Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Reteta de tort de ciocolata: sanatoasa si delicioasa

Cunoașteți momentul în care doriți să mâncați tort de ciocolată ? Când vine vorba, încercați această rețetă delicioasă și sănătoasă de tort de ciocolată .

Ciocolata are multe beneficii pentru sănătate, dar pentru a le bucura, trebuie să consumați cele care au cel puțin 70% cacao în compoziția sa, care are un gust mai amar.

Ciocolata amara este antioxidant si scade riscurile bolilor cardiovasculare si ale ratelor proaste ale colesterolului.

Faceți cunoștință cu această rețetă de tort de ciocolată, fără făină, deja în acest weekend:

ingrediente:

7 ouă mari
7 linguri de pudră de cacao (cea fără zahăr)
4 linguri de ulei de nucă de cocos
7 linguri zahăr brun (sau miere după gust)
50g de nucă de cocos proaspăt rasă
1 lingură margarină nesărată
1 lingurita plina de praf de copt

Metoda de preparare:

* Puneți toate ingredientele uscate într-un bol (cacao, zahăr, nucă de cocos ras și praf de copt) și amestecați.

* Dovedeste-te sa te asiguri ca zaharul brun sau mierele sunt indulcite. Rezervați-o.

* Apoi adăugați ouăle, uleiul de nucă de cocos și margarina în blender și bateți până la netezime. Pentru a face aluatul tortului mai moale, topiți margarina înainte de a adăuga la rețetă.

* Se amestecă ingredientele uscate cu frisca în dozator în liniște într-un castron, amestecând constant să nu se calmeze. Dacă simțiți că aluatul este ciudat, loviți din nou mixerul. Ungeți un vas de copt mediu cu margarină și făină.

* Timpul de preparare este de 25 de minute. Luați în considerare puterea cuptorului.

* Dacă doriți să adăugați o copertă, pur și simplu topiți o bară de ciocolată amară sau jumătate amară în baia de apă și turnați peste tort, stropind cu fructe și ciocolată.

Aveți grijă atunci când detonați, deoarece tortul este fragil. Textura și fermitatea acesteia sunt diferite datorită lipsei făinii de grâu în aluat . Dacă tortul este prăjit într-un refractar mare, nu îl dezasamblați, așa că nu se va sfărâma. Tăiați bucăți pe foaia de copt și serviți după cum preferați.

Citiți și:

9 CHOCOLATE MULTINAȚIONALE COPII EXPLORATORI

ÎNȚELEGEREA 10 MITTURI DESPRE CHOCOLATE

BUCUREȘTI ȘI CHOCOLATE DE MAGNESIU: O AJUTARE ÎMPOTRIVA CANCERULUI PANCREATIC

Recomandat
Concursul de fotografie pentru National Geographic Traveler Photo 2015 a numit câștigătorii celebrului concurs. Au fost prezentate 18.000 de fotografii în speranța de a fi alese de către juriu. Fotografii participanți și- au prezentat imaginile într-una din cele patru categorii : portrete de călătorie; scene exterioare, sentimentul de apartenență la un loc (sentimentul locului), momente spontane, în traducere liberă. Primul loc pr
Vesti bune vin din India pentru animale. Țara asiatică a interzis rechinii să vâneze pentru aripioare și, după ce pun capăt testării pe animale pentru produse cosmetice, începe o interdicție de experimentare a produselor de curățare și a compușilor acestora. SHARK FINNING - Practica de retenție a rechinilor , care constă în tăierea aripioarelor rechinilor și apoi aruncarea înapoi în mare, unde animalul moare încet de foame sau care nu se poate mișca, a explodat recent în întreaga lume prin cererea tot mai mare din China, unde supa de rechin este o delicatesă. Dar India , care are o d
Starea deplorabilă a mai multor râuri și lagune din Rio de Janeiro a atras atenția în întreaga lume din cauza Jocurilor Olimpice de anul viitor, dar există și alte probleme, sau, mult mai importante decât conflictul sportiv din 2016, viața marină rezidentă ape poluate. Săptămâna trecută, aproximativ o tonă de pește mort au fost colectate din Lagărul Jacarepaguá , în partea de vest a orașului. Moartea sa produs di
Aici vom vorbi despre sofranul popular cunoscut ca rădăcina uscată și măcinată a plantei curcuma longa , șofranul care, în ciuda diferitelor denumiri - turmeric, turmeric, floarea-soarelui, șofran, șofran, șofrănaș și galben-ghimbir - nu ar trebui să fie confundat cu șofranul extras din pistile de flori Crocus sativus , un alt condiment utilizat pe scară largă în special în bucătăria mediteraneană. Curcuma longa , o șof
Urzica este o plantă foarte comună în toate grădinile, granițele rutiere și câmpurile. În trecut, urzica a fost folosită pe scară largă ca hrană pentru că este bogată în fier și alți nutrienți importanți. De asemenea, a fost utilizat în medicamentele populare pentru proprietățile sale de vindecare. Urzica dioică sau ur
Mycoplasma genitalium , sau o bacterie mic care este probabil să fie nou -medicament rezistente super-bacterie . Cine spune că aceasta este Asociația Britanică de Sănătate Sexuală și HIV, care a emis orientări privind modul de detectare și tratare a acestei noi bacterii în cel mai bun mod posibil. Este un t