Există modele fizice pentru practicarea yoga? Yoga este pentru toată lumea, chiar și pentru cei care nu sunt subțiri sau agili. Valerie Sagun a arătat acest lucru lumii. Valerie locuiește în San Jose, California, are 28 de ani și practică în mod regulat yoga.
Prin intermediul Instagram și al blogului ei, Valerie arată că yoga este ceva pentru toată lumea. Chiar si cei care au cateva kilograme in plus se pot bucura de beneficiile si beneficiile acestei practici, care beneficiaza atat de corp cat si de minte.
Fotografiile tale schimbă modul în care se imaginează yoga în Occident, adică o practică destinată numai oamenilor care au un fizic agil, flexibil, slab și atletic gata să efectueze acrobații extraordinare. Mai rau este stiind ca, de fapt, daca o persoana grasa sau supraponderala spune ca practica yoga, nimeni nu crede sau cel mult crede, "atunci nu functioneaza":
Cu toate acestea, pentru a pune capăt prejudecăților noastre, Valerie rotește web-ul. Cunoscută sub numele de Big Gal Yoga, tânăra femeie îi încurajează pe oameni să practice yoga și să-și iubească trupurile așa cum sunt. Pasiunea sa pentru yoga o va duce în 2016 pentru a obține calificarea pentru a exersa profesia de profesor din această disciplină atât de veche.
Acestea sunt fotografiile care lasă maxilarul cuiva să cadă pentru că demistifică imaginea grăsimii, leneș și incapabil să se miște, arătând o persoană supraponderală absolut elastică, ușoară și grațioasă.
Practica yoga, care, printre altele, învață mintea și trupul să se contacteze unii pe alții pentru a dobândi o stare de bunăstare și sănătate pare să fie, în viziunea lui Valerie, perfect perfectă pentru toți, fără nicio distincție.
Suntem recunoscători acestei fete pentru curajul ei, pentru determinarea ei și pentru mesajul ei: învățarea de a te iubi pe tine însuți și corpul tău este cu adevărat o resursă fantastică și merge dincolo de forma și frumusețea fizică pe care ne-ai impus ca un model .
Citiți și:
AUTISMUL: CUM ARTUL VA POATE RELATI SI SALVARI LIVE!
Pe frumusete: documentația care ne arată frumusețea diversității