Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Tortul de banane super: o rețetă sănătoasă

Cine poate rezista la o cafea și o bucată de prăjitură în gustarea după-amiaza?

Chiar mai bine dacă tortul, pe lângă delicios, este sănătos și ușor de făcut . Cu aceasta reteta de tort intreg de banane, veti manca fara vina.

Verificați următoarea rețetă.

Partea 1

4 banane coapte tăiate în felii
3 ouă
1 ceasca de ceai de lapte (poate fi lapte de ovăz, castan, lapte de orez, lapte de migdale)
1/2 ceașcă de ulei de nucă de cocos

Citește de asemenea: LEITURI VEGETALE: 7 ALTERNATIVE PENTRU LAPTE DE COW

Puneți toate ingredientele în mixer până la o masă omogenă

Partea 2

Într-un alt recipient, locul:

2 cani de făină integrală de grâu
1 ceașcă de fulgi de ovăz
1 ceașcă de zahăr brun

Se amestecă totul și se adaugă aluatul care a fost bătut în blender prin amestecarea din nou până când se obține un aluat neted.

Adăugați 1 lingură de praf de copt și amestecați din nou.

Ungeți o formă și turnați jumătate din aluat în ea. Mai sus, puneți niște felii de banane și presărați zahăr brun și scorțișoară. Turnați restul de aluat și presărați mai mult zahăr brun.

Aduceți la cuptorul preîncălzit la 180 ° timp de 40 de minute și savurați!

Rețete mai sănătoase de tort:

CELE MAI BUNE RECIPIILE LICHIDIFIERULUI FUBÁ BUBBLE

RECIPIRE DE COSMETICĂ CU ORANGE

RECIPIILE LEMONULUI: Simple și gustoase

Recomandat
Dacă toți ar crede că doi copii stau la masă, nu ar mai fi foame în lume . Pentru că au o cunoaștere înnăscută de împărtășire. Astfel a reieșit un experiment social, numit Experimentul partajării , realizat de Asociația Acțiunea împotriva foametei. 20 de perechi de copii flămânzi se așezară la masă, îndreptându-se spre o placă acoperită . Nu știau ce aștepta să măn
Apa de ghimbir este o soluție bună pentru a stimula metabolismul organismului și a rămâne sănătoasă, în special pentru persoanele care doresc să piardă câteva kilograme în plus. Vom descoperi toate beneficiile acestui remediu natural și cum să îl pregătim cel mai bine. index Beneficiile apei de ghimbir Cum sa faci apa din ghimbir contraindicații Apa de ghimbir, pe lângă faptul că este bună și răcoritoare, ajută la arderea excesului de grăsime care se acumulează în șolduri, coapse și în alte zone ale corpului, dar poate contribui, de asemenea, la îmbunătățirea sănătății în multe alte moduri. 1.
Orașele din întreaga lume propun spre data aceasta revendicare ( 22 septembrie ) a dependenței noastre de mașină sau motocicletă. Este World Car Free , propus de World CarFree Network. În Brazilia vorbim de Ziua Mondială a Cartei și este important să descoperim că există și alte forme de mobilitate urbană care pot îmbunătăți calitatea vieții, în special în centrele mari. Mișcarea a început
Școala verde , o școală care și-a deschis porțile în septembrie anul trecut, la marginea de vest a Parisului , Boulogne Billancourt, are ca principală caracteristică un acoperiș verde mare. Dar nu numai asta ... Nu este doar o clădire școlară, ci un centru care urmărește să promoveze știința, biodiversitatea și dezvoltarea durabilă prin propria lor agricultură și lecțiile pe care le vor învăța. Proiectul a fost realiz
Oferiți o femeie mâncare și sex unui bărbat, astfel încât să se poată calma. Este sfatul care tocmai a venit dintr-un studiu recent, potrivit căruia remediile naturale anti-stres pentru bărbați și femei ar fi exact acestea. Pe scurt, în timp ce femeile descarcă o zi dificilă prin deschiderea unei cămară sau a unui frigider, strategia bărbaților este de a căuta sex sau chiar de a viziona porno sau de a viziona porno. Studiul Studiul, r
Climatul de tensiune dintre indieni și rurali , din păcate, este pe punctul de a izbucni în violență. Doi factori recenți ne fac să reflectăm asupra întregii călătorii a popoarelor indigene prin drepturile civile . Așa cum nu au fost prezenți, răbdarea acestor oameni - care a durat cel puțin timpul Republicii - părea infinită, se încheie. Iar rezultatele