Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Sandwich natural - 10 rețete simple, rapide și delicioase

Natural sandwich, toată lumea îi place. De obicei, ele sunt făcute cu piept de pui tăiat și ton, dar puteți să alegeți meniul și chiar să luați rețete vegane și vegetariene pentru a avea întotdeauna un sandwich în manșetă atunci când vine vorba de a merge la picnic, pe plajă sau chiar pentru a lua ca "marmita" fără grătar

Iată câteva opțiuni minunate pentru a schimba meniul sandwich-ului natural:

1. Super rapid

Jessica Tanina învață un sandwich care poartă mozzarella, salată, roșii, ananas, cremă de ricotă, oregano, măsline și pâine, desigur. Verifică-l

2. Cu avocado

Această rețetă Mohamad Hindi este super sănătoasă, are coriandru, avocado și ciuperci. Un gust hotărât pe care autorul a decis să îl numească "cel mai bun sandwich vegetarian din univers".

3. Vinete, ardei și dovlecei

Cucamundo face un amestec foarte interesant de legume pentru a-și compune sandwich-ul natural și vegetarian, sandwich-ul bunului . Verificați-l:

4. Cu Tofu

Dar dacă sunteți vegan, vă puteți bucura de această rețetă Goes with Bread. Lumină și într-adevăr suuuuper sănătos (în cazul în care tofu nu este curs GMO!).

5. Cu năut

Această rețetă a fost distrusă și pentru că homo tahine este o pasiune, delicioasă, super sănătoasă, oricum, devine bună. Vezi și:

6. Vegan Burger

Ce zici de un burger vegan? Paula Stephania învață această rețetă cu făină de semințe de in. Foarte bine Paula, a face bine planeta!

7. Sandwich de ton natural (pur și simplu nu!)

Da, acesta este sandwich-ul clasic de ton natural, dar Viewganas a făcut posibil ca toată lumea să se bucure de această rețetă fără a exploata cele mai exploatate pești din mări. Cu carne de cacao. Arată!

8. Super natural

Ellen Jabour învață să facă acest Sanduba de lucruri pe care natura le dă oamenilor, o rețetă care ia tofu, shoyu, ceapă, morcov, roșii, dovlecei și sfeclă roșie. Interesant! Să învățăm?

9. Sandwich rapid, ușor și vegetarian

Pentru cei care iubesc maioneza, Marcus Roberto învață această rețetă foarte ușoară, care ia morcovi și dovlecei. Realizat cu pâine în formă de orz, este o rețetă înghețată care plătește suficient pentru ca dumneavoastră să vă pregătiți când veniți acasă de acasă.

10. Interesant, sănătos și gustos

Și pentru a termina cu o cheie de aur, Channelul culinar al lui Lu preda două rețete de sandwich natural, unul de morcov cu mere verde și nuci și unul de menta cu castravete.

Recomandat
Ei bine, întotdeauna așteptăm ca altcineva să facă ceea ce este necesar: să planteze copacul în parc, să curățească trotuarul, să dea mai puțină apă, să producă mai puține deșeuri, să recicleze o calitate superioară, să reutilizeze mai direct, curățați plaja, ajutați bătrâna care traversează strada, a stabilit un bun exemplu pentru copilul vecinului ... O listă nesfârșită și nu
Deși este o substanță natural produsă de organism, acidul uric trebuie să fie întotdeauna la un nivel controlat. Nivelurile sanguine pot crește datorită mai multor factori, cum ar fi interferența medicamentului sau supraproducția cauzată de alimente , care pot determina acumularea de cristale de acid uric în articulații și chiar în pietre la rinichi. Vom vedea aic
Mic și foarte drăguț. Este cel mai adorabil caracatiță din lume . Cu ochii mari, urechile în mișcare și un corp gelatos roz, seamănă cu o cruce între o fantomă Pac-Man și un Pokemon. Dar nu întreba ce se numește, pentru că până acum acest caracatiță nu are încă un nume. Acest animal este atât de frumos încât această caracteristică ar putea deveni parte din "documentul său de identitate" științific și se va numi " Opisthoteuthis adorabilis ". Stephanie Bush, biolog la Ins
Efectuarea oțetului este suficient de ușoară - aveți doar un recipient cu gura mare, sticlă, fructe sau alte legume care pot fi fermentate, apă de bună calitate și răbdare. La început, fiecare familie și-a făcut oțetul , și, de asemenea, vinul, desigur, și berea. Această cunoaștere aparține rădăcinilor noastre culturale. Să ne amintim de a
În general, când gătim orice fel de mâncare , apa este aruncată pe canal, nu? Dar de ce trebuie să fie așa, dacă apa este o marfă rară în lume? Deci, ce costă să înveți noi modalități de reutilizare a apei în alte situații? Să arătăm câteva soluții pentru viața de zi cu zi. Nu prea multă apă în rețetă Există vitamine și minerale numite solubile în apă , adică sunt solubile în apă. Deci, în aceste cazuri, dacă puneți
Vreți să știți o inițiativă care, pe lângă frumos, este bună pentru planetă? Proiectul Sweet Potato își propune să valorifice agricultura urbană, recuperând în același timp valoarea alimentelor sănătoase prin încurajarea economiei micilor fermieri implicați în plantarea alimentelor naturale . Visul de a construi