Fiecare dintre ingredientele din această rețetă are proprietăți foarte interesante pentru sănătatea noastră. Amestecul de bază - pe care îl puteți crește după preferințele dvs. - are proprietăți comune care sunt foarte eficiente în eliminarea lichidelor pe care le acumulăm atunci când corpul nostru este dezechilibrat din punct de vedere metabolic.
Nuca de cocos, ananasul si ghimbirul sunt alimente care pot accelera procesele noastre metabolice, imbunatatesc functiile renale si hepatice, lupta impotriva retentiei de lichide, detoxifica corpul nostru si, in consecinta, ne ajuta sa slabim .
Bineînțeles că nu este un miracol! Se pare că aceste trei ingrediente sunt potențial antiinflamatoare și aceasta este funcția sa miraculoasă în acest caz.
Nuca de cocos
Cocos nucifera, nuca de cocos este un palmier tropical al carui fruct, bogat in apa de o calitate asemanatoare cu plasma sanguina, este bogat in grasimi de o calitate excelenta pentru consumul uman.
ULEI DE COCONUT: UTILIZĂRI EXTRAORDINARE ȘI BENEFICII PENTRU IMUNITATE ȘI MAI MULT
Nucă de cocos timp de multe secole a fost utilizată ca bază alimentară - există populații întregi care o fac să fie principala lor hrană, își beau apă, se prepară cu untdelemn și unt și sunt mult mai sănătoși decât noi, occidentali, care folosesc uleiuri industrializate hidrogenate de origine legume.
Citiți și: RECIPEI PENTRU A FACE ULEIUL DE COCONUT ÎN DOMICILIU
Au fost ridicate numeroase controverse cu privire la nuca de cocos și la produsele sale derivate, dar, în rezumat, discuția vizează asigurarea păstrării pe piață a uleiurilor vegetale - canola, porumbul, orezul, soia, bumbacul - rezultatul blocadei de nucă de cocos de către Japonia, dar aceasta este o poveste pe care o voi spune într-un alt articol.
Ideea este că atunci când consumăm grăsime de nucă de cocos sau ulei, metabolismul devine mai activ din cauza acțiunii antiinflamatoare a nucilor de cocos din corpul nostru. Prin dezumflare, vom pierde in greutate daca o avem in exces.
Vezi deasemenea: LAPTE DE COCONUT: PROPRIETATI SI UTILIZARI
O altă bază de ulei de nucă de cocos este îmbunătățirea sistemului imunitar, cardiac, tiroidian și a pielii.
Ananasul
Ananasul, Ananas comosus, este un prăjit acid, foarte digestiv și detoxifiant, cu un conținut ridicat de enzimă foarte important pentru sănătatea noastră hepatică și metabolismul proteinelor și grăsimilor de către intestin, bromelaina.
Citește mai mult: PINEAPLE ESTE BUNĂ PENTRU DIGESTIE, NU NUMAI
De asemenea, are acțiune diuretică și detoxifiantă și, deoarece este bogată în fibre și zaharuri, ne ajută să ne simțim sărmani în vârfurile de foame dintre mese.
Ghimbirul
Ghimbirul, Zingiber officinale, este o rădăcină larg răspândită în ceai, ca condimente sau pentru prepararea băuturilor, pentru gustul răcoros și picant care facilitează digestia.
GINGER JUICE - RECIPIENȚĂ REFRESĂ ȘI SĂNĂTOASĂ
Cu toate acestea, ghimbirul este fundamental cu proprietăți detoxifiante și diuretice, acționând în activarea metabolismului nostru și în îmbunătățirea sistemului imunitar
Vezi deasemenea: GENGIBRE: PROPRIETATI PROPRIETATI MEDICAMENTE
Rețeta de Thinning Juice arată astfel:
ingrediente
● Jumătate de nucă de cocos (puteți utiliza pastă congelată, nucă de cocos rasă sau lapte de nucă de cocos - dacă utilizați lapte, reduceți aceeași cantitate în apă)
● Ananas jumatate copt tocat
● O bucată de ghimbir ras (dimensiunea pe care o hotărâți, dar cel puțin un "teak" de 2 inchi este bun)
● 1 litru de apă
Modul de pregătire
● Împingeți pulpa de nucă de cocos (nucă de cocos tăiat, rasă) în blender cu apă fierbinte timp de câteva minute.
● Adăugați ananasul și ghimbirul și bateți până când amestecul este omogen
● Acest suc puteți stresa și răci în congelator pentru a lua sau
● Puteți, de asemenea, să o luați fără a vă tensiona, profitând mai bine de fibrele pe care le conține fructul.
● Fără îndulcire
● Este delicios cu frunze proaspete de menta
Cum să luați
Veți prepara 1 litru de suc pe zi.
● Luați două pahare de repaus, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun
● Luați un pahar în mijlocul dimineții și altul în mijlocul după-amiezii
● Nu trebuie să luați acest suc sau altul împreună cu mesele principale pentru a nu afecta funcțiile digestive
Dar, puteți bea doar această băutură timp de 1 până la 2 săptămâni la rând, deoarece organismul se obișnuiește cu o utilizare prelungită prin reducerea efectului așteptat.
În schimb, puteți face această secvență de câteva ori pe parcursul anului. Recomandarea este că, pentru o dietă de scădere în greutate sau de control al greutății, va trebui să însoțiți sucul unei diete bine echilibrate, subiectul pe care îl ocupăm deja în alte articole.
Vă veți bucura, de asemenea, de lectură:
ABACAXI ESTE UN CANIZAT PENTRU CREȘTERE, PE PLĂCI ȘI VASE
CARE SUNT EFECTELE INTRARII ZILNICE? (INFOGRAPHIC)
CUM SĂ FOLOSIȚI GINGERUL ȘI AVEȚI ÎNTOTDEAUNA ACEASTĂ REMEDIERE NATURALĂ ÎNTOTDEAUNȚĂ LA ACASĂ