Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Unghii de unghii ... STOP! Vezi ce să faci

Deși obiceiul de mușcare a unghiilor poate părea inofensiv, execuția sa constantă poate provoca probleme emoționale și fizice. Doar cei care își zgâri unghiile știu cât de inconfortabil și de necontrolat poate fi acest obicei, adesea văzut ca incurabil. Astăzi vom vedea că nu există nimic sănătos sau inofensiv în ceea ce privește persistența în această manie. Unghii de unghii ... STOP! Iată cum să o opriți!

De ce ne mușcăm unghiile?

Se estimează că aproximativ 45% dintre adolescenți mestecă cuie . Printre copii, constatarea este că cel puțin 60% dintre ei mestece unghiile . Deși aceste date pot părea descurajante, ele sunt considerate normale în cadrul procesului de dezvoltare al tuturor. Cel mai frecvent, obiceiul de mușcătura unghiilor va înceta până la vârsta de 18 ani.

Cu toate acestea, nu toată lumea este capabilă să abandoneze acest comportament în viața adultă . Unghiul de unghii devine o practică surogată pentru momentele de stres și anxietate, în care mintea nu găsește nimic la care să se concentreze, forțând practic corpul să efectueze obiceiul de mușcătura unghiilor. Acest proces este condus, de asemenea, de imagini de singurătate și chiar de frustrare .

Citește și: PROBLEME SIMPLICE ȘI EFICIENTE DE SĂNĂTATE ÎMPOTRIVA ANXIILOR

Unele analize sugerează, de asemenea, că mușcătura unghiilor este supusă unor condiții genetice . Prin urmare, obiceiul de mușcătura unghiului va fi mult mai frecvent în cazul copiilor ai căror părinți au unghii de unghii. În cadrul acestei analize, este posibilă abordarea aspectelor sociale, deoarece interacțiunea copiilor cu părinții sau cu îngrijitorii va fi suficientă pentru observarea și învățarea obiceiului.

Ce se poate întâmpla cu cei care își zgâri unghiile?

Chiar dacă nu există consecințe fatale, mușcătura unghiilor poate duce la o serie de scenarii inconfortabile. În mod obișnuit, cei care mestecă unghiile, doare până când cuiul nu mai poate fi mestecat, adică până când nu mai există nici un cui pentru a călca. Acest lucru face ca unghiul să nu aibă condiții adecvate de creștere, provocând iritații, inflamații și dureri profunde la vârful degetelor.

În plus, conducerea constantă și aducerea degetelor în gură este suficientă pentru ca întregul corp să fie inundat cu cele mai variate tipuri de bacterii care vor slăbi sistemul imunitar, deschizând ușile corpului pentru o gamă largă de boli de această natură.

Există, de asemenea, pierderi estetice . Oricine își găsește unghiile sfârșește prin deformarea vârfurilor degetelor, dând un aspect de fragilitate și infirmitate . La copii, mușcătura unghiului are consecințe grave pentru dentiție, de obicei lăsând dinții înfruntați .

Cum să opriți unghiile

Ca și în tot ceea ce există în viață, nu există nici o formulă magică care să nu vă mai lovească unghiile. Există totuși câteva tehnici care au fost adoptate cu succes de către cei care au putut să renunțe la acest obicei dăunător:

Primul sfat constă în trecerea unei baze care are un gust amar . Treptat, în timp ce încerci să-ți distrugi unghiile, vei simți un gust neplăcut care va ajuta să renunți la obișnuință.

Încercați să păstrați unghiile tăiate . Dacă sunt prea roșii pentru a fi tăiați, lubrifiați-i ușor, dând un aspect uniform. Acest lucru descurajează inconștient nevoia de a le roade.

Vizitați manichiură, pedichiură și alți profesioniști în domeniu. Investiția într-un tratament adecvat pentru tratamentul unghiilor este un stimulent mare de a nu mesteca mai mult

Practicați activitățile care promovează calmul și pacea, cum ar fi yoga, respirația și meditația. Controlul stresului și al anxietății este punctul fundamental;

Dacă situația este prea critică și nici una din aceste lucruri nu funcționează, puteți folosi și mănuși de cauciuc pentru a împiedica apariția de erupții ale unghiilor.

Important: Nu aplicați niciodată pedepse copiilor, cum ar fi trecerea piperului pe vârful degetelor și unghiilor, astfel încât acestea să nu fie consumate. Acest tip de pedeapsă este crud și va colabora la formarea unui personaj care va repeta aceleași acte cu alte persoane la alte nivele de mărime chiar mai inacceptabile.

Recomandări generale pentru a opri gnaarea unghiilor

Cel mai mare sfat pentru a opri gnaarea unghiilor este acela de a găsi un punct de control pentru stres și pentru anxietate. Dacă observați că acest echilibru nu este atins, solicitați îndrumări de la un medic sau un furnizor de servicii medicale care va ști cum să vă ajute.

În mod special potrivit pentru dvs.:

STUDIUL AFIRMA CĂ RISCUL DE ALERGIE SĂ FACE LA COPII CARE ÎȘI FOLOSEAZĂ FINGERUL ȘI NAILELE ROEM

Vin rosu, remediu natural împotriva stresului

Recomandat
Ce drept au unii să ucidă pe alții? Nimic, desigur. Totuși, acest lucru se întâmplă în mod obișnuit și cu atât mai mult când cei care mor sunt apărători ai drepturilor umanitare, apărători ai cetățeniei, apărători ai mediului . Vorbim despre asasinarea liderilor de mediu, care sunt persecutați de oponenții lor, de proprietarii de terenuri sau de industriașii care se simt prejudiciați de acțiunile lor în apărarea drepturilor omului și ale mediului înconjurător ale popoarelor. Potrivit unui raport publica
Chiar dacă se iau deja măsuri globale pentru a considera comerțul cu fildeș o activitate criminală, rămâne în sine blocajele majore ale activității de vânzare ilegală. Se estimează că cel puțin 90% din tot fildeșul destinat Chinei va fi contrabandă ilegal , în ciuda tuturor eforturilor autorităților de a contracara această activitate. Ar fi incriminat vâ
Chiar și după ce toată mobilizarea socială contrară legii care ar sancționa vaquejada și rodeo ca patrimoniu cultural brazilian imaterial, Legea 13364/166 a fost sancționată fără veto de Președinția Republicii și a fost publicată miercuri (30) în Monitorul Oficial al Uniunii. PLC 24/2016 Noua lege a venit dintr-un Bill House (PLC 24/2016), care a fost deja aprobat de Senat în noiembrie. Cu o lună mai d
Îți amintești de bunica ta, bunicul tău? Dacă da, atunci poate fi considerat o persoană norocoasă. În modernitatea secolului al XXI-lea, familiile își pierd dimensiunile. Din ce în ce mai mult se consideră familia este triada care trăiește acasă împreună cu copilul. Și atât de des, familia este doar un adult cu copiii . De multe ori copi
Următoarele cuvinte nu sunt ecologiste: " Suntem ultima generație care trebuie să lupte împotriva schimbărilor climatice și avem datoria de a acționa", dar de la cel de-al optulea și actualul secretar general al Națiunilor Unite , în persoană, Ban Ki-moon încheind un editorial pe The Guardian . "În a
Pescuitul artizanal se caracterizează prin faptul că este un tip de activitate care este organizat de munca familială , cu nave mici sau chiar fără bărci, ca în pescuitul de moluște în apropierea coastei. Echipamentele utilizate în pescuitul la scară mică variază în funcție de specia ce urmează a fi pescuită: cu plasă pungă, cu pernică, cu traule, cu traulere dublă, cu targă, cu linie și cu cârlig, cu capcane etc. Spre deosebire de pesc