Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Sage: cum să utilizați pentru a vă simți bine și pentru frumusețea pielii și părului

Salvia este o plantă aromatică pe care o folosim în bucătărie, uitând sau subestimându-și potențialul în domeniul sănătății și al frumuseții. Astăzi vă vom prezenta 20 de utilizări pentru bunăstarea dvs. și pentru a îmbunătăți aspectul pielii și părului.

Salvia a fost cunoscută încă din epoca romană. Este o planta perena tipica a Mediteranei si apartine familiei Lamiaceae.

Numele său este deja un program întreg, de fapt derivă din cuvântul latin "salvere" sau "să fie în stare bună de sănătate". Nu este întâmplător faptul că proprietățile extraordinare ale salviei pentru sănătate sunt foarte exploatate în medicamentele tradiționale din Europa și din China. În plus, datorită aromelor sale extraordinar de plăcute, este folosit ca un parfum în producția de săpunuri și cosmetice. Și din acest motiv salvia este cunoscută și ca planta aromatică "favorabilă femeilor".

Mai mult: SÁLVIA - FABRICIA FEMEIE FEMEIE

Multe efecte benefice ale salvielor se datorează uleiurilor esențiale prezente în plante, vitaminelor și alților compuși care contribuie la îmbunătățirea sănătății generale a corpului, inclusiv a pielii și părului.

Să descoperim avantajele pe care le oferă Salvia și cum să le folosim pentru a trata probleme mici de sănătate și frumusețe.

index

  1. Beneficiile salviei pentru sănătate
    1. Sage pentru prevenirea diabetului zaharat
    2. Sage pentru a îmbunătăți memoria
    3. Sage împotriva tulburărilor legate de ciclul menstrual
    4. Sage pentru a îmbunătăți memoria și atenția
    5. Beneficii cardiovasculare
  2. Cum să utilizați salvie pentru a vă simți bine
    1. Infuzie la cavitatea orală și la apa de gură
    2. Infuzie împotriva problemelor digestive
    3. Salvia ceai împotriva durerii în gât
    4. Împotriva astmului și congestiei mucoasei
    5. Sage împotriva transpirației excesive
    6. Ulei esențial împotriva durerii musculare și a reumatismului
    7. Ulei esențial împotriva stresului
  3. Cum sa folosesti salvia pentru frumusetea pielii
    1. Tonic împotriva pielii grase
    2. Infuzie împotriva acneei și a psoriazisului
    3. Ulei esențial împotriva ridurilor din ochi
  4. Cum sa folosesti Salvia pentru frumusetea parului
    1. Ser pentru pierderea părului
    2. Perfuzie pentru întărirea părului
    3. Infuzie pentru păr opac
    4. Infuzie la părul întunecat
    5. Lotiune pentru a ajuta la efectul chap

    1. Beneficiile salviei pentru sănătate

    1.1. Sage pentru prevenirea diabetului zaharat

    Mai multe studii au arătat că extractul de frunze de salvie are proprietăți antihiperglicemice, adică este capabil să reducă nivelurile de glucoză din sânge prin blocarea eliberării acestei substanțe stocate din ficat. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a valida această afirmație.

    1.2. Sage pentru a îmbunătăți memoria

    Ingestia regulată a salvia poate îmbunătăți procesarea memoriei și a informațiilor la persoanele cu boala Alzheimer. Acest lucru se datorează faptului că uleiul esențial de salvie îmbunătățește nivelurile de acetilcolinesterază (Ach) din creier. Această enzimă este capabilă să promoveze concentrația și ajută la tratamentul pierderii de memorie asociată cu boala Alzheimer.

    Mai mult: RECIPIILE ELIXIR ALE ALECRIM ȘI SÁLVIA: ÎMPOTRIVA STRESULUI ȘI PIERDEREA MEMORIEI

    1.3. Sage împotriva tulburărilor legate de ciclul menstrual

    Efectele benefice ale salviei pentru femei se datorează în principal acțiunii unor flavonoide care ajută la reechilibrarea sistemului hormonal. Poate fi utilă în cazul amenoreei și al altor tulburări legate de ciclul menstrual, dar și în menopauză, unde sa observat un efect pozitiv în neutralizarea undelor de căldură.

    1.4. Sage pentru a îmbunătăți memoria și atenția

    Salvia conține thujonă care este antagonist al receptorului GABA și serotonină. În plus față de îmbunătățirea concentrației și atenției, vă ajută să vă ocupați mai bine de durere și depresie.

    1.5. Beneficii cardiovasculare

    Salvia conține o flavonă cunoscută sub numele de salvigenin. Efectul său relaxant vascular asigură o anumită protecție împotriva bolilor de inimă.

    2. Cum să folosiți salvia pentru a vă simți bine

    2.1. Infuzie la cavitatea orală și la apa de gură

    Salvia are calități antiinflamatorii. O perfuzie de salvie poate fi utilizată pentru spălarea sau gargara inflamației cavității bucale. De asemenea, excelentă ca o apă de gură după curățarea dinților în caz de gingivită.

    2.2. Infuzie împotriva problemelor digestive

    Sage este un tonic excelent stimulant, util pentru tratarea problemelor de stomac. Infuzia de ceai sau de salvie este deosebit de eficientă în acest sens. Efectul său carminativ poate elimina simptomele indigestiei, stimulând secrețiile digestive superioare, fluxul biliar, mobilitatea intestinală și funcția pancreatică.

    2.3. Salvia ceai împotriva durerii în gât

    Sage tea sa dovedit a fi eficientă în tratarea inflamației gâtului. În acest scop și pentru a ușura durerea în gât, puteți fierbe un vârf de frunze de salvie uscate în aproximativ 100 ml de apă și lăsați să stea timp de 15 minute. Filtrați preparatul și folosiți-l pentru a ghemui de două ori pe zi.

    2.4. Împotriva astmului și congestiei mucoasei

    Efectul antispasmodic al salvia reduce tensiunea în mușchii netezi și este un remediu care poate fi recomandat pentru inhalarea aburilor în faza preventivă a astmului. Este eficient în îndepărtarea congestiei mucoasei în căile respiratorii și în prevenirea infecțiilor secundare.

    2.5. Sage împotriva transpirației excesive

    Luând un extract de frunze uscate sau o perfuzie de frunze de salvie poate reduce transpirația cu până la 50%. Este, printre altele, un deodorant excelent care usucă transpirația și ajută la eliminarea cc, mirosul corpului.

    2.6. Ulei esențial împotriva durerii musculare și a reumatismului

    Uleiul esential de Salvia poate fi utilizat extern pentru ameliorarea durerii datorata, de exemplu, rigiditatii musculare, reumatismului sau altor afectiuni neurale. Răspândiți uleiul esențial diluat într-o cremă direct în zona afectată

    2.7. Ulei esențial împotriva stresului

    Uleiul de sare din aromoterapie este utilizat pentru tratarea stărilor de nervozitate, stres, oboseală, oboseală, dureri de cap și anxietate. Poate fi utilizată generic în medii sau masat în organism, înainte de a se dilua în alte uleiuri vegetale.

    3. Cum să folosiți salvia pentru frumusețea pielii

    3.1. Tonic împotriva pielii grase

    Uleiul de salvia este un tonic excelent care ajută la reglarea producției de sebum, în special în cazul pielii grase. Puteți prepara un tonic de casă prin fierberea unei linguri de salvie în aproximativ 250 ml de apă. Lăsați-o să stea timp de 30 de minute și filtrați amestecul. După ce sa răcit, puteți șterge fața.

    3.2. Infuzie împotriva acneei și a psoriazisului

    Proprietățile antibacteriene ale salviei împiedică apariția infecțiilor cutanate. Această plante are, de asemenea, proprietăți antiseptice și antiinflamatoare care ajută la tratarea acneei și ameliorarea simptomelor de eczeme și psoriazis. Infuzia, lasată să se răcească înainte, trebuie utilizată întotdeauna pentru a trata zonele de piele afectate de această problemă.

    3.3. Ulei esențial împotriva ridurilor din ochi

    Antioxidanții prezenți în salvia protejează împotriva radicalilor liberi (care dăunează celulelor pielii) și atenuează semnele de îmbătrânire (riduri, pete, etc.). Această planta este bogată în calciu și vitamina A, care ajută regenerarea celulară zilnic, minimizând și întârziind aspectul ridurilor. Puteți utiliza una sau două picături de ulei esențial de salvie, diluat întotdeauna mai întâi într-o cremă sau într-un ulei de bază (de exemplu, ulei de migdale dulci), în conturul ochiului.

    4. Cum sa folosesti Salvia pentru frumusetea parului

    4.1. Ser pentru pierderea părului

    Sage a fost folosit de la antichitate pentru a combate pierderea parului. Această plantă conține de fapt beta-sitosterol, un compus care sa dovedit eficace în tratarea chelului de model masculin. Se recomandă amestecarea a 3 până la 4 picături de ulei esențial de salvie cu aceeași cantitate de ulei esențial de rozmarin și mentă și se diluează în 1 lingură de ulei de măsline. Apoi masați scalpul cu amestecul făcut de două ori pe zi.

    4.2. Perfuzie pentru întărirea părului

    Nu numai că împiedică căderea, ciocul combinat cu rozmarin este un remediu natural excelent pentru a vă face părul mai gros, mai strălucitor și mai puternic, revitalizând părul uscat și deshidratat. Toate acestea sunt posibile deoarece aceste plante îmbunătățesc circulația scalpului, oferind o nutriție mai mare foliculilor pilosi. O clătire de păr cu salvie și rozmarin poate fi preparată prin fierberea celor două plante în apă.

    4.3. Infuzie pentru păr opac

    Sage tea poate fi folosit pentru a clăti părul, dându-i mai multă strălucire. Puteți să o preparați prin fierberea unei linguri de frunze de salvie uscate într-un pahar de apă. Aceeași perfuzie ajută la evitarea problemei matreții.

    4.4. Infuzie la părul întunecat

    Sage poate fi folosit pentru a întuneca și pentru a intensifica culoarea parului. O infuzie a frunzelor acestei plante poate ajuta la întunericul părului gri și, de asemenea, face ca părul să fie maroniu sau negru mai strălucitor. Puteți pur și simplu utiliza perfuzia ca clătire finală după spălarea normală.

    4.5. Lotiune pentru a ajuta la efectul chap

    Salvia poate fi folosită într-o loțiune pregătită pentru a face părul mai ușor de manevrat și pentru a-și îmbunătăți consistența. Pur și simplu adăugați o mână de frunze de salvie cu aceeași cantitate de rozmarin și fierbeți-le în aproximativ 200 ml apă timp de 3 minute. Lasati plantele sa se odihneasca putin, filtrati si puneti o cantitate mica din acest amestec in par, masand-o brusc inainte de a continua cu placa de placi.

Recomandat
Ai vizionat noua animație Pixar ? Dacă nu, nu pierdeți ocazia de a vedea Wall-E , un film care vorbește despre consecințele creșterii cantității de gunoi pentru planeta noastră și vă bucurați să vedeți imaginea de mai sus. Unul dintre cele mai eficiente mijloace de prevenire a creșterii gunoiului de pe planetă este procesul de reciclare , care transformă gunoiul în materiale care pot obține noi utilizări. Doar pentru a vă o
Mangrovele de la marginea lagunei Itaipu din Niteroi au fost degradate de presiunea urbană. Alogene avansate, zone au fost invadate, drenate, împrăștiate cu rămășițe de construcții civile, morți, oricum. Dar, mangrovele sunt pepiniere, pești , crab și mulți alți reprezentanți ai faunei marine , deci este vital să le menținem sănătoși dacă vrem să avem pești în iaz. Astăzi există mai mult
Numele ei este Alba, are ochi albaștri mari și este singurul specimen din lume de orangutani albini. Are cinci ani, este orfan și salvată de la o viață în închisoare, în captivitate. Acum, fundația pentru apărarea acestei specii lucrează pentru a crea o rezervație naturală pentru Alba și alți urangutani salvați din captivitate. Alba a fost găs
Îți amintești de copacul vântului despre care am vorbit acum o lună ? Arbre à Vent , inventat de Jérôme Michaud-Lariviere, care este capabil să producă energie , va debuta la Paris . Din 12 martie până în 12 mai, capitala franceză va efectua teste noi asupra sistemului special care produce energia cu ajutorul vântului (și chiar briza) pentru cea mai mare parte a anului. Nu sunt vizibi
Amatorii de bucate din bucătăria macrobiotică și de la bucătarii japonezi cunosc cu siguranță Kombu alga ( Laminaria japonica ), o bucată foarte bogată și versatilă în bucătărie, utilizată în special pentru a gusta alimentele și a le face mai ușoare și mai digerabile în timpul gătitului. Kombu este bogat în
Se vorbesc despre cele cinci rituri tibetane ca fiind secretele tinerilor permanenți și întinerire. Să vedem despre ce este vorba. Ce sunt? Cei cinci tibetani sau cele cinci rituri tibetane reprezintă o serie de exerciții simple, cunoscute și ca ritualuri ale tinereții veșnice. Ele ajută la menținerea corpului agile și flexibile, dar au un efect benefic asupra minții. Când este m