Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

E adevărat! Femeile au nevoie de somn mai mult decât bărbații!

Gândiți-vă la următoarea scenă și răspundeți la întrebarea: un cuplu are un copil și acest mic se trezește în zori, plângând pentru atenție. Care dintre cei doi, barbatul sau femeia, se va ridica din pat pentru a asista la copil?

Nu este atât de greu să ajungi la concluzia că femeia se va ridica probabil. Cu toate acestea, un studiu de somn arată că omul este cel care ar trebui să ia această atitudine. De aceea, potrivit cercetărilor realizate de Centrul de Cercetare al Sleep-ului de la Universitatea din Loughborough, Marea Britanie, femeile au nevoie mai mult de somn decât bărbații și sunt mai afectate de lipsa de rutină.

Studiul a fost condus de profesorul Jim Horne, care, de asemenea, a scris cartea "Sleepfaring: o călătorie prin știința somnului" și a însoțit 210 de bărbați și femei de ceva timp. Concluzia a fost că femeile care dorm mai puțin au mai multe probleme de sănătate decât bărbații, deoarece sunt mai afectate de lipsa de somn.

De ce are nevoie femeia pentru a spala mai mult de om?

Cercetătorii explică faptul că acest lucru se datorează faptului că creierul feminin este mai complex, în principal deoarece o femeie tinde să realizeze multe lucruri în același timp, este multitasking și această capacitate este destul de epuizantă pentru minte. Amintiți-vă că cu cât mai multe activități o persoană are, cu atât mai mult timp au nevoie să se odihnească. Astfel, este ușor de înțeles de ce femeile au nevoie de mai mult somn.

De asemenea, somnul săraci asupra lor poate declanșa probleme cum ar fi stresul, depresia, furia și nesiguranța.

Toată lumea are nevoie de un somn bun, dar un somn de 20 de minute sau de a merge la culcare devreme poate fi o idee grozavă, mai ales pentru publicul feminin.

Recomandat
Cine nu a simțit niciodată acest disconfort îngrozitor în stomac , însoțit de eliberarea unui arc, care uneori necesită un miros neplăcut? Este super normal să simțiți durere din cauza stomacului și a gazelor intestinale , deși neplăcute și uneori deranjante se întâmplă tuturor! Aceste gaze sunt produse constant în corpul nostru și, prin urmare, le eliminăm în mod natural, totuși, există unele obiceiuri și consumuri care pot duce la acumularea de gaze în intestin, lăsând burta tare și umflate . Pentru a îmbunătăți această
Profesorul de buzunar este o aplicație de studiu care adresează întrebări studenților fără a trebui să plece acasă. Elevul trimite întrebările la profesori la cerere prin intermediul unei aplicații pentru Android și iPhone. Proiectul a venit dintr-o idee între doi studenți cu experiență în clasele private, care și-au dat seama că nu există un serviciu rapid și eficient de "depanare" . Aplicația inventată
Insomnia lunii pline, sau orice altă lună. Nu reușind să adoarmă, mergând în pat. Numără oile sau umbrele care trec pe perete. Cântați încet un cântec, respirați 7-8-4 . Luați puțin ceai, câteva picături de valerian. Și în cele din urmă, stați treaz până la orele dimineții, nu-i așa? Ei spun că insomnia este
Unul dintre cele mai mari steaguri ale durabilității este extinderea energiilor regenerabile, cum ar fi cea a soarelui. Energia solară este o realitate , tehnologie disponibilă pentru stat (vorbim despre aceasta într-un articol anterior), iar într-o țară cu o climă tropicală precum Brazilia ar trebui să parieze mai mult pe ea. Din feric
În cele din urmă, știți că ne-am așteptat cu toții: Licența de mediu a centralei hidroelectrice São Luiz do Tapajós din Pará a fost depusă , nu merită nimic. Se întoarce la viață țării indigene Sawré Muybu, două Munduruku. A văzut! Mai mult: TAPAJÓS - MAI O VICTORIE: RECUNOAȘTEREA IT MUNDURUKU ȘI BLOCUL SĂO LUÍS HIDROELECTRIC Ordinul, semnat de președintele IBAMA, Suely Araújo, a urmat instrucțiunile tehnicienilor și diferitelor direcții ale organismului de mediu care, după o analiză exhaustivă, au concluzionat că nici proiectul, nici studiul impactului responsabilității Eletrobras nu au conțin
Steatoza hepatică , cunoscută și sub numele de ficat gras sau ficat gras , reprezintă o stare de sănătate care reprezintă o acumulare de grăsimi în celulele hepatice și este legată de dezvoltarea unor boli grave precum ciroza și insuficiența hepatică. O dietă bogată în proteine ​​animale a fost asociată cu un risc crescut de boală hepatică nealcoolică sau o acumulare excesivă de grăsime în ficat. Acest lucru a fost descope