Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Suc de Slims → Coco, Ananas și Ginger: Rețeta!

Fiecare dintre ingredientele din această rețetă are proprietăți foarte interesante pentru sănătatea noastră. Amestecul de bază - pe care îl puteți crește după preferințele dvs. - are proprietăți comune care sunt foarte eficiente în eliminarea lichidelor pe care le acumulăm atunci când corpul nostru este dezechilibrat din punct de vedere metabolic.

Nuca de cocos, ananasul si ghimbirul sunt alimente care pot accelera procesele noastre metabolice, imbunatatesc functiile renale si hepatice, lupta impotriva retentiei de lichide, detoxifica corpul nostru si, in consecinta, ne ajuta sa slabim .

Bineînțeles că nu este un miracol! Se pare că aceste trei ingrediente sunt potențial antiinflamatoare și aceasta este funcția sa miraculoasă în acest caz.

Nuca de cocos

Cocos nucifera, nuca de cocos este un palmier tropical al carui fruct, bogat in apa de o calitate asemanatoare cu plasma sanguina, este bogat in grasimi de o calitate excelenta pentru consumul uman.

ULEI DE COCONUT: UTILIZĂRI EXTRAORDINARE ȘI BENEFICII PENTRU IMUNITATE ȘI MAI MULT

Nucă de cocos timp de multe secole a fost utilizată ca bază alimentară - există populații întregi care o fac să fie principala lor hrană, își beau apă, se prepară cu untdelemn și unt și sunt mult mai sănătoși decât noi, occidentali, care folosesc uleiuri industrializate hidrogenate de origine legume.

Citiți și: RECIPEI PENTRU A FACE ULEIUL DE COCONUT ÎN DOMICILIU

Au fost ridicate numeroase controverse cu privire la nuca de cocos și la produsele sale derivate, dar, în rezumat, discuția vizează asigurarea păstrării pe piață a uleiurilor vegetale - canola, porumbul, orezul, soia, bumbacul - rezultatul blocadei de nucă de cocos de către Japonia, dar aceasta este o poveste pe care o voi spune într-un alt articol.

Ideea este că atunci când consumăm grăsime de nucă de cocos sau ulei, metabolismul devine mai activ din cauza acțiunii antiinflamatoare a nucilor de cocos din corpul nostru. Prin dezumflare, vom pierde in greutate daca o avem in exces.

Vezi deasemenea: LAPTE DE COCONUT: PROPRIETATI SI UTILIZARI

O altă bază de ulei de nucă de cocos este îmbunătățirea sistemului imunitar, cardiac, tiroidian și a pielii.

Ananasul

Ananasul, Ananas comosus, este un prăjit acid, foarte digestiv și detoxifiant, cu un conținut ridicat de enzimă foarte important pentru sănătatea noastră hepatică și metabolismul proteinelor și grăsimilor de către intestin, bromelaina.

Citește mai mult: PINEAPLE ESTE BUNĂ PENTRU DIGESTIE, NU NUMAI

De asemenea, are acțiune diuretică și detoxifiantă și, deoarece este bogată în fibre și zaharuri, ne ajută să ne simțim sărmani în vârfurile de foame dintre mese.

Ghimbirul

Ghimbirul, Zingiber officinale, este o rădăcină larg răspândită în ceai, ca condimente sau pentru prepararea băuturilor, pentru gustul răcoros și picant care facilitează digestia.

GINGER JUICE - RECIPIENȚĂ REFRESĂ ȘI SĂNĂTOASĂ

Cu toate acestea, ghimbirul este fundamental cu proprietăți detoxifiante și diuretice, acționând în activarea metabolismului nostru și în îmbunătățirea sistemului imunitar

Vezi deasemenea: GENGIBRE: PROPRIETATI PROPRIETATI MEDICAMENTE

Rețeta de Thinning Juice arată astfel:

ingrediente

● Jumătate de nucă de cocos (puteți utiliza pastă congelată, nucă de cocos rasă sau lapte de nucă de cocos - dacă utilizați lapte, reduceți aceeași cantitate în apă)

● Ananas jumatate copt tocat

● O bucată de ghimbir ras (dimensiunea pe care o hotărâți, dar cel puțin un "teak" de 2 inchi este bun)

● 1 litru de apă

Modul de pregătire

● Împingeți pulpa de nucă de cocos (nucă de cocos tăiat, rasă) în blender cu apă fierbinte timp de câteva minute.

● Adăugați ananasul și ghimbirul și bateți până când amestecul este omogen

● Acest suc puteți stresa și răci în congelator pentru a lua sau

● Puteți, de asemenea, să o luați fără a vă tensiona, profitând mai bine de fibrele pe care le conține fructul.

Fără îndulcire

● Este delicios cu frunze proaspete de menta

Cum să luați

Veți prepara 1 litru de suc pe zi.

● Luați două pahare de repaus, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun

● Luați un pahar în mijlocul dimineții și altul în mijlocul după-amiezii

● Nu trebuie să luați acest suc sau altul împreună cu mesele principale pentru a nu afecta funcțiile digestive

Dar, puteți bea doar această băutură timp de 1 până la 2 săptămâni la rând, deoarece organismul se obișnuiește cu o utilizare prelungită prin reducerea efectului așteptat.

În schimb, puteți face această secvență de câteva ori pe parcursul anului. Recomandarea este că, pentru o dietă de scădere în greutate sau de control al greutății, va trebui să însoțiți sucul unei diete bine echilibrate, subiectul pe care îl ocupăm deja în alte articole.

Vă veți bucura, de asemenea, de lectură:

ABACAXI ESTE UN CANIZAT PENTRU CREȘTERE, PE PLĂCI ȘI VASE

CARE SUNT EFECTELE INTRARII ZILNICE? (INFOGRAPHIC)

CUM SĂ FOLOSIȚI GINGERUL ȘI AVEȚI ÎNTOTDEAUNA ACEASTĂ REMEDIERE NATURALĂ ÎNTOTDEAUNȚĂ LA ACASĂ

Recomandat
Nimic nu îngrijorează mamele, tații și îngrijitorii mai mult decât sănătatea bebelușului. Când apar iritații, prurit și erupții cutanate, soluția este aproape întotdeauna să încerce rezolvarea problemei prin eliminare. Doar în analizarea situațiilor de această natură cercetătorii de la Universitatea din Connecticut au descoperit că cauza acestor reacții poate fi în șervețele umede folosite pentru igiena copiilor. În cazuri mai frecvente,
Lung de lume , bogat în biodiversitate, țară continentală, frumoasă de natură ... care nu a auzit una sau mai multe dintre aceste calificări, când vorbesc despre Brazilia ? O destinație de ecoturism prin excelență, țara a fost întotdeauna cunoscută drept " plămânul lumii ", adică Amazonul - care, deși are această reputație, trebuie recunoscut ca un fel de termometru al biodiversității planetei , un aliat important în lupta împotriva încălzirii globale - trecând prin mai multe alte destinații durabile pline de frumusețe și bogăție naturală, precum și de orașe verzi cum ar fi Curitiba ș
Acesta nu este un clasament, ci un tribut adus copiilor mai vechi și mai vii din lume . Aici este o colecție de specii care, de-a lungul secolelor, chiar și milenii, au depășit planeta noastră , în ciuda despăduririlor, a intervenției umane și a condițiilor meteorologice nefavorabile. Cei mai bătrâni se găsesc pe toată planeta, inclusiv în Brazilia . Vezi mai jos u
Ce zici de a intra în starea de spirit a Jocurilor Olimpice într-un mod activ și nu doar de a viziona pasiv jocurile la televizor? Olimpiada este un motiv bun pentru a încuraja copiii să joace sport și să înțeleagă ce înseamnă "spiritul olimpic" , și anume, cum să desfășoare activități în mod cooperativ, gândindu-se la colectivitate. Există multe sport
De ce video de pisoi sunt atât de succes pe web? Recunoașteți: De asemenea, ați vizionat sau ați vizionat cel puțin o dată o fotografie sau un videoclip cu pisoi pe computerul dvs. sau pe telefonul dvs. smartphone și, potrivit experților, oamenii se simt bine să se bucure de această scurtă pauză . De fapt, vi
Corpul nostru are nevoie de zahăr. Iar când poate pentru zahăr, îi lovește acel nebun de a mânca un dulce . Dar vine vinovatia acelei grasimi dulci si a neurei ca zaharul este rau pentru sanatate . Cu toate acestea, există dulciuri care sunt sănătoase și pe care le putem include în mâncarea noastră. Desigur, la