase, precum si ajutor in pierderea in greutate .
Populația ursilor polari scade foarte rapid și dispariția lor poate fi mai aproape decât ne imaginăm. Aceasta este ceea ce a fost dezvaluit de noua cercetare realizata de Universitatea din California Santa Cruz in colaborare cu US Geological Survey . Potrivit studiului, aceste animale se confruntă cu o luptă crescândă de a găsi suficiente alimente pentru a supraviețui, în timp ce schimbările climatice își schimbă în mod constant habitatul. Citește mai mul
Carnavalul este foarte samba, zoeira, sărutări-sărutări, nebun până când nu poți ... Totul, dar ... doar nu. Cunoașteți originea carnavalului și adevăratul său înțeles. Carnavalul este, fără îndoială, cel mai popular partid din Brazilia. Oriunde se întâmplă o petrecere. Este chiar greu să ajungeți undeva unde nu se petrece o petrecere, deși este întotdeauna posibil să vă refugiați într-un loc liniștit, așa cum puteți vedea în aceste sfaturi că Buru-Newssa pregătit pentru această sărbătoare. Dar de unde vine întreaga tradiție? S
Toată lumea știe deja cât de fructuoase și hrănitoare sunt. Ceea ce puțini oameni știu este că părțile lor aruncate, cum ar fi coaja și semințele, conțin o cantitate mare de nutrienți, adesea chiar mai mari decât cele din pasta de fructe. Acesta este cazul cu pepene galben. Te-ai gândit vreodată să mănânci semințele de pepene, să le folosești ca pete sau chiar să faci apă cu aromă? Pentru că astfel de idei
Deși mulți oameni nu știu despre acidul citric și nu au nicio idee despre ce este pentru el, acesta poate fi foarte util și are mai multe avantaje în utilizarea sa. Acidul citric are o gamă largă de utilități, deoarece este un produs ecologic multifuncțional care poate fi folosit în multe feluri în viața noastră de zi cu zi. index Ce este
Pariparoba este o plantă braziliană nativă - un Piperaceae cu frunze mari, parfumate care dau un ceai foarte delicios și vindecător. Pentru digestia proasta si problemele hepatice, incercati pariparoba pe care nu-l va place, cred. CE PARIPAROBA? Ei bine, există două specii care se numesc pariparoba sau caapeba, numele său indigen. Aceste