Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

De ce te trezești mereu în mijlocul nopții în același timp?

Sunt cei care iau prea mult timp să doarmă sau, mai rău, să doarmă numai cu medicamente. În plus, situația frecventă este trezirea în mijlocul nopții, mereu în același timp și indiferent de modul în care căutați un răspuns în medicina occidentală, tratamentul va fi aproape întotdeauna evitat de cele mai variate tipuri de medicamente . Cu toate acestea, medicina tradițională chineză a studiat aceste tipuri de boli de secole și poate avea un răspuns clar: ceasul biologic.

Medicina tradițională chineză și Qi

Înainte de a înțelege funcționarea ceasului biologic conform medicinei tradiționale chineze, trebuie să încercăm să înțelegem ideea de Qi. Un concept extrem de avansat, cu greu definit în câteva cuvinte, Qi poate fi înțeles ca o energie sau forță mistică și cosmică care face parte din fiecare univers și tot ce este în el.

Tot ceea ce există este compus din Qi și depinde de fluxul său neîntrerupt. Pentru ca existența să fie plină, Qi trebuie să se miște liber prin tot ceea ce este în univers. Cu corpul nostru este același lucru. Suntem făcuți din Qi și sănătatea noastră depinde de fluxul bun al acestei energii pentru noi și prin noi . Atunci când această energie nu curge bine, ne îmbolnăvim, avem probleme în a dormi și așa mai departe.

Ce este ceasul biologic din medicina tradițională chineză

Conform medicinei tradiționale chinezești, corpul are un ceas biologic format din meridianele funcționale ale întregului nostru corp. La fiecare două ore, un nou flux de Qi se va întâmpla în conformitate cu ceasul nostru biologic. Aceasta înseamnă că, la fiecare două ore, un anumit organ (sau regiune a corpului nostru) va fi favorizat în funcție de meridianul ceasului biologic în cauză în acel moment . Se pare că este complicat, dar, în esență, acest lucru înseamnă că la fiecare două ore ar trebui să acordăm atenție unui anumit organ sau funcționalitate a organismului.

Iată cum puteți obține cele mai multe din fiecare program în conformitate cu medicina tradițională chineză:

Între orele 11:00 și 13:00 - organul preferat este vezica biliară, deci este cel mai bun moment să vă culcați. Dacă această zonă este dezechilibrată, pot apărea probleme cu stima de sine și cu calculi biliari

Între 01:00 și 03:00 - ficatul este favorizat, ideal pentru a fi în somn profund

Între orele 03:00 și 05:00 - organul este plămânul, dacă dezechilibrate vor veni probleme respiratorii

Între orele 17:00 și 19:00 - Programul de intestin mare, de obicei timpul să se ridice și să se evacueze

Între orele 07:00 și 09:00 - stomacul este favorizat, bun pentru micul dejun

Între orele 09:00 și 11:00 - splină, timp bun pentru fructe și alimente ușoare

Între orele 11:00 și 13:00, se recomandă să luați masa de prânz și să luați o geană

Între orele 13:00 și 15:00 - bun pentru intestinul subțire, programul de digestie

Între orele 15:00 și 17:00 - vezica urinară este favorizată, se recomandă mese mai lichide, cum ar fi supe și bulion.

Între orele 17:00 și 19:00 - organul de timp este rinichiul, timpul de masă

Între orele 19:00 și 21:00 - Perioadele legate de pericardiu, bune pentru socializare sau sex (în condiții de siguranță)

Între orele 9:00 și 11:00 - tiroida intră în lumina reflectoarelor, este un moment important de odihnă înainte de culcare

De ce te trezești mereu în același timp în timpul nopții?

Cu tabelul de mai sus, este posibil să analizăm unele aspecte ale întreruperii somnului . Este important să fiți conștienți de timpul specific în care vă treziți, deoarece poate reprezenta un bloc în organul fiecărui meridian. Astfel, dacă somnul dvs. este întrerupt întotdeauna între orele 11 și 1 dimineața, aceasta poate însemna resentimente și probleme legate de stima de sine, precum și vezica biliară necontrolată.

Prin urmare, atunci când un anumit organ este blocat sau afectat, trebuie să fim atenți la momentele când recunoaștem anumite probleme (cum ar fi timpul când ne trezim noaptea sau o anumită indispoziție sau chiar indigestie). În acest caz, înțelepciunea orientală constă în observarea, ca tot în viață.

Rețineți că, în cazurile de disconfort extrem legat de problemele de somn, este important să căutați mai întâi un medic convențional sau un medic specialist și apoi să adoptați medicina tradițională chineză dacă aceasta este voința voastră.

În mod special potrivit pentru dvs.:

ORGANE ȘI EMOȚII: CE EMOȚIE CORESPONDĂ ORGANIZAREA UNOR ACESTE ORGANIZAȚII?

INSOMNIE? CUNOAȚI-VOR BERBANȚII CARE VĂ SPUMAȚI MAI BUNĂ

MELATONINUL ESTE OK ȘI NU ESTE NUMAI PENTRU INSONNI

Recomandat
Când ne gândim la emoțiile pe care le simțim, suntem capabili să ajungem doar la tristețea "de bază", fericirea, surpriza, furia, dezgustul sau teama. . O echipă de la Universitatea din California - Berkeley a contestat vechea schemă de emoție prin efectuarea unui studiu care arată existența multor alte fațete ale "sentimentului" nostru. Autorii, Al
Viața extraterestră este atât posibilă, cât și foarte probabilă . Doar suficientă dovadă științifică pentru a confirma ceea ce mulți știu sau intră: nu suntem singuri în Univers. NASA dă noi dovezi ale existenței vieții în afara Pământului . Sonda "Cassini" a găsit pe lună Enceladus de Saturn , compus chimic esențial pentru viață, hidrogen. Această lună rece a Satur
Sarcina este o perioadă a multor schimbări. Toată lumea știe acest lucru, dar puțini oameni știu că există riscul ca unele boli , care nu au făcut parte din viața unei femei înainte, să apară tocmai în timpul sarcinii: acesta este cazul diabetului gestational , o afecțiune care provoacă un fel de " diabet zaharat temporar " și care poate dăuna mamei și copilului. De aceea este imp
Pinguinii sunt păsări marine , scafandri și înotători excelenți . Există 18 de specii în lume, dintre care 13 au populații reduse considerabil de schimbările climatice și 5 deja considerate a fi în pericol de dispariție. 1. Pinguinul "brazilian" Pinguinul care ajunge pe coasta braziliană este pinguinul Magellan ( Spheniscus magellanicus ) și, de asemenea, populația apei din Argentina și Chile. Pinguinul Magel
Sfârșitul lumii depinde în mare măsură de om. Aceasta nu mai este una dintre teoriile catastrofice obișnuite, ci o analiză efectuată recent de Universitatea din Oxford, care a analizat cele 12 principale riscuri pe care trebuie să le facă față omenirea . Pentru a pune capăt vieții pe Pământ , ar putea exista mai mulți factori, de la războiul nuclear la un asteroid inevitabil provenind din spațiu, dar cei mai înfricoșători pentru oamenii de știință sunt dezastrele provocate de om . Scopul real al analizei
Copilul în insecuritate lasă urme pentru viață . Astfel, cel puțin 65 de milioane de copii și tineri au fost strămutate din țara lor prin războaie (Siria, Libia, de exemplu), foamete (Africa - Uganda, Congo, Nigeria), insecuritate (Iran, Afganistan, Pakistan ) și când nu, toți acești factori acționând împreună, distrugându-și viața și aruncându-i într-o barcă. Un proiect UNICEF a cr