Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Rețeta tradițională de rolă de primăvară

Rola de primăvară este o trăire reală . Nu este nimeni care nu-i place, deoarece umplutura poate face 1001 de moduri. Și dacă o facem acasă, se face mai bine, prăjită cu ulei nou, făcută cu ingrediente selectate. Sa vedem cum sa facem aceasta delicatesa a bucatariei orientale:

Ingrediente pentru fabricarea de paste de casa din rola de primavara

  • 100 gr făină
  • 100 ml apă
  • 50 ml de apă
  • 5, 6 g de sare

Cum sa faci paste de casa de la rola de primavara

În videoclipul de mai jos, unchiul Lee te învață cum să faci o patiserie delicioasă de casă care produce 6 frunze.

Urmăriți videoclipul foarte ilustrativ:

Cum se face umplerea cu role de primăvară

Aluatul pe care l-ați văzut în videoclipul de mai sus va fi prăjit cu umplutura și, pentru a nu-l deschide, are nevoie de un "lipici" din apă și făină.

În videoclipul de mai jos, unchiul Lee a umplut roșiile de primăvară numai cu brânză și cu șuncă și brânză. Deși nu recomandăm absolut consumul de șuncă (pentru că nu este sănătos sau ecologic), părăsim filmul, astfel încât să-i vedeți trucurile, astfel încât rola să nu se deschidă.

În plus, unchiul Lee învață în videoclip să facă un sos special care să însoțească ruloul de primăvară . Verificați-l:

Alte umpluturi

După ce ați învățat să faceți aluatul, umplutura este la discreția dvs. deoarece, de fapt, puteți face 1001 căi. Mai jos este o rețetă a mea, simplă, delicioasă și tradițională, deoarece de obicei aceste câteva ingrediente sunt folosite pentru a umple această delicatețe.

Umplere tradițională, simplă și vegană, pentru rulouri de primăvară:

Veți avea nevoie de:

ingrediente

  • unele frunze de varza
  • și unele morcovi (în funcție de cantitatea de rulouri care sunt umplute)
  • sare la gust
  • un șir de ulei de măsline pentru a găti

Cum sa faci umplutura cu rola vegana

  1. Tăiați varza și morcovii în benzi subțiri și le gatiți într-o tigaie acoperită cu căldură foarte scăzută, cu o cantitate de ulei de măsline și un vârf de sare.
  2. De îndată ce mâncarea se scufundă (nu trebuie să gătești prea mult), îndepărtați-le de căldură.
  3. Așteptați ca umplutura să se răcească, umpleți rulourile așa cum arată învățarea video ("lipirea" capetelor, astfel încât să nu se deschidă), să le prăjiți și să le serviți.

Bucurați-vă de masă!

Vedeți alte rețete sănătoase:

POTAT: 10 sfaturi pentru a face cartofi de aur

CUM SĂ FACEȚI O SOUPĂ PEA? CEL MAI MULTE RECIPE ALE TOATE

CUM SĂ FIE UN ULEI AROMATIC CU ALECRIM ȘI PEPPER: RECEPȚI PASUL PE PASĂ

Recomandat
Arnica este o plantă foarte cunoscută în medicamentele ancestrale ale popoarelor europene și, astăzi, și în medicina moderna pe bază de plante . Proprietățile vindecătoare și beneficiile pe care arnica le aduce corpului nostru au fost cunoscute de mai multe secole și sunt considerate tot mai mult de medicamentele moderne. Ceea ce atr
Fundația Oswaldo Cruz - Fiocruz - a publicat studii privind indicatorii impactului schimbărilor climatice în mai multe municipalități din regiunea Amazonului . Scenariul este îngrijorător . Acest studiu vizează detectarea indicilor de vulnerabilitate ecologică, socială și de mediu pentru a permite guvernelor locale și regionale să stabilească politici publice adecvate pentru a preveni pierderile enorme care se așteaptă, în funcție de evoluția modelelor matematice. Raportul, coordon
În această săptămână, Rețeaua WWF a lansat versiunea portugheză a celui de-al patrulea capitol al Raportului privind pădurile vii . Raportul are ca scop catalizarea dezbaterii despre rolul și valoarea pădurilor în viitor, când omenirea va trebui să își adapteze modul de viață la limitele ecologice ale planetei, împărtășind resursele în mod echilibrat. Pădurile asigură echi
O idee pentru vara braziliană care este acolo: în Italia, dacă am coborâți toate bucățile de țigară aruncate pe frumoasele sale plaje , ar crea o linie de bite cu o lungime de aproximativ 300 km. Asta a făcut campania "Marea merită un bituca", care a avut cea de-a cincea ediție din acest an. Aruncarea
Moartea lui Juma , jaguarul care a participat la ceremonia cu lanterna olimpică din Manaus, ridică luni mari probleme, care, din păcate, sunt comune în Brazilia. Primul dintre acestea este lipsa de considerație că jaguarul este un animal sălbatic și ar trebui să aibă dreptul de a trăi în habitatul său respectat. Se pare că
Programul comun al ONU privind HIV / SIDA (UNAIDS) a lansat, în noiembrie, campania globală de mobilizare a societății în jurul Zilei Mondiale a SIDA, desfășurată la 1 decembrie. Campania din acest an "Sănătatea mea, dreapta mea" urmărește să exploreze provocările cu care se confruntă oamenii din întreaga lume în exercitarea drepturilor lor la sănătate și în combaterea prejudecăților. Potrivit lui Michel S