Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Reteta pentru apa care usuca grasimea corporala

Probabil ați auzit despre puterea apei care "se usucă grăsime", nu? Dacă nu ați auzit, este bine. Ne prezentăm noi.

Ce vrei să spui, beți apă și pierdeți în greutate? Da, este o băutură pe bază de apă care ajută la scăderea în greutate ! Dar cum apare această " ardere de grăsime "? Desigur, apa nu este un supliment magic. Este, de asemenea, cunoscut faptul că organismul nostru are nevoie de o cantitate minimă de apă zilnic, pentru a păstra hidratat și curat de impuritățile care se depun în timp, în zone precum ficatul, rinichii și celulele.

Grăsimea este una dintre aceste impurități majore și se află în diferite părți ale corpului, ceea ce face dificilă distrugerea sau eliminarea acestora . Dar cu o nutriție și exerciții exacte, strategia de reducere a acesteia poate fi destul de eficientă.

Moleculele de grăsime pot fi rupte atunci când corpul îl folosește ca sursă primară de energie - astfel, trigliceridele celulei grase sunt îndepărtate. De acolo, ele sunt împărțite în acizi grași și gliceroli, apoi absorbiți în țesutul muscular și în organele interne, unde sunt apoi sparte în diferite procese chimice.

Dacă reziduurile lăsate de aceste procese chimice nu sunt folosite de organism ca energie, atunci ele sunt considerate doar resturi care trebuie îndepărtate din corp . Și aici are importanța importanței apei .

Rolul apei

Apa, atunci când este ingerată, filtrează aceste reziduuri prin expulzarea lor din organe, luând tot materialul în vezică, pentru a fi eliminat prin urină .

Acesta este motivul pentru care este atât de important să beți suficientă apă în fiecare zi pentru a rămâne complet hidratată și pentru a facilita procesul organic de rupere și eliminare a celulelor grase .

Mulți experți spun că este cel mai bine să consumați aproximativ 8 pahare de apă pe zi, dar această cifră poate varia foarte mult în funcție de înălțimea, frecvența exercițiilor și temperatura mediului în care trăiți.

Din aceste motive, este imperativ să încercați și să mențineți în permanență apă potabilă pe tot parcursul zilei. De asemenea, prioritizați apa pentru băuturi răcoritoare, sucuri de fructe și alte băuturi dulci - care vă pot deshidrata chiar și mai mult corpul.

Și deshidratarea, dacă este la un nivel scăzut, poate fi responsabilă pentru slăbiciuni și dureri de cap, la niveluri acute, poate duce la boli de rinichi și chiar moarte.

Rețetă pentru apa care se usucă grăsime - și cum funcționează

2 litri de apă filtrată

1 Mandarin în bucăți

1/2 Grapefruit (grapefruit), felii

1 Castravete

4 frunze de mentă

Gheață, apă filtrată, opțională

Se amestecă toate ingredientele într-un borcan, înainte de culcare, se lasă deoparte și beau în ziua următoare.

Beneficiile ingredientelor de uscare a apei

* Tangerine crește sensibilitatea organismului la insulină, stabilizează zahărul din sânge și, din cauza nivelurilor ridicate de vitamina C, crește arderea grăsimilor în timpul exercițiilor;

* grapefruitul (grapefruit) va crește energia dvs. metabolică, arzând grăsimea;

* castravetele ajuta la senzația de sațietate și este un diuretic natural;

* Mentă îmbunătățește digestia.

Combinați aportul acestei ape cu exerciții fizice pentru a optimiza arderea grăsimilor și ... Sănătate!

Citiți și: Cel mai bun și cel mai rău diete: Lista completă

Sursa de fotografie: freeimages.com

Recomandat
Când se schimbă sezonul sa răcit, cu siguranță. Dar aici vom oferi niște siropuri de casă , foarte ușor de făcut și bine pentru orice tuse. Unele fructe și ierburi sunt speciale pentru a controla disconfortul rece, calmarea tusei, reducerea mucusului în plămâni, oprirea iritației gâtului etc. Lămâie, mandar
Datele alarmante au fost dezvăluite de un studiu fără precedent și complet efectuat de ISA - Institutul socio-mediu - Xingu asupra procesului de punere în aplicare a centralei electrice de la Belo Monte și a relației cu mediul înconjurător și popoarele indigene . În cadrul studiului, sunt prezentate 54 de condiționări - care, de fapt, sunt parametri care trebuie îndeplinite în mod satisfăcător , pentru ca lucrarea să primească licențe de mediu. Din acest total, n
Scoaterea încălțămintelor dvs. înainte de a intra în casă este doar un obicei al unor persoane sau are motivul pentru care ați fost? Și să purtați pantofi peste tot, este cu adevărat bun? Noi, oamenii civilizați, suntem obișnuiți să purtăm pantofi peste tot. Pe străzi, pavate sau piatră, fierbinte, peeling, până când înțelegeți de ce nu mai avem picioarele noastre adaptate la "tot teren", dar există oameni care poartă pantofi chiar și pe plajă! Există două fețe la această
Suntem ființe ciclice - viața noastră este formată din cicluri care se angajează unul pe altul, o spirală ascendentă sau descendentă, așa cum imaginația noastră ne conduce spre Cer sau mai mult pe Pământ. Și ciclurile feminine sunt legate de ciclurile lunare în raport cu Pământul. Da, deoarece luna noastră, Luna, are mișcări ciclice, ca întregul Univers - și ele sunt cele care se leagă de Pământ și de mișcările sale, de asemenea ciclice, care ne vor interesa acum aici. Ciclurile corpului, femeia
Toxoplasmoza , nedrept, cunoscută și sub denumirea de "boala pisicii", este cauzată de contactul fecalelor provenite de la animalele infectate cu omul. Cauzate de protozoana Toxoplasma gondii , a cărei gazdă nu este numai pisica, ci și alte animale domestice și de producție, cum ar fi porcinele, bovinele, caprele, păsările și animalele sălbatice. Boala se m
Unde există creativitate și putere , nu există limite de vârstă care să ne împiedice să facem nimic. Acest lucru este demonstrat de povestea lui Anežka Kašpárková , 87 de ani de bunătate și o pasiune profundă pentru pictura, care de ani de zile a condus-o să-și petreacă cea mai mare parte a timpului decorând casele orașului ei mic. În Louka, în sudul