Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Serralha: planta medicinala comestibila. Consultați beneficiile și modul de plantare

Deși serralha ( Sonchus oleraceus ) este văzută ca o "buruiană", este o plantă foarte cunoscută pentru detoxifierea ficatului și combaterea durerilor în stomac.

Acest lucru se datorează faptului că, potrivit tabelului de compoziție alimentară braziliană, Serralha are multe substanțe nutritive, vitamine și minerale, precum și proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și anticanceroase. În plus față de aceste caracteristici, o altă informație importantă este că serralha poate ajuta la tratarea unei boli de piele numită vitiligo datorită prezenței fenilalaninei aminoacide care acționează asupra pigmentării.

Deci, hai să vorbim puțin despre ceea ce este Serralha, ce beneficii promovează pentru sănătatea noastră, cum să se facă distincția între fiorul din păpădie și pădurea și alte plante similare, precum și să se învețe să se planteze și să se folosească rumegușul calea cea dreaptă.

index

  1. Ce este Serralha?
  2. Beneficiile serralhei
  3. Contraindicații ale serralheii
  4. Diferențele dintre seraglio și păpădie
  5. Cum să plantezi Serralha?
  6. Utilizeaza serralha

1. Ce este Serralha?

Serralha este o plantă comestibilă, cu un gust amar, de obicei consumată fiartă sau fiartă.

Este o verdeață cu frunze verzi a familiei Asteraceae, originară din Africa de Nord, Europa, Asia și de asemenea găsită în sudul Braziliei.

Printre alte nume, este, de asemenea, cunoscut sub numele de Sonchus oleraceus, buruiană, serraia, cicoare-brava și serralha lisa. Este o plantă mică și erectă, cu rădăcini adânci, frunze lăptoase (prezența latexului) și puțin ramificație.

Pădurea este considerată o buruiană deoarece semințele sale sunt purtate de vânt și cresc repede în orice fel de sol favorabil. Această legume are vitamine și minerale care o fac indicată în tratamentul unor boli, așa cum vom vedea în următorul subiect, beneficii.

2. Beneficiile fabricii de cherestea

Pe lângă faptul că este cunoscut pentru detoxifierea ficatului și pentru combaterea durerilor de stomac, Serralha are și acțiune antimicrobiană, antiinflamatoare, anticanceroasă, astringentă și de purificare a sângelui.

Potrivit cercetărilor, fabricile de cherestea au următoarele substanțe nutritive, minerale și vitamine, respectiv:

  • Carbohidrați, proteine ​​și fibre;
  • Calciu, fosfor, mangan, magneziu, fier, potasiu, cupru, zinc și sodiu;
  • Vitaminele A, B2, B6, C, D și E.

Datorită acestor și altor proprietăți, gaterul poate fi foarte util ca o completare în tratarea următoarelor situații:

  • Greutatea sub-normală - Oamenii care nu reușesc să câștige în greutate pot beneficia de consumul de serrală, deoarece, în afară de faptul că este un stimulent natural, crește și pofta de mâncare, mai ales dacă este consumată sub formă de tonic, în conformitate cu liniile directoare ale subiectului.
  • Vitiligo - Datorită prezenței fenilalaninei, un aminoacid care acționează asupra pigmentării pielii, persoanele cu vitiligo pot, de asemenea, beneficia de utilizarea medicamentelor acestei plante. Unele cercetări ghidează consumul de serrală la prânz și cină, cum ar fi salata sau brânzeturile, precum și pregăti sucul de rădăcină al rinichiului de a fi consumat post, în fiecare zi pentru a ajuta la tratament. Amintiți-vă că acestea sunt doar informații fără dovezi științifice.
  • Probleme digestive - Ceaiul Serralha înainte de mese este indicat pentru a ajuta la procesul digestiv deoarece va crește și producția de bilă, care este fluidul responsabil pentru digestia grăsimilor și absorbția nutrienților.
  • Îmbunătățirea durerilor și umflăturilor reumatice - Vorbind mai mult despre proprietățile sale medicinale, fabrica are și o acțiune antiinflamatorie, deoarece atunci când este aplicată ca o pastilă direct pe leziuni sau părți ale corpului, aceasta ajută la ameliorarea și tratarea umflăturilor și a durerii boli reumatice.
  • Serralha consolidează sistemul imunitar, contribuind la prevenirea și tratarea bolilor, precum și la producerea celulară, recuperarea țesuturilor, scăderea slăbiciunii și a oboselii.
  • Împiedică îmbătrânirea prematură - În plus, are flavonoide, care sunt antioxidanți care ajută la lupta împotriva radicalilor liberi, prevenind îmbătrânirea prematură și boli grave cum ar fi cancerul, boala cardiacă și artrita.
  • Anxietate și insomnie - Persoanele care suferă de anxietate sau au dificultăți de somn pot beneficia de un ceai de serralha, deoarece au și proprietăți sedative.

Acest videoclip are o scurtă explicație despre serralha, inclusiv beneficiile sale, îngrijirea plantelor și modul de utilizare a acestora.

3. Contraindicații ale Serralhiei

Serralha nu este indicată persoanelor diagnosticate cu fenilcetonurie, deoarece, datorită prezenței fenilalaninei, persoanele aflate în această stare nu au enzima responsabilă de ruperea acelui aminoacid.

Există unele restricții pentru persoanele cu probleme severe la nivelul ficatului și stomacului, deoarece, din cauza creșterii bilei, în cazul în care ficatul este deteriorat, acesta nu va avea grijă de excesul de bilă și poate dezvolta icter, o boală caracterizată prin îngălbenirea ochilor și pielea.

În plus față de aceste contraindicații, recomandăm întotdeauna consultarea cu medicul de încredere, pentru a diagnostica orice problemă mai gravă înainte de a începe tratamentul medical alternativ.

4. Diferențele dintre seraglio și păpădie

Plantele din familia Asteraceae sunt foarte asemănătoare și, deși toate sunt comestibile, este important să știm cum să identificăm fiecare. Este cazul fiorului și a păpădiei, de exemplu, că au frunze lungi, tăiate și flori galbene, similare cu margaretele.

În plus față de florile galbene, păpădia a zguduit frunzele cu tulpina roșiatică la bază și doar o floare pe tulpină. De asemenea, are un gust amar și poate fi folosit în același mod în care sunt folosite catalan și escarole. Deja serralha, că atunci când tânărul este identic cu păpădia, atunci când crește, este cu tulpina lungă și goală, iar principala diferență este aceea că produce o grămadă de flori galbene prin tulpină, fiind faptul că păpădia produce doar o singură floare. Atât serralha, cât și păpădia sunt foarte asemănătoare cu almeirão do mato (radite), salata de la tufiș, purpura almeirão (japoneză), serralhinha (emilia), crepul japonez și capiçoba (gondo ).

5. Cum să plantezi Serralha?

Pentru plantarea puieților, îngrijirea este aceeași ca și cele ale altor plante de aceeași mărime, deoarece acestea pot fi cultivate în câmpuri deschise sau în grădini, unde singura caracteristică este că PH este între 5, 5 și 6, 5. Clima ar trebui să fie ușoară, iar solul trebuie să fie umed, dar nu sănătos.

Semințele pot fi plantate în locația lor finală sau în răsadurile care urmează să fie transplantate odată ce apar cel puțin patru frunze. De obicei, semințele sunt așezate la adâncime de 1 cm, cu o distanță de 30 cm între plante și ar trebui să primească lumina directă a soarelui pentru câteva ore din zi.

Îngrijirea plantelor este la fel ca și pentru toți, pentru a pune suficientă apă pentru a părăsi solul umed, pentru a curăța dacă alte buruieni apar în același vas sau în același spațiu în care se așteaptă să se fi născut rumegușul.

Cel mai bun moment pentru recoltarea frunzelor este înainte ca florile să apară, mai mult sau mai puțin după două luni de plantare, iar această recoltă se poate extinde pentru câteva luni după planta adultă, atât timp cât rădăcinile sunt conservate și având grijă numai pentru recoltarea frunzelor. frunze bine dezvoltate. Florile pot fi de asemenea folosite.

Dacă doriți să obțineți planta gata, este vândută și pe piețele deschise și în magazinele cu produse naturale.

6. Utilizările Serralha

Proprietățile fripturii pot fi savurate în ceai, în salată, supe și sucuri. În funcție de necesități, există diferite modalități de pregătire a acesteia, menționând că acestea sunt doar sugestii alternative pentru ca tratamentul medical să se facă cu permisiunea unui profesionist din domeniul sănătății.

  • Pentru digestie : Într-o ceașcă de ceai, puneți o lingură de pâine neagră tăiată și adăugați apă fiartă. Lasati-l sa stea timp de 10 minute si apoi strain. Se recomandă să luați o ceașcă de ceai înaintea meselor principale până când problema este remediată.
  • Ca diuretic : Puneți două linguri de pâine neagră tăiată într-o jumătate de halbă de apă clocotită și fierbeți încă 5 minute. Coe și ia în timpul zilei, cu excepția după ora 17 (datorită efectului stimulant).
  • Pentru leziuni și răniți: Clătiți frunzele ferăstrăului și uscați bine. Apoi tocați frunzele și puneți trei linguri de linguri într-un pistil, adăugând și o lingură (supă) de glicerină. Frământați până când se formează o pastă și apoi puneți-o pe o tifon sau o cârpă pentru a face compresele de la locul leziunii de trei ori pe zi.
  • Pentru lipsa apetitului și anemiei: puneți trei linguri de pâine neagră tăiată într-o sticlă de vin alb. Lăsați maceratul timp de 10 zile și apoi presați. Se recomandă să beți un pahar de băutură înainte de mese principale.

Rețineți : acest articol nu înlocuiește consultarea cu medicul instruit! Intenția noastră este doar să împărtășim practici naturale care, dacă sunt autorizate și aprobate, pot fi alternative accesibile și sănătoase

Recomandat
Vinul roșu ajută la neutralizarea pagubelor cauzate de fumat. Aceasta este ultima constatare provenind din Germania, unde un grup de cercetători au descoperit că consumarea unui pahar de vin roșu înainte de a fuma o țigară ajută la reducerea leziunilor vasculare cauzate de fumat. Studiul publicat în American Journal of Medicine a fost realizat de Universitatea din Saarland - Germania și a concluzionat că consumul moderat de vin rosu este asociat cu un număr mai mic de evenimente cardiovasculare. Meritele ar
Într-un articol al lui André Borges publicat recent în Estadão, autorul citează 3 proiecte de centrale hidroelectrice de producție redusă (nerentabilă) și multă inundație: "Usinas propune inundarea a 1.085 km2 din Amazon". Nu sunt suficiente proiecte anterioare - Belo Monte este de neuitat! - aceste
Nu a fost o simplă rasă olimpică, ci o faptă care va rămâne pentru totdeauna în istoria sportului mondial . Adbellatif Baka , para-athlete algerian, a câștigat aur în cursa paralimpică de la Rio de Janeiro, cu o durată de 3'48 "29, răsturnând 3'50" 00 cu care americanul Matthew Centrowitz a câștigat cel mai înalt pas pe podium, în august, în Rio 2016. Baka, alergând în
Banană, măr, ananas, pepene galben, portocaliu, guava. Orice dintre aceste fructe este ușor de găsit în pomi fructiferi și frigidere ale brazilienilor, în special cei care trăiesc în regiunile de sud și de sud-est. Cu toate acestea, Brazilia este recunoscută ca o țară bogată în diversitatea fructelor și această "calitate" ar trebui utilizată ori de câte ori este posibil. Deci, sfatul este
Ministrul federal al Justiției, Luiz Fux, raportor al celor patru acțiuni directe de neconstituționalitate (ADIN) împotriva Legii 12.651 / 2012 , a cerut o audiere publică pentru a discuta noul Cod al pădurilor și a proteja cadrul de reglementare a protecției flora și vegetația. La deschiderea ședinței, ministrul a subliniat că dezbaterea nu este doar legală , deoarece aduce probleme importante pentru întreaga societate braziliană și comunitatea științifică . Din acest motiv, F
Este ușor de spus, dar greu de înțeles . Există multe mituri și credințe false despre durerile de cap , în special cele care afectează copii și adolescenți . Durerile de cap nu sunt toate la fel și trebuie tratate diferit. Trebuie să facem distincția între durerile de cap primare și cele secundare. În prima, mig