Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Psihologia optimismului: modul în care gândirea pozitivă ne poate schimba viața

Gândirea pozitivă este foarte afirmată și înălțată astăzi, prin diferitele curente psihologice și de auto-ajutorare. Există chiar și un oportunism comercial care profită de influența optimismului în viețile noastre, transformându-l într-un slogan pentru produse, marketing, cursuri, terapii și titluri de auto-ajutorare. Fie ca atare, este incontestabil faptul că optimismul temperamentează și dă un gust placut vieții noastre, pentru că, dacă în cele mai grave vremuri nu ne căutăm pe noi, va fi dificil să trecem prin situația proastă și s-ar putea să se înrăutățească încă!

Pentru a înțelege mai bine importanța optimismului și a gândirii pozitive în viața noastră, vor fi abordate următoarele subiecte:

index

  1. Cum optimismul ne poate ajuta să trăim mai bine zilnic
  2. Confruntarea cu pesimismul
  3. Gândurile bune ne fac să ne simțim bine.
  4. Gândirea pozitivă și optimismul sunt bune, dar atitudinea este
  5. Gândire pozitivă, optimism și auto-ajutor
  6. A fi optimist este, de asemenea, realist
  7. Medicii sunt de acord că gândirea pozitivă și optimismul sunt benefice sănătății
  8. Neurolinguistica (NLP) și mintea pozitivă
  9. Pesimismul poate fi util?
  10. Dictatura pozitivismului - partea negativă a gândirii pozitive

1. Cum optimismul ne poate ajuta să trăim mai bine viața noastră de zi cu zi

Există exemple în istorie care ilustrează modul în care optimismul a ajutat oamenii care s-au confruntat și au supraviețuit adevăratelor tragedii. Mai multe persoane care au suferit persecuții naziste în al doilea război mondial și cazuri de oameni care au reușit să depășească pierderile, de la cei dragi la membrii corpului în accidente, au reușit să se întoarcă.

Acești oameni au realizat acest lucru datorită optimismului și pozitivității de a da un nou înțeles existențelor lor, de la schimbările la care trebuiau să se adapteze, reformulând viețile lor, spre binele lor!

Optimismul ne ajută să avem curajul să ne ocupăm de viața noastră de zi cu zi și să trăim existența noastră cu mai mult sens. Fiind optimist este diferit de a fi fantezist, deoarece persoana cu adevărat optimistă folosește optimismul pentru a face față realității din față.

2. Atitudinea față de pesimism

Antiteza optimismului este pesimismul și este mai ușor să cedezi influenței ideilor și gândurilor pesimiste: trebuie doar să porniți televiziunea în știri, în care știrile tragice și descurajatoare abundă în cele patru vânturi.

Nu atât de mult în ceruri și nu atât de mult pe pământ, desigur că nu putem nega faptul că în lume există situații dificile și triste, dar dacă ne abandonăm pesimismului, vom fi încă o dată în mulțime crescând egregoarea gândurilor întunecate și negative și alimentând pesimismul în inconștient, care va perpetua problemele din lume.

Optimismul contribuie la o vibrație mai ușoară.

3. Gândurile bune ne fac să ne simțim bine.

Pentru a înțelege puterea gândirii pozitive și a forței optimismului, trebuie doar să faceți următorul experiment:

Gândiți-vă la ceva foarte cool pe care simțiți să-l faceți. De exemplu, o călătorie într-un loc ceresc, începeți să vă imaginați scena și deja aveți un sentiment de satisfacție, un dor bun, pentru a vedea o situație plăcută în mintea voastră. Dimpotrivă, atunci când ne gândim la ceva rău și începem să ne imaginăm cel mai rău, cursele noastre de inimă, adrenalina noastră crește și stresul vine, dăunând sănătății noastre.

Concluzie: optimismul este bine pentru minte, inimă, respirație, emoții și pentru sănătate.

4. Gândirea pozitivă și optimismul sunt bune, dar atitudinea este

Bineînțeles, doar gândirea lucrurilor pozitive și a credinței nu este constructivă pentru creșterea noastră, pentru că fără atitudine și proactivitate vom gândi la cele mai bune fără a face ceea ce trebuie făcut pentru a deveni realitate.

Persoanele optimiste și pozitive care și-au realizat obiectivele au acționat pentru aceasta, având stimulul voinței, credinței și hotărârii.

5. Gândirea pozitivă, optimismul și ajutorul de sine

Autorii, lectorii, guru-ii New Age, psihologii și terapeuții își întemeiază acum munca pe fundamentele gândirii pozitive și optimismului. Într-un sistem de viață competitiv și inegal, segmentul de auto-ajutorare a devenit o activitate profitabilă pentru oamenii care trăiesc pe el, deoarece oamenii caută soluții magice pentru impasurile lor existențiale.

Bineînțeles, conținutul de auto-ajutor contribuie la informații pozitive și constructive, dar trebuie să se ia măsuri pentru a nu deveni dependenți de ele, pentru a cumpăra sute de cărți, a participa la mii de prelegeri, a plăti cursuri și mai multe cursuri și a lăsa în urmă experiențele noastre.

Auto-ajutorarea este valabilă atunci când folosim cunoștințele pe care le dobândim în puterea sau în cunoștințele noastre pentru a trata experiențele noastre în practică, nu doar teoretic.

6. A fi optimistă este, de asemenea, realistă.

Nu gândiți doar pozitiv și fiți optimist dacă nu am făcut ce trebuie făcut pentru a schimba o situație proastă.

Un exemplu de acest lucru: dacă o persoană trece prin dificultăți financiare, dar nu caută o activitate de creștere a venitului și gândește doar pozitiv și nu acționează, va continua, probabil, cu probleme materiale.

Un alt exemplu: dacă cineva este bolnav și gândește doar pozitiv pentru sănătate și vindecare, dar nu are grijă, nu tratează, continuă cu obiceiuri nocive, cu greu va fi vindecat.

Pe de altă parte, dorința de a îmbunătăți situația financiară sau de a se vindeca și de a avea o claritate, credința, de a căuta cea mai bună dorință de a acționa și de a realiza ceea ce este necesar pentru atingerea scopului este o atitudine pozitivă, determinată de optimism.

7. Medicii sunt de acord că gândirea pozitivă și optimismul sunt benefice sănătății

Medicii și oamenii de știință susțin că optimismul și pozitivitatea contribuie la buna funcționare a corpului nostru, ajută la tratamentul, îmbunătățirea și vindecarea pacientului. Persoanele cu boli grave au reușit să le depășească prin menținerea spiritului, a credinței și a optimismului în timpul tratamentului.

Starea de spirit a pacientului contribuie la vindecarea lui. Umorul bun ne ajută să respirăm mai bine și să respirăm mai bine, toate organele noastre vor fi mai oxigenate, funcționând bine.

Oamenii care cred că sunt pozitivi și sunt optimiști au o activitate creierului mai echilibrată și o inimă mai liniștită. Cei care au o poziție pozitivă și optimistă a vieții, încearcă să trăiască mai bine, cu mai multă satisfacție și calitate a vieții, pe scurt, sunt mai motivați și mai inspirați.

8. Neurolinguistica (NLP) și mintea pozitivă

Creat în anii 1970 de un matematician și lingvist american, această tehnică are scopul de a ne reorganiza gândurile și modul de gândire, prin noi sensuri și moduri de gândire, modificând obiceiurile negative și credințele limitate, pentru a stimula creativitatea, învățarea și memoria, și de a conduce persoana la îmbunătățirea sa și la sensul existențial.

Având scopuri clare și dorință de a realiza că sunt caracteristici ale oamenilor motivați. Cu toate acestea, motivația necesită optimism și pozitivitate, deoarece, dacă apare o situație de eșec și frustrare, persoana care a fost motivată poate fi frustrat, pentru că viața are urcusuri și coborâșuri.

Faptul că suntem optimiști și avem gânduri pozitive nu ne salvează de a ne confrunta cu vremuri dificile și trăite, dar ne ajută să le depășim.

Simplu ca asta!

9. Pesimismul poate fi util?

În anumite situații, pesimismul poate contribui la a vedea cealaltă parte a situației, de exemplu: în afaceri, antreprenoriat, vânzări, investiții, sporturi de concurență, strategii de marketing și bursă, pesimismul poate fi util pentru evaluarea riscului și analiza pentru a ține cont de dificultățile și provocările pe care le putem găsi pe parcurs, înainte de a începe să ne plictisim.

Astfel, într-o companie, într-un mediu de afaceri sau profesional, este bine să țineți cont de punctele de vedere pesimiste și optimiste și să analizați situația prin cântărirea argumentelor pro și contra.

A acționa numai cu optimism în anumite situații ne poate conduce la neglijență și exagerare și, în consecință, la eșec.

10. Dictatura pozitivismului - partea negativă a gândirii pozitive

În zilele noastre, cu diferitele curente pozitive, fie că este vorba despre noile religii, Mișcările New Age, scriitorii de auto-ajutorare, munca de antrenori, diferitele cursuri de fizică cuantică și alte segmente axate pe acest subiect, ceea ce este cel mai predicat este că decât să fie pozitivă.

Pentru aceste curente de gândire pozitivă, suntem responsabili pentru tot ceea ce ni se întâmplă și acest lucru înlocuiește ceea ce înainte ca religiile să se numească vinovăție și păcat.

Astăzi, o persoană tristă care trece prin situații dificile, conform unei concepții exacerbe a pozitivității, va fi pe deplin responsabilă pentru ceea ce se întâmplă cu ei. Această vinovăție poate duce la un sentiment de eșec, incompetență și frustrare, pentru că vă simțiți trist și curajos. Și, pentru a agrava situația, cauza nefericirii sale, conform legii atracției, era vibrația și negativitatea lui.

În acest sens, apare dictatura pozitivismului, care îi face pe oameni să nu-și asume emoțiile, fragilitățile și să nu recunoască faptul că existența este formată din momente vesele și triste și că suntem influențați de situații, de oameni și de o serie de alți factori .

Pentru a trăi cu adevărat, pozitiv și optimist, trebuie să ne ocupăm de acest fapt și să presupunem că, nu întotdeauna, vom putea fi fericiți cu ceea ce trăim, dar putem căuta modalități de a schimba acea realitate, chiar și în limitele noastre. urmează ...

Ți-a plăcut acest post? De asemenea, vă recomandăm să citiți:

7 SFATURI PE CARE ORICE PSIHOLOGIST S-ar putea să-ți întărească SELF-ESTEMUL

ETICA REMORSE: SENZA BLUMULUI CARE A FOST AJUTOASA TOVERCOME EGOISMUL

LEGENDA INCONJURĂRII LUI RING, CARE DACĂ UTILIZEAZĂ CĂ TOȚI VOR FI TOȚI

BUDDHISTUL CONSTITUIE CÂND ne-a învățat pe IGNORE, cine ne-a mutat pe noi

Recomandat
Într-o regiune îndepărtată din Bolivia , se dezvoltă o revoluție tăcută : în sute de terenuri împrăștiate într-o zonă de mărimea Angliei, fermierii de subzistență la scară mică se luptă împotriva despăduririi fără sărăcie prin plantarea a sute de mii de copaci din lemn natural . Acesta este proiectul &q
A primit 1 milion de dolari pentru a câștiga Premiul pentru profesori globali , "Premiul Nobel pentru Educație" . Hanan Al Hroub este responsabil pentru Liceul Samiha Khalil , o școală într-o tabără palestiniană de refugiați unde își educă elevii cu privire la nonviolență , folosind o metodă pe care a dezvoltat-o pentru a risipi tensiunile din regiune, locul conflictelor dintre Israel și Palestina. Am câștigat. Pa
Crăciunul la ușă, este timpul să mâncăm fructe de coji , nuci, alune, fistic, nuci, migdale, alune și, de asemenea, fructele care trec prin procesul de uscare, cum ar fi smochinele, stafidele, caisele. Nu toate aceste fructe sunt de origine braziliană sau sud-americană, așa că nu fac mare parte din dieta noastră, dar Crăciunul este momentul în care le consumăm de obicei, având în vedere tradiția lui Moș Crăciun care vine din Polul Nord :) unde aceste alimente sunt consumate pe tot parcursul anului. În cazul fructelor
Peroxidul de hidrogen, peroxidul de hidrogen (H2O2), este puternic pentru curățarea diferitelor lucruri . Dar este periculos și vă poate răni grav pielea și membranele mucoase. Peroxidul de hidrogen este folosit în special pentru curățarea instrumentelor medicale și dentare, deoarece are capacitatea de a acționa în mod bactericid, împotriva anumitor tipuri de microorganisme. Puterea sa
Potrivit Institutului pentru Cercetări Spațiale (INPE), Programul Amazonas pentru combaterea despăduririlor din regiune, lansat ieri (8) în Manaus, Brazilia, a înregistrat o creștere cu 29% a ratei defrișărilor după anul 2016. în timp util. Programul urmărește să contribuie la reducerea defrișărilor și incendiilor forestiere din pădurile din Amazon , pentru a promova reîmpădurirea zonelor degradate, regularizarea terenurilor, economia durabilă, printre alte acțiuni, potrivit EBC. Municipalitățile ca
Brazilia este atât de mare și diversă încât există multe locuri de vizitat. Un loc minunat de întâlnit și care se află la granița cu Argentina sunt cascadele Iguazu . IGUAÇU FALLS Cascadele Iguaçu formează un grup de aproximativ 275 de cascade pe râul Iguaçu (în bazinul râului Paraná). Parcul Național d