Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Reteta de tort de ciocolata: sanatoasa si delicioasa

Cunoașteți momentul în care doriți să mâncați tort de ciocolată ? Când vine vorba, încercați această rețetă delicioasă și sănătoasă de tort de ciocolată .

Ciocolata are multe beneficii pentru sănătate, dar pentru a le bucura, trebuie să consumați cele care au cel puțin 70% cacao în compoziția sa, care are un gust mai amar.

Ciocolata amara este antioxidant si scade riscurile bolilor cardiovasculare si ale ratelor proaste ale colesterolului.

Faceți cunoștință cu această rețetă de tort de ciocolată, fără făină, deja în acest weekend:

ingrediente:

7 ouă mari
7 linguri de pudră de cacao (cea fără zahăr)
4 linguri de ulei de nucă de cocos
7 linguri zahăr brun (sau miere după gust)
50g de nucă de cocos proaspăt rasă
1 lingură margarină nesărată
1 lingurita plina de praf de copt

Metoda de preparare:

* Puneți toate ingredientele uscate într-un bol (cacao, zahăr, nucă de cocos ras și praf de copt) și amestecați.

* Dovedeste-te sa te asiguri ca zaharul brun sau mierele sunt indulcite. Rezervați-o.

* Apoi adăugați ouăle, uleiul de nucă de cocos și margarina în blender și bateți până la netezime. Pentru a face aluatul tortului mai moale, topiți margarina înainte de a adăuga la rețetă.

* Se amestecă ingredientele uscate cu frisca în dozator în liniște într-un castron, amestecând constant să nu se calmeze. Dacă simțiți că aluatul este ciudat, loviți din nou mixerul. Ungeți un vas de copt mediu cu margarină și făină.

* Timpul de preparare este de 25 de minute. Luați în considerare puterea cuptorului.

* Dacă doriți să adăugați o copertă, pur și simplu topiți o bară de ciocolată amară sau jumătate amară în baia de apă și turnați peste tort, stropind cu fructe și ciocolată.

Aveți grijă atunci când detonați, deoarece tortul este fragil. Textura și fermitatea acesteia sunt diferite datorită lipsei făinii de grâu în aluat . Dacă tortul este prăjit într-un refractar mare, nu îl dezasamblați, așa că nu se va sfărâma. Tăiați bucăți pe foaia de copt și serviți după cum preferați.

Citiți și:

9 CHOCOLATE MULTINAȚIONALE COPII EXPLORATORI

ÎNȚELEGEREA 10 MITTURI DESPRE CHOCOLATE

BUCUREȘTI ȘI CHOCOLATE DE MAGNESIU: O AJUTARE ÎMPOTRIVA CANCERULUI PANCREATIC

Recomandat
Știm că există mai multe tipuri de alimente și că fiecare dintre ele acționează diferit în corpul nostru. Acest lucru se datorează atât compoziției lor nutriționale, cât și modului în care acestea sunt disponibile pentru consumul nostru, adică dacă sunt pure ( în natură ) sau au fost supuse unei prelucrări înainte de a fi oferite. Prin urmare, cercet
Cât de mult se produce gunoiul într-o săptămână? Ar fi greu să ne imaginăm, dar fotograful Gregg Segal a făcut literalmente vizibilă cantitatea monstruoasă de deșeuri pe care o producem în doar 7 zile . Seria lor, 7 zile de gunoi, este o viziune intimă și deranjantă a poporului și a gunoiului pe care îl produc, o viață cotidiană care dăunează planetei și refuzăm să vedem. "7 zile de gunoi su
Astmul este un simptom al îngustării bronhiilor cu retenție de flegm și mucus, ceea ce face foarte dificilă golirea plămânilor în timpul respirației. Aceasta provoacă durere mare și un sentiment de înec. Potrivit Asociației astmaticii, astmul nu are nici un tratament (vezi aici dacă sunteți interesat să-i auziți părerea). Un alt lucru int
Muntingia calabura , Tiliaceae , originar din sudul Mexicului, este un copac care sa răspândit în America Centrală și de Sud și sa adaptat destul de bine la climatul brazilian. Această plantă este folosită în împădurirea urbană, deoarece atrage multe păsări care se hrănesc cu fructele lor mici. Cu toate acest
Așa este, astăzi, 20 martie, este Ziua internațională a fericirii, și va fi începutul toamnei acestui an din 2017. Dar despre ce este fericirea? Deși nici unul, nici știința nu este capabil să explice cu exactitate ce este fericirea, care sunt mecanismele, dispozițiile, sentimentele plăcerii și bunăstării care declanșează sau descriu că sunt fericite, data de astăzi a scopul de a aminti importanța fericirii în promovarea bucuriei și păcii în rândul popoarelor, promovarea sfârșitului războaielor și a conflictelor sociale, etnice sau de altă natură, valorizarea armoniei și bunăstării în întreaga
Singuratatea și izolarea socială sunt și mai periculoase decât obezitatea și reduc speranța de viață. Avertizarea provine de la asociația de vârf a psihologilor americani după ce au urmat rezultatele unor studii. După cum știm cu toții, singurătatea nu este întotdeauna un lucru rău. Învățând să fim singuri ne permite să ne atingem de sinele nostru cel mai intim și ne oferă mai multe avantaje. Dar, desigur, acest luc