Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

E adevărat! Femeile au nevoie de somn mai mult decât bărbații!

Gândiți-vă la următoarea scenă și răspundeți la întrebarea: un cuplu are un copil și acest mic se trezește în zori, plângând pentru atenție. Care dintre cei doi, barbatul sau femeia, se va ridica din pat pentru a asista la copil?

Nu este atât de greu să ajungi la concluzia că femeia se va ridica probabil. Cu toate acestea, un studiu de somn arată că omul este cel care ar trebui să ia această atitudine. De aceea, potrivit cercetărilor realizate de Centrul de Cercetare al Sleep-ului de la Universitatea din Loughborough, Marea Britanie, femeile au nevoie mai mult de somn decât bărbații și sunt mai afectate de lipsa de rutină.

Studiul a fost condus de profesorul Jim Horne, care, de asemenea, a scris cartea "Sleepfaring: o călătorie prin știința somnului" și a însoțit 210 de bărbați și femei de ceva timp. Concluzia a fost că femeile care dorm mai puțin au mai multe probleme de sănătate decât bărbații, deoarece sunt mai afectate de lipsa de somn.

De ce are nevoie femeia pentru a spala mai mult de om?

Cercetătorii explică faptul că acest lucru se datorează faptului că creierul feminin este mai complex, în principal deoarece o femeie tinde să realizeze multe lucruri în același timp, este multitasking și această capacitate este destul de epuizantă pentru minte. Amintiți-vă că cu cât mai multe activități o persoană are, cu atât mai mult timp au nevoie să se odihnească. Astfel, este ușor de înțeles de ce femeile au nevoie de mai mult somn.

De asemenea, somnul săraci asupra lor poate declanșa probleme cum ar fi stresul, depresia, furia și nesiguranța.

Toată lumea are nevoie de un somn bun, dar un somn de 20 de minute sau de a merge la culcare devreme poate fi o idee grozavă, mai ales pentru publicul feminin.

Recomandat
De obicei, cei care iubesc moda, iubesc efectul rupt și uzat al blugi , dar nu întotdeauna să dea acest efect dacă folosesc metode etice și durabile. Din fericire, multe companii se lasă deoparte exploziei care implică riscuri pentru sănătatea lucrătorilor. Dar ce soluție găsiți? Explorați animalele, desigur, sau mai degrabă explorați animalele care sunt deja exploatate, deoarece trăiesc în captivitate. Vorbim despre ma
Cât de multă apă este necesară pentru producția de alimente? Este un fapt foarte important și nu o găsim niciodată pe etichete. Amprenta apei este volumul de apă necesar pentru a produce un anumit produs la nivel industrial , luând în considerare fie apa utilizată efectiv, fie apa poluată rezultată din diferitele procese din cadrul lanțului de producție industrială. Nu este surprin
În zilele noastre, se spune mult despre meditație. În Orientul Antic, meditația era o practică legată de religiozitate și spiritualitate. În Occidentul prezent, meditația este folosită ca activitate terapeutică pentru echilibrul minții, corpului și spiritului. EMPTY EMPTY Unul dintre factorii care contribuie la procesul meditativ este starea noastră interioară. De-a lungul t
Nu vă lăsați păcălit de fațada exterioară. În interiorul acestui dreptunghi, care este o remorcă auto , există o casă incredibil de spațioasă și luxoasă . Această mică mică casă (fără plase: telefon, lumină etc.) a fost construită și decorată de Andrew și Gabriella Morrison în doar patru luni pentru doar 33.000 de dolari . Acest lucr
Desigur, un super-aliment, care aparține semințelor de sănătate. Există două plante cunoscute sub numele de Chia , cele două sunt originare din America Centrală și speciile Salvia. Avem Salvia hispanica , Salvia columbariae sau Chia aurie. Cele două specii au fost întotdeauna consumate de oamenii din America Centrală ca hrană. În prezent,
Copiii noștri sunt în mod inevitabil influențați de mediul în care trăiesc, nu numai relația cu părinții lor și ceea ce se întâmplă acasă sau la școală, dar și de situații externe care pot avea un impact emoțional asupra vieții lor și, în unele cazuri, unele consecințe asupra psihicului copilului. Dar cum înțelegeți se