Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Secretele de a fi fericit 2019

Ziua mondială a fericirii sau Ziua internațională a fericirii este sărbătorită pe 20 martie și vizează promovarea fericirii și bucuriei tuturor popoarelor, evitarea conflictelor, a războaielor sau a comportamentelor care pun în pericol pacea și bunăstarea societății în general. Această sărbătoare a fost creată și fondată de consilierul special al Națiunilor Unite, Jaime Illien, care în 2011 a adus această idee cu intenția de a inspira, mobiliza și promova mișcarea fericirii globale. Inițiativa a fost adoptată
Sunteți de acord cu Tom Jobim că este imposibil să fii fericit singur? S-ar putea să greșiți pentru că știința a dezvăluit câteva avantaje de a fi singur (prin alegere sau nu). În urma rezultatelor unei serii de studii realizate de Universitatea din Basel din Elveția, Institutul Max Planck pentru Dezvoltarea Umană din Germania și de la Universitatea din California, Santa Barbara, se pare că acesta este timpul și timpul single-ului. Conform rapoart
Suntem obișnuiți să reacționăm la impuls atunci când cineva ne face rău, ajungem să otrăvim ziua noastră sau, uneori, viața noastră. Această poveste budistă ne arată că de multe ori fericirea noastră poate depinde de capacitatea noastră de a ignora pe cei care ne dăunează. Cât de des ne simțim ofensați, trist, iritați de comportamentul altora? Aceste reacții sunt fr
Cine dintre noi nu a amânat o problemă până când nu este rezolvată? Sau mai rău: nu a reușit să o rezolve pentru că a întârziat prea mult? Adesea "împingem" o anumită situație din indulgența de sine sau din teama de a se confrunta cu ea. Dar este normal? Această amânare în rezolvarea unui conflict are un nume. Se numește procra
În zilele noastre, se spune mult despre iubirea de sine. În momentele când se predau că trebuie să arate bine, să se îmbogățească și să reușească totul, oamenii se simt lipsiți, reprimați, confundați și diminuați deoarece nu pot fi ceea ce publicitatea, mass-media și sistemul transmit ca o formulă de realizare personal și de succes. Având în vedere aces
Trăim cu sarcinile și angajamentele de zi cu zi. Ne confruntăm cu situațiile sociale și cu provocările de a trăi împreună în modul pe care îl cunoaștem și îl facem. Se pare că nu putem întotdeauna și putem rezolva anumite situații, pentru că nu ne simțim mereu confortabil cu alți oameni. Datorită incapacită
Depresia nu este prospețime, nu este tristețe, nici nu este o prostie. Depresia este o boală clasificată ca ICD-10, clasificarea internațională a bolilor și este considerată de OMS drept boala care va fi cea mai comună dintre toate până în 2030, ceea ce înseamnă că va afecta mai mulți oameni decât cancerul și bolile de inimă. Datele OMS arată
Ce ne lipsește în viață pentru a fi fericiți? Uneori ne putem simți nemulțumiți, dar nu înțelegem motivul disconfortului nostru. Dacă vă aflați în această situație, acest simplu test de personalitate vă poate ajuta să faceți o nouă cale. Cu toată ușurința jocului (care, evident, nu vă va da formula magică care vă va schimba viața) încercați acest test distractiv, deoarece durează doar câteva secunde. Pentru a începe testul, uita-
Poate că sună un fel de clișeu, însă o astfel de căutare a fericirii, ale cărei manuale de ajutor și cărți întotdeauna par să aibă o formulă ușor de găsit, este mai accesibilă decât pare. Fericirea nu trebuie confundată cu euforia. Acest lucru, comun în viața modernă, este un vârf al bunăstării care este adesea confundat cu ea, ca și cum ar trebui să fim întotdeauna fericiți și zâmbitori. Starea euforiei are o imagine
O poveste veche spune că prietenii adevărați se bazează pe degetele celorlalți, în timp ce un nou studiu revoluționează conceptul de prietenie prin stabilirea faptului că oamenii pot deveni mari prieteni după ce au petrecut doar 200 de ore împreună. Prietenia este unul dintre cele mai frumoase sentimente pentru că lipsa contactului uman în viață poate fi devastatoare la nivel psihologic. Bineînțeles că