Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

De ce devenim mai grași?

Așa cum am spus aici într-un alt articol, există motive posibile pentru dificultatea noastră de a pierde în greutate, inclusiv motive psihologice. Dar pentru faptul că devenim mai grași, care sunt posibilele motive ?

Anumite lucruri care sunt făcute cu alimente înainte de a ajunge chiar la masa noastră, împreună cu strategii de marketing, pot induce populația să câștige mai multă greutate. Aceasta este ceea ce Martha Rosenberg, un reporter de sănătate de investigație, a scris în cartea "Născut cu un deficit alimentar nedorit: cum flambe, quacks și hacks Pimp Sănătatea Publică", care face aluzie la cultura americană, dar care poate bine serviți pentru noi brazilieni.

Unele dintre lucrurile care ne fac mai grași - și asta vă poate surprinde, potrivit autorului:

1. Antibiotice în produsele alimentare și ca medicamente

Antibioticele care sunt introduse în hrana animalelor care sunt prelucrate în carne pentru consum sunt destinate să le facă mai grase într-un timp mai scurt pentru a fi sacrificate, a arătat cercetările. Aceste substanțe, impregnate în carnea pe care o consumăm, ajung să aibă același efect asupra celor care o consumă: începi să ai o tendință mai mare de a câștigi greutate. În plus, utilizarea fără discriminare a antibioticelor este, de asemenea, legată de prevenirea bolilor care pot dăuna animalelor, dar cu mult mai mult rău pentru sănătatea publică .

2. Alte "îngrășăminte" prezente în carne

În plus față de antibiotice, alte tipuri de substanțe specifice funcției de îngrășare a bovinelor și puii de găină afectează oamenii, ceea ce ne face să creștem în greutate . Reducerea (sau eliminarea) consumului de carne poate fi un mare ajutor pentru scăderea în greutate .

3. Pesticide și alte substanțe care dereglează sistemul endocrin

Unele pesticide și îndulcitori artificiali au molecule asemănătoare cu disruptoarele endocrine utilizate în multe produse: ele sunt prezente în plastic și tot mai mult în alimentele noastre. Acestea sunt, de asemenea, în mod clar legate de obezitate la adulți.

4. Înlocuitori de zahăr

Da, nu ne confundăm: în mod ironic, acest element este pe listă. Îndulcitorii au fost întotdeauna văzuți ca prieteni atunci când vine vorba de scăderea în greutate și de reducerea caloriilor, dar cercetările recente arată că pot face exact contrariul .

Trei motive au fost enumerate de ce îndulcitorii pot face mai mult rău decât bine:

* O mare parte din îndulcitori pot încetini metabolismul;

* Poate provoca dependențe în dulciuri, deoarece înlocuiește zahărul prezent în lucrurile de zi cu zi și dă dorința noastră subconștientă de ceva "adevărat dulce" și sfârșește prin a exagera;

* Prezența acestor îndulcitori artificiali nu înseamnă neapărat că nici zahărul real nu este prezent.

5. Marketing

Studii recente au arătat că copiii preferă alimente care au, în ambalajul lor, imagini cu modele cunoscute. Acest lucru îi solicită să-i ceară părinților să cumpere bomboanele și o fac - fără a verifica chiar tabelul de nutriție de pe etichetă. Acest lucru mareste greutatea copiilor . De fapt, această strategie de marketing este una dintre cele mai neetice care există și ar trebui să fie interzisă în întreaga lume.

Și tu, ai adăuga alte motive care justifică faptul că suntem atât de grași ?

Citește și: Dieta pentru a pierde în greutate? Un vegetarian, spune un studiu

Sursa de fotografie: freeimages.com

Recomandat
De unde primesti cu adevarat mancarea pe care o servim zilnic la mesele noastre? Cum se produce? Care este impactul furajelor industriale și animale asupra sănătății noastre și asupra mediului? Încercând să răspundă acestor întrebări fundamentale , au fost produse o serie de filme și documentare dedicate legăturii dintre alimentație, sănătate, poluare și exploatare a lucrătorilor și resursele planetei. Aici sunt 15 videoc
Vacanțele prelungesc viața . Cine nu ar vrea să plece pentru o călătorie plăcută acum? Se pare că oamenii pun de obicei alte priorități: cumpărați, cumpărați. Dar acum avem un alt motiv să începem să ne planificăm următoarea destinație . Vacante pentru a prelungi viata si a imbunatati sistemul imunitar . Dar care sunt aspe
Arhitectul și urbanistul Léa Yamaguchi Dobbert, care a fost preocupat de demonstrarea importanței implantării spațiilor verzi în unitățile spitalului , transformându-le în locuri mai plăcute și mai puțin stresante, a efectuat o cercetare în Programul Postuniversitar (PPG) în Resursele forestiere, din Colegiul de Agricultură Luiz de Queiroz (Esalq), USP, Piracicaba. În studiu, Léa
Campania Fraternității Ecumenice (CFE), susținută de Consiliul Național al Bisericilor Creștine din Brazilia (CONIC), care are ca temă " Casa comună, responsabilitatea noastră ", împreună cu Fundația SOS Mata Atlântica și mișcarea Água Limpa Onda invită pe toți să se alăture acestei petiții SANEAMENTO JÁ pentru sfârșitul "râurilor moarte" aprobate prin lege, pentru universalizarea salubrității pentru toate comunitățile braziliene, pentru garantarea apelor curgătoare în râurile și plajele noastre. "Am semnat această petiție
Brazilia nuci , sau chiar nucă de Brazilia ( Bertholletia excelează a), așa cum este cunoscut în mare parte din Brazilia, are mai multe substanțe nutritive și proprietăți care fac bine pentru sănătatea noastră. Beneficiile provin din cantitatea sa mare de vitamine, calorii, antioxidanti si minerale. Vom vedea
Termenul de hemoroizi obișnuiți este adesea folosit pentru a defini boala hemoroidală , adică un sindrom care apare atunci când hemoroizii sunt umflați sau inflamați. Hemoroizii, în sine, reprezintă structurile vasculare ale canalului anal. Trebuie să vorbiți cu exactitatea hemoroizilor patologici. În acest